Chất dinh dưỡng
Những lý do sẽ khiến bạn muốn ăn táo ngay và luôn
02/04/2021 06:47
Táo là một loại thực phẩm cực kỳ dễ tìm và hợp túi tiền, nhưng lại có nhiều lợi ích sức khỏe đến không ngờ. Hãy thử tìm hiểu xem loại trái cây “nhỏ mà có võ” này tuyệt vời như thế nào nhé!
Tự hút chân không để bảo quản thực phẩm: Trào lưu nhà nào cũng làm dễ có nguy cơ ăn thiếu chất và ngộ độc bủa vây
31/03/2021 17:23
Bảo quản thực phẩm là nhu cầu của đông đảo các gia đình trong cuộc sống hiện đại nhưng nhiều người đang bảo quản thực phẩm chưa thực sự đúng, dẫn đến có nguy cơ bị ngộ độc hoặc thức ăn mất chất dinh dưỡng.
Thắc mắc ngàn năm gây tranh cãi: Rốt cuộc chúng ta có nên vừa ăn cơm vừa uống nước? Câu trả lời có thể khác với suy nghĩ số đông
28/03/2021 11:06
Nhiều người vẫn giữ thói quen uống nước khi ăn để không thấy khô miệng, nhưng liệu nó có gây hại cho hệ tiêu hóa như lời đồn?
Bí ẩn vũ trụ: Ăn nấm có nên rửa không?
26/03/2021 19:14
Nếu vẫn rửa nấm trong bồn ngập nước như những loại rau củ khác là bạn đang “giết chết” cây nấm của mình đó.
Ăn nấm mỗi ngày đem tới 3 lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe, nhưng có 3 nhóm người không nên ăn kẻo hại người
25/03/2021 19:04
Nấm trông vậy thôi nhưng lại chứa khá nhiều chất dinh dưỡng, tuy nhiên không phải cứ thích ăn thoải mái bao nhiêu cũng được đâu bạn nhé!
Biotin là vitamin “thần kỳ” cho mái tóc dài suôn mượt đừng dùng quá 5mg/ngày nếu không muốn "tác dụng phụ ghé thăm"
24/03/2021 22:05
Biotin thừa sẽ không được cơ thể hấp thụ mà đào thải ngay ra khỏi cơ thể qua đường bài tiết. Nếu sử dụng quá liều thường xuyên sẽ gây gánh nặng cho thận và các cơ quan khác trong cơ thể.
Tin đồn "nước sôi đun lại gây ung thư, nước để qua đêm có chất độc": GS thực phẩm tiết lộ chỉ số gây bất ngờ
23/03/2021 22:15
Có cơ sở nào cho những lời đồn này không? Làm thế nào để uống nước an toàn và lành mạnh hơn?
Phụ nữ trên 40 tuổi cần có 8 loại vitamin để trẻ khỏe, dẻo dai: Tiết lộ nguồn thực phẩm bổ sung tốt nhất
23/03/2021 21:45
Phụ nữ trên 40 tuổi có nhiều khả năng đối mặt với tình trạng tiêu hóa kém, mất cân bằng nội tiết tố và thiếu hụt chất dinh dưỡng.
Tin đồn "nước sôi đun lại gây ung thư, nước để qua đêm có chất độc": GS thực phẩm tiết lộ chỉ số gây bất ngờ
23/03/2021 11:49
Có cơ sở nào cho những lời đồn này không? Làm thế nào để uống nước an toàn và lành mạnh hơn?
4 loại thực phẩm cấm kị khi đói bụng, tuyệt đối đừng nên ăn kẻo vô cùng hại cho sức khỏe
23/03/2021 11:02
Trên thực tế, không phải cái gì cũng có thể ăn khi bụng đói, nếu ăn uống bừa bãi, bạn không chỉ mắc bệnh mà thậm chí có thể đe dọa đến tính mạng.
