Buổi sáng '
Chớ mắc 4 sai lầm này khi đánh răng, chăm chỉ đánh mà sai cách thì càng tai hại
05/11/2025 07:04
Thà làm sạch răng đúng cách một lần trong ngày còn hơn đánh răng vài lần mà sai, chuyên gia chỉ ra 4 sai lầm hay gặp nhất đem lại hậu quả tồi tệ.
Người ăn xôi thường xuyên vào bữa sáng, cơ thể có thể xuất hiện những thay đổi này
04/11/2025 14:06
Xôi là món ăn sáng quen thuộc của nhiều người Việt. Nhưng thường xuyên ăn xôi vào bữa sáng có tốt?
Sáng dậy chỉ cần làm đủ 4 việc là tự động "làm sạch" ruột, tống khứ độc tố, mỡ thừa "cuốn gói bỏ đi"
01/11/2025 07:40
Những việc này đều vô cùng đơn giản, chẳng tốn nhiều thời gian nhưng ai chăm chỉ làm vào mỗi sáng sẽ khỏe, đẹp, sống lâu hơn.
Sáng dậy nhận thấy 5 dấu hiệu này, chỉ sợ thận của bạn đã "teo tóp", cứng như đá!
28/10/2025 06:55
Buổi sáng, ngay sau khi ngủ dậy là "thời điểm vàng" để bạn kiểm tra xem thận khỏe hay không. Nếu thấy 5 dấu hiệu này chỉ e thận của bạn "lành ít dữ nhiều".
Tắm sáng hay tắm tối tốt hơn?
25/10/2025 17:04
Nhiều người thích sáng dậy là vào ngay phòng tắm để khởi đầu ngày mới, trong khi số khác lại quen tắm buổi tối trước khi đi ngủ để rửa trôi bụi bẩn. Nhưng thực tế, tắm sáng hay tắm tối mới thực sự có lợi cho sức khỏe? Câu trả lời khiến không ít người bất ngờ.
Sáng dậy bụng đói uống nước từ loại gia vị này giúp chị em ngồi không cũng “đốt mỡ”, chống già, phòng bao nhiêu bệnh
14/10/2025 08:42
Tranh thủ lúc bụng đói buổi sáng để uống loại nước từ củ gia vị bếp Việt nào cũng sẵn này, chị em sẽ ngày càng khỏe đẹp, chậm lão hóa.
Người trường thọ thường uống 2 loại nước này vào buổi sáng: Da căng hồng hào, sống thọ tới 90 tuổi không khó
05/10/2025 00:05
Thường xuyên uống 2 loại nước này sau khi thức dậy vào buổi sáng, bạn sẽ bất ngờ về những lợi ích mà chúng mang lại cho sức khỏe.
5 món ăn sáng ngon miệng nhưng càng ăn càng hại, rút ngắn tuổi thọ: Nhiều người duy trì suốt hàng chục năm
21/09/2025 05:39
Những thói quen ăn sáng này gây hại cho dạ dày, việc kiểm soát đường huyết và huyết áp, về lâu dài sẽ ảnh hưởng đến tuổi thọ.
3 cảm giác mỗi sáng thức dậy cho thấy cơ thể đang béo lên âm thầm, chị em ngoài 35 tuổi càng cần CẢNH GIÁC!
19/09/2025 07:24
Đôi khi chưa cần tới chiếc cân, bạn đã có thể biết cơ thể mình đang có xu hướng béo lên nhanh để kiểm soát kịp thời.
Buổi sáng làm được 4 việc này tốt hơn uống thuốc bổ: Thể chất dẻo dai, ngừa bệnh tật, kéo dài tuổi thọ hiệu quả
29/08/2025 04:05
Những thói quen lành mạnh buổi sáng có ảnh hưởng tích cực đến sức khỏe thể chất và tinh thần, góp phần kéo dài tuổi thọ.
7 tác dụng bất ngờ của nước chanh ấm uống vào buổi sáng
16/08/2025 09:55
Nhiều người vẫn thường có thói quen uống nước chanh ấm vào buổi sáng, vậy uống nước chanh ấm mỗi sáng có tác dụng gì?
5 kiểu bữa sáng “ĐỘI LỐT” lành mạnh, càng ăn càng dễ tiểu đường, bệnh dạ dày, thậm chí ung thư
16/07/2025 06:04
Hãy bỏ ngay 5 món này khỏi thực đơn bữa sáng của bạn nếu không muốn mạch máu, dạ dày… và nhiều cơ quan khác “thi nhau” đổ bệnh!
Nhịn ăn sáng để tiết kiệm, nữ sinh 21 tuổi SUY GAN giai đoạn 4 - Bác sĩ cảnh báo 4 thói quen âm thầm huỷ diệt gan mỗi ngày
15/07/2025 05:50
Cô gái được xác định mắc bệnh suy gan giai đoạn 4, thiếu máu nặng do một thói quen tưởng chừng vô hại của rất nhiều người trẻ tuổi.
Sáng thức dậy thấy cơ thể có 2 đặc điểm này, cẩn thận gan đang trên “bờ vực” suy hỏng: Nên đi khám sớm!
12/07/2025 21:03
Các bất thường xuất hiện trên cơ thể vào buổi sáng có thể là dấu hiệu cảnh báo các bệnh lý ở gan. Khi thấy các dấu hiệu này, mọi người cần hết sức cảnh giác.
Cảnh báo: 4 thực phẩm từ tốt hóa “độc” nếu dùng làm bữa sáng khi bụng rỗng
12/07/2025 11:21
Không phải thực phẩm nào cũng phù hợp để dùng làm bữa sáng. Nhất là nếu bạn đang đói cồn cào sau đêm ngủ dài.
Tắm buổi sáng hay buổi tối tốt hơn? Chuyên gia nêu rõ quan điểm khiến nhiều người phải thay đổi suy nghĩ
29/05/2025 05:13
Tắm buổi sáng hay buổi tối tốt hơn là thắc mắc của nhiều người. Vậy chuyên gia nói gì về vấn đề này?
Đi bộ buổi sáng bao nhiêu phút là đủ?
20/05/2025 10:00
Đi bộ buổi sáng là thói quen thể dục được nhiều người yêu thích, vậy buổi sáng đi bộ bao nhiêu phút là đủ?
Bác sĩ nhắc: Người già thà ngủ đến trưa còn hơn dậy sớm làm 3 việc này
16/03/2025 20:20
Nếu dậy sớm thực sự có thể giúp mọi người khỏe mạnh hơn, tại sao nhiều người già lại gặp nhiều vấn đề sức khỏe hơn khi dậy sớm?
Ngô Thanh Vân được khen "trẻ hoài" hậu lấy chồng kém 11 tuổi, bí quyết giữ nhan sắc tuổi U50 nằm ở 2 thói quen vào sáng sớm
05/03/2025 08:45
Bí quyết của cô không nằm ở những liệu pháp làm đẹp đắt đỏ hay mỹ phẩm xa xỉ, mà đến từ một lối sống lành mạnh.
Buổi sáng bụng đói ăn một nắm hạt này, sức khỏe toàn thân sẽ thay đổi bất ngờ
04/03/2025 05:14
Thói quen ăn uống lành mạnh vào buổi sáng sẽ giúp cải thiện và tăng cường sức khỏe tổng thể bao gồm tim mạch, tiêu hóa, cân nặng,...
