Chất dinh dưỡng
Từng cắt dạ dày, bị lao phổi, vợ chồng bác sĩ sống khỏe tới 80 tuổi nhờ 2 thứ này
18/05/2021 10:05
Một cặp vợ chồng danh y đã duy trì 2 nguyên tắc dưỡng sinh trong hơn 20 năm. Họ vốn yếu ớt nhưng đã trở nên khỏe mạnh, tươi trẻ. Bí quyết đơn giản ai cũng có thể thực hiện được.
Mua mướp đắng về đừng nấu chín, hãy dùng theo cách này bạn sẽ thấy sức khỏe thay đổi đáng kể trong thời gian ngắn
14/05/2021 11:38
Cách đúng nhất để tận dụng trọn vẹn dinh dưỡng của mướp đắng đó là: Uống nước ép mướp đắng.
Ăn chay không chỉ dưỡng tâm mà còn tốt cho sức khoẻ nhưng không đúng cách thì coi chừng “phúc” chưa thấy mà đã gặp “hoạ”
13/05/2021 06:00
Các chuyên gia cảnh báo ăn chay một cách mù quáng, sức khoẻ có thể bị đe doạ!
8 loại cây cảnh nên trồng trong nhà bếp vì có khả năng lọc không khí và khử mùi cực tốt
10/05/2021 22:35
Để căn bếp luôn tươi mát, thông thoáng thì bạn có thể tham khảo bài viết này để mua về một số cây trồng trong nhà bếp, vừa thanh lọc không gian vừa khử mùi và tạo cảm giác thư thái cực tốt.
3 loại khoai tây chớ nên mua và 3 lưu ý khi ăn nó, đừng dại mà mắc phải kẻo mang bệnh vào người
08/05/2021 16:26
Khoai tây là một trong những nguyên liệu nấu ăn quen thuộc trong các gia đình với nhiều cách chế biến. Nhưng bạn đã biết đến 3 loại khoai tây không nên mua và 3 lưu ý khi ăn nó dưới đây hay chưa?
Điều gì xảy ra với cơ thể khi bạn ăn cam đều đặn mỗi ngày?
07/05/2021 09:45
Cam là loại quả chứa nhiều vitamin C nhưng có bao giờ bạn đi sâu tìm hiểu xem ăn cam có ý nghĩa như thế nào đối với cơ thể bạn?
Hãy kiên trì ăn 1 quả táo khi bụng đói vào mỗi buổi sáng, có thể giúp bạn sống thọ
05/05/2021 06:00
Táo là loại quả rất phổ biến trong đời sống hàng ngày, quả táo giá không đắt nhưng lại chứa nhiều chất dinh dưỡng, rất có lợi cho sức khỏe của cơ thể, đặc biệt ăn táo vào buổi sáng sau khi thức dậy, có thể giúp bạn sống thọ hơn.
5 loại trái cây nấu chín có tác dụng gấp đôi so với ăn sống, giúp giảm ho, giải đờm, thải độc tố
04/05/2021 12:14
Trái cây có vai trò như một loại thực phẩm tốt cho sức khỏe, trong cuộc sống hàng ngày, ngoài việc ăn sống, có một số loại trái cây nấu chín lên, dinh dưỡng còn tăng gấp bội.
Trứng rất tốt nhưng ăn theo 6 kiểu này khiến trứng vừa mất dinh dưỡng vừa gây hại cho sức khỏe
03/05/2021 19:45
Không thể phủ nhận sự quan trọng của trứng trong bữa ăn hàng ngày và chất dinh dưỡng mà nó mang lại. Dù rằng rất tốt cho sức khỏe thế nhưng nếu bạn sử dụng trứng theo những cách sau thì sẽ rất tai hại.
4 sai lầm phổ biến trong việc bảo quản và sử dụng lại thức ăn thừa vào mùa hè mà nhiều người mắc phải
03/05/2021 14:12
Vào mùa hè, thực phẩm nhanh bị hư hỏng, thức ăn thừa bảo quản sai cách rất chóng ôi thiu và trở thành lý do khiến các ca ngộ độc thực phẩm tăng nhanh.
