Chạy bô
Mỗi ngày chạy bộ bao nhiêu km là đủ? Đáp án nằm ngoài dự đoán của nhiều người
05/11/2024 08:09
Chạy bộ sai cách có thể gây ra các chấn thương không đáng có, làm ảnh hưởng đến sức khỏe của mỗi người.
Nghiên cứu 316.000 người trong 20 năm: 1 bài tập "cực tốt để kéo dài tuổi thọ", đốt calo gấp 3 lần đi bộ
24/09/2024 19:28
Bài tập có lợi nhất để kéo dài tuổi thọ là kỳ thực rất đơn giản, nhưng nhiều người ngại thực hiện.
Người đàn ông 61 tuổi mỗi ngày đều chạy bộ một tiếng, kết quả khám sau một năm khiến bác sĩ kinh ngạc
18/09/2024 14:15
Ông An Vĩnh (61 tuổi, ở Trung Quốc) đã duy trì thói chạy bộ suốt một năm qua. Gần đây, khi đi khám sức khỏe, kết quả xét nghiệm của ông An đã khiến bác sĩ ở viện vô cùng kinh ngạc.
Người đi bộ hay người bơi lội thì sống thọ hơn? Nghiên cứu 1,2 triệu người đưa ra câu trả lời khiến ai cũng bất ngờ
04/09/2024 22:08
Không phải đi bộ hay bơi lội, đây mới là môn thể thao "trường sinh" số 1.
Cụ bà U100 nổi nhất làng pickleball lúc này: Sáng tập gym, chiều chạy bộ, con cháu theo hoài không kịp!
29/08/2024 13:59
Trước khi nổi tiếng với clip cụ bà bắt trend pickleball, cụ Huynh từng gây bão khắp cõi mạng với những đoạn clip tập gym hàng ngày.
Người đàn ông đột tử khi đang chạy bộ buổi sáng: Bác sĩ chỉ ra yếu tố nguy cơ cần cảnh giác
19/07/2024 07:43
Trong lúc chạy bộ buổi sáng, người đàn ông đột nhiên ngất xỉu và tử vong khi đang trên đường tới bệnh viện cấp cứu.
Bơi hay đạp xe giảm cân hiệu quả hơn? Chuyên gia chỉ rõ 1 yếu tố quan trọng, tập nhiều mà bỏ qua thì công cốc
04/06/2024 15:08
Lựa chọn cách tập thể dục nào để phù hợp với mục tiêu giảm cân, tăng cường sức khỏe?
Sợ già, cụ ông 76 tuổi chạy bộ 250km trên sa mạc Sahara
14/05/2024 21:00
Giữa sa mạc Sahara, Harry Hunter tổ chức sinh nhật lần thứ 76 vào cuối tháng 4 trong khi tham gia giải chạy khắc nghiệt nhất thế giới với lộ trình 250km.
Không phải chạy bộ, cụ ông sống thọ 100 tuổi nhờ 3 bí quyết đơn giản, ai cũng có thể áp dụng tại nhà
05/05/2024 22:01
Bạn sẽ không thể ngờ rằng, ai cũng có thể dễ dàng thực hiện những bí quyết này để kéo dài tuổi thọ và duy trì sức khoẻ dẻo dai.
Nhã Phương gây bàn tán vì trang điểm đậm, làm tóc công phu chỉ để chạy bộ
29/04/2024 17:45
Đoạn clip Nhã Phương làm tóc trang điểm để chuẩn bị cho giải chạy nhận về nhiều ý kiến trái chiều.
Thường xuyên chạy bộ, ăn uống lành mạnh, cô gái 34 tuổi sốc khi phát hiện mắc ung thư
27/04/2024 11:32
Cô gái 34 tuổi cho biết bản thân đang ở trong "trạng thái tốt" và không bao giờ nghĩ bệnh ung thư lại tấn công mình ở độ tuổi trẻ như vậy.
Vụ thanh niên ngừng tim tại giải chạy Tây Hồ: Bác sĩ cảnh báo 1 đối tượng không nên chạy bộ
17/04/2024 00:31
Một vận động viên 34 tuổi ngừng tim trước vạch đích của giải chạy Tay Ho Half Marathon ngày 14/4. Bệnh nhân hiện đang được điều trị tại Bệnh viện Bạch Mai.
Kiểu chạy đơn giản giúp người phụ nữ trung niên giảm gần 20kg trong 2 tháng
21/01/2024 07:42
Phụ nữ trung niên cần giữ dáng và duy trì cân nặng ổn định, không chỉ để cơ thể thon gọn mà còn duy trì sức khỏe tổng quát và ngăn ngừa các bệnh mãn tính xuất hiện.
Không phải chạy bộ, cụ bà thọ 106 tuổi nhờ 1 ‘bộ môn’ trị bách bệnh, cứu tinh cho người lười tập thể dục
22/12/2023 00:03
“Bộ môn” mà cụ bà này duy trì mỗi ngày là một trong những thú vui của nhiều người ở vùng Xanh của Nhật Bản.
Mark Zuckerberg tiết lộ lý do từ bỏ thói quen chạy bộ, gợi ý môn thể thao mới hấp dẫn cả về thể chất, trí tuệ, sự tập trung
07/12/2023 10:55
24 giờ thường ngày của CEO Meta diễn ra như thế nào?
Cuồng chạy bộ, người đàn ông Trung Quốc bị vợ "kiện": Phạm sai lầm không thể tha thứ với vợ con
13/11/2023 12:06
Một người phụ nữ ở Trung Quốc đã tố cáo chồng mình vì cho rằng, người đàn ông này “ám ảnh” việc chạy bộ đến mức “không thể tha thứ”.
Một bài tập thể dục có thể đánh bại chứng trầm cảm: Rất phổ biến, ai cũng làm được
16/10/2023 15:39
Một nghiên cứu mới đây tại châu Âu chứng minh, chạy bộ có hiệu quả bất ngờ đối với những người có dấu hiệu trầm cảm.
Người đàn ông 60 tuổi chạy bộ 30 phút mỗi ngày: Sau 1 năm cơ thể có 3 thay đổi chưa từng thấy
26/09/2023 17:00
Nhờ duy trì tập luyện thể dục thể thao liên tục trong một năm, sức khoẻ của người đàn ông Trung Quốc này đã cải thiện cả về thể chất lẫn tinh thần.
Vì sao ngày càng nhiều doanh nghiệp chuộng chạy bộ?
19/09/2023 13:30
Sự nở rộ của phong trào chạy bộ tại Việt Nam khiến ngày càng nhiều doanh nghiệp lựa chọn hoạt động này để gắn kết nội bộ và thực hiện trách nhiệm xã hội.
Đi bộ 10.000 bước/ngày trong một tháng, tôi chứng kiến sự thay đổi chưa từng thấy nhưng vẫn quyết định không tập lại lần nữa
18/09/2023 10:02
Một cô gái trẻ người Mỹ ít vận động đã tự thử thách bản thân bằng mục tiêu đi bộ 10.000 bước/ngày và quá trình này đã thay đổi cuộc sống của cô.
