Tin tức, bài viết mới nhất về
chạy bộ
-
22/10/2020 16:36
Chạy bộ là một bộ môn thể dục đơn giản, chi phí rẻ mà ai cũng có thể tham gia hàng ngày. Chạy bộ thường xuyên sẽ giúp bạn có những cải thiện tích cực về sức khỏe cả thể chất và tinh...
Tags: tập luyện thể thao, sức khỏe thể chất, chạy bộ, sức bền
-
15/10/2020 18:33
Đi bộ được đánh giá là bài tập tốt nhất vì dựa vào đặc tính tự nhiên bẩm sinh của cơ thể con người. Cách đi đúng này không chỉ có thể chữa bệnh mà còn giúp bạn khỏe mạnh, sống thọ.
Tags: nguy cơ tử vong, Chế độ ăn uống, tập thể dục, đi bộ, chạy bộ
-
14/10/2020 07:53
Các nhà khoa học đã khẳng định, cứ mỗi giờ chạy bộ có thể tăng thêm 7 giờ tuổi thọ, và đây là cách để bạn đạt được mục tiêu này dễ dàng hơn.
Tags: chạy bộ, webuy
-
-
-
28/07/2020 19:21
Tôi đã phải mất rất nhiều công sức để loại bỏ những tiếng nói tiêu cực và cảm xúc tồi tệ bên trong từ khi bắt đầu chạy bộ, nhưng điều đó hoàn toàn xứng đáng bởi rất nhiều điều tích cực...
Tags: bộ môn thể thao, huấn luyện viên, chạy bộ, cuộc sống, thay đổi
-
-
-
23/04/2020 13:16
Nếu mình đã thực sự muốn làm một điều gì đó, chỉ cần kiên trì thì chắc chắn mình sẽ làm được. Đó chính là câu chuyện tập chạy của tôi.
Tags: đặt mục tiêu, chạy bộ, tập thể dục
-
-
-
-
-
-
26/06/2019 05:26
Duy trì thói quen chạy bộ vào những ngày hè nóng nực là vấn đề rất nan giải. Tuy nhiên, những mẹo nhỏ sau có thể giúp bạn lấy lại động lực.
Tags: thói quen tập luyện, ánh mặt trời, Vận động viên, điều kiện khắc nghiệt, bỏ thói quen, tắm nước nóng, thời tiết nóng, thời tiết nóng nực, Đồ thể thao, chăm sóc sức khỏe, chạy bộ, luyện tập
-
-
-
19/06/2019 23:07
Một cái xe chạy quá nhiều và nhanh sẽ sớm hết xăng và không thể tiếp tục chặng đường của mình. Bạn cũng chẳng thể thành công nếu bung hết sức từ sớm để rồi ngã quỵ ngay trước vạch đích.
Tags: chạy bộ, bài học cuộc sống, nỗ lực hết mình, kiệt sức
-
-