4 loại thực phẩm là "máy gia tốc" gây táo bón, bảo vệ đường ruột cần thực hiện tốt "5 một"
01/05/2021 22:01
Ruột là cơ quan giải độc lớn nhất và cũng là hệ thống miễn dịch lớn nhất của cơ thể. Các chuyên gia liên quan đã khẳng định rằng 90% bệnh tật của con người có liên quan đến tạp chất đường ruột.
8 dấu hiệu cơ thể "kêu cứu" vì ăn thiếu chất: Rất nhiều người ăn sai cách gặp tình trạng này
22/04/2021 11:46
Ăn uống thiếu chất sẽ khiến bạn già hơn tuổi, đau đầu, chóng mặt, chân tay bong tróc, dễ bị cảm lạnh và nhiều dấu hiệu khác. Đây là gợi ý cách khắc phục bạn cần thực hiện ngay.
Ăn canh, uống trà atiso: Chuyên gia điểm mặt 4 công dụng chính cùng cách chế biến đúng nhất
21/04/2021 15:59
Atisô có tác dụng gì là băn khoăn của nhiều người khi tìm đến loại thực phẩm này vì trước nay người ta vẫn nghĩ đây là thứ dùng để làm thuốc.
Vào hè, ăn dưa hấu: Không chỉ ngon mà còn là “nhà máy” chứa nhiều chất dinh dưỡng và làm thuốc chữa bệnh siêu hay
20/04/2021 15:21
Vậy thực sự ăn dưa hấu có tác dụng gì? Dưa hấu chữa bệnh theo những cách nào mà chuyên gia khuyên chúng ta nên tận dụng ngay mỗi khi hè sang?
Có 5 thay đổi diệu kì sẽ đến với cơ thể bạn khi ăn đậu đen đều đặn mỗi ngày
14/04/2021 18:10
Những chất dinh dưỡng cụ thể đó trong đậu đen là gì và chính xác thì điều gì sẽ xảy ra với cơ thể bạn khi bạn ăn đậu đen?
Thải độc gan hay "đầu độc" gan? Sự thật bất ngờ về thải độc gan bạn cần nắm rõ
14/04/2021 15:00
Thải độc gan là một trào lưu trong thời gian gần đây. Nhưng nó có thực sự an toàn và hiệu quả? Dưới đây là tất cả những gì bạn cần biết về thải độc gan, theo một bài viết trên Web MD – trang thông tin y tế sức khỏe uy tín hàng đầu nước Mỹ.
Thực phẩm quý ông trên 50 tuổi cần tránh xa
12/04/2021 23:06
Càng lớn tuổi, quý ông càng nên chú trọng đến ăn uống lành mạnh. Dưới đây là những thực phẩm mà quý ông trên 50 tuổi nên tránh xa để bảo vệ sức khỏe.
Giá đỗ, thực phẩm vàng cho phái mạnh
06/04/2021 12:05
Giá đỗ có nhiều loại được làm từ đậu xanh, đậu tương hoặc đậu đen. Loại được sử dụng phổ biến nhất là giá đỗ được làm từ đậu xanh.
Từ bỏ thực phẩm chế biến sẵn, 17 thay đổi này sẽ xảy ra với cơ thể bạn
04/04/2021 09:36
Sự thật có thể khiến bạn kinh ngạc vì từ bỏ thực phẩm chế biến sẵn có thể giúp cải thiện sức khỏe, tâm trạng và ngoại hình của bạn một cách đáng kể đó nhé!
Uống sữa vào thời điểm nào sẽ giúp cơ thể hấp thụ đủ, không lãng phí chất dinh dưỡng? Câu trả lời hoàn toàn khác với suy nghĩ của mọi người từ trước tới nay
03/04/2021 06:18
Uống sữa vào buổi sáng, chiều hay trước khi đi ngủ giúp cơ thể hấp thụ protein tốt nhất?