Uống sữa cũng phải đúng cách, uống sữa theo 4 kiểu này vừa không có dinh dưỡng vừa gây hại sức khỏe
20/03/2021 17:59
Sữa rất giàu chất dinh dưỡng, nhưng uống sữa cũng phải đúng cách, uống sữa cũng có điều cấm kỵ, uống sai có nghĩa là uống vô ích.
3 combo ăn sáng ngon lành bổ dưỡng, giúp cải thiện sức khỏe và tuổi thọ được người Trung Quốc ưa thích
19/03/2021 06:30
Trong 3 bữa ăn một ngày, bữa sáng có lẽ là quan trọng nhất. Bởi vậy, những người sống lâu thường duy trì thói quen ăn với 3 kiểu bữa sáng này.
Ngoài 40 tuổi, dù là đàn ông hay phụ nữ đều cần ăn nhiều những thực phẩm này
18/03/2021 18:28
Đây đều được đánh giá là những siêu thực phẩm tuyệt vời cho sức khỏe, hạn chế tối đa nguy cơ mắc bệnh thường gặp ở tuổi ngoài tuổi tứ tuần cũng như giảm nguy cơ lão hóa cho đàn ông và phụ nữ.
Các nhà khoa học khẳng định: Bã cà phê là một "bảo bối", đừng bỏ lỡ 7 cách dùng hữu ích
17/03/2021 09:02
Nghiên cứu cho thấy con người đang rất lãng phí bã cà phê. Đây là giá trị ứng dụng và mẹo tái chế hàng ngày mà mỗi người đều nên biết. Bạn có thể sẽ trầm trồ với tác dụng của nó.
7 loại rau củ là "kẻ thù" của bệnh tiểu đường, ăn vào sẽ giúp kiểm soát đường huyết tốt hơn
15/03/2021 06:26
Các chuyên gia đã chỉ ra rằng, việc kiểm soát chế độ ăn uống có vai trò lớ trong việc điều trị bệnh tiểu đường. Do đó, bạn nên tích cực ăn những loại thực phẩm sau đây nhé!
Điều gì sẽ xảy ra với cơ thể khi bạn ăn cải bó xôi đều đặn mỗi ngày?
13/03/2021 12:20
Nếu ăn cải bó xôi đều đặn mỗi ngày, bạn có biết cơ thể mình sẽ nhận được những gì? Dưới đây là những thay đổi kỳ diệu của cơ thể, từ làn da đến sức khỏe, khi ăn cải bó xôi đều đặn mỗi ngày...
Đại sứ Israel khen hồng xiêm là "bất ngờ tuyệt nhất của Việt Nam": 6 công dụng của hồng xiêm bạn chưa biết
09/03/2021 17:11
Hồng xiêm là một trái cây phổ biến ở Việt Nam. Vị ngọt “như mật ong” của hồng xiêm đã hạ gục trái tim của một ngài đại sứ.
Cơm hay khoai bổ dưỡng hơn? Bảng so sánh dưới đây có thể khiến bạn bất ngờ
03/03/2021 05:43
Cơm và khoai đều là nguồn carbohydrate dồi dào. Nhưng bạn đã bao giờ tự hỏi cơm và khoai khác nhau như thế nào về mặt dinh dưỡng?
Chuyên gia dinh dưỡng chỉ ra 4 loại rau dạ dày "ghét" nhất, đừng để chúng xuất hiện nhiều trên bàn ăn
24/02/2021 21:44
Dù không bị thối hỏng nhưng 4 loại rau này nếu được ăn nhiều sẽ gây ra những ảnh hưởng bất lợi cho người dùng, đặc biệt là khiến dạ dày cảm thấy khó chịu, lâu dần có thể hình thành ung thư.
Phụ nữ ăn trứng luộc với lá ngải cứu trong vòng một tháng, cơ thể sẽ nhận được 4 lợi ích bất ngờ
23/02/2021 19:41
Trứng là một loại thực phẩm rất bổ dưỡng, ăn thường xuyên rất tốt cho sức khỏe, khi ăn trứng nên nấu với lá ngải cứu sẽ có tác dụng bồi bổ cơ thể tốt hơn.
