Chạy bô
Nghiên cứu Anh chỉ ra: Không phải chạy bộ, đây mới là môn thể thao giúp kéo dài tuổi thọ tốt nhất, thay đổi sức khỏe rõ rệt
25/07/2025 19:38
Nghiên cứu được thực hiện dựa trên dữ liệu từ hơn 80.000 người trưởng thành đã phát hiện 1 môn thể thao có khả năng giảm nguy cơ tử vong mạnh mẽ.
Nghiên cứu hơn 120.000 người của ĐH Harvard phát hiện 3 thói quen giúp sống thọ hơn cả chạy bộ nhưng thường bị bỏ qua: Điều thứ 3 làm càng sớm càng tốt
22/07/2025 21:05
Việc bắt đầu thay đổi từ những thói quen nhỏ hàng ngày có thể giúp chúng ta tăng cường tuổi thọ không kém gì tập luyện thể thao.
Nghiên cứu chỉ ra: Từ 40-50 tuổi vẫn duy trì tư thế này trên 45 giây chứng tỏ sức khỏe dẻo dai, trung niên sung mãn
22/07/2025 17:52
Tư thế này có thể giúp bạn đánh giá mức độ già hóa của cơ thể ngay tại nhà.
Nghiên cứu mới của Anh: Không phải chạy bộ, đây là môn thể thao vừa đơn giản, vừa hiệu quả cao, tốt cho não bộ
21/07/2025 18:50
Nghiên cứu này đã khai thác dữ liệu từ gần nửa triệu người trong kho dữ liệu UK Biobank, theo dõi hành vi và sức khỏe của họ trong suốt hơn 13 năm để đưa ra kết luận.
Lần đầu tiên diễn ra tại Việt Nam: Giải chạy bộ hoàng hôn có đường chạy tuyệt đẹp, kết hợp cả âm nhạc và lễ hội đỉnh nóc
17/07/2025 07:06
Đây là lần đầu tiên giải chạy bộ The Vibe sẽ được diễn ra tại Việt Nam.
Nghiên cứu Mỹ chỉ ra: Không phải bơi lội, đây mới là môn thể thao vừa đơn giản, rẻ tiền, vừa kéo dài tuổi thọ
16/07/2025 09:21
Các nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng môn thể thao này không chỉ giúp duy trì vóc dáng, mà còn mang lại hàng loạt tác động tích cực tới thể chất và tinh thần.
Nghiên cứu cho thấy môn thể thao này kéo dài tuổi thọ hơn cả chạy hay bơi: Thường bị đánh giá thấp nhưng có đến 5 lợi ích sức khỏe tuyệt vời
11/07/2025 18:41
Ít ai ngờ rằng bộ môn đơn giản, quen thuộc này lại mang đến hàng loạt lợi ích vượt trội cho sức khỏe và tuổi thọ.
7 lưu ý giúp chạy bộ an toàn, tránh đột quỵ
09/07/2025 10:30
Chạy bộ tốt cho sức khỏe, nhưng nếu chủ quan, không tầm soát bệnh lý tim mạch và tập sai cách, người chạy có thể đối mặt nguy cơ đột quỵ bất cứ lúc nào.
2 người nhập viện sau khi chạy bộ, bác sĩ cảnh báo sai lầm phổ biến
04/07/2025 17:30
2 bệnh nhân nhập viện vì kiệt sức sau khi tham gia 1 giải chạy. Bác sĩ đã đưa ra cảnh báo về rủi ro khi vận động cường độ cao.
Diệp Lâm Anh body nóng bỏng, sinh đẻ 2 lần cũng như không nhờ đều đặn tránh xa 3 món, hạn chế 1 thứ người Việt hôm nào cũng ăn
18/06/2025 10:35
Bức ảnh "sương sương" thôi cũng đủ khiến dân tình xuýt xoa: Là mẹ 2 con mà vẫn thon gọn thế này thì ai chẳng muốn!
Hàng loạt tỷ phú thế giới mê chạy bộ, nhưng vấp phải 5 sai lầm này khi chạy, bạn vừa GIÀ nhanh, vừa hại đủ đường!
04/06/2025 14:15
Bộ môn thể dục Chạy bộ được hàng loạt tỷ phú, người nổi tiếng trên thế giới yêu thích và lựa chọn vận động mỗi ngày. Không thể phủ nhận, chạy bộ có thể giúp chúng ta khoẻ mạnh, trẻ trung hơn, nhưng nếu mắc 5 sai lầm dưới đây ‘tuổi già’ sẽ ập đến với bạn nhan chóng.
Người đàn ông 55 tuổi đột tử khi đang chạy bộ vào buổi sáng, bác sĩ cảnh báo: Xuất hiện 2 tín hiệu này khi chạy thì phải hết sức lưu ý
04/06/2025 00:15
Đột tử luôn xuất hiện đột ngột nhưng vẫn phát ra những tín hiệu báo trước. Nếu bạn sớm nhận ra và có phương pháp xử lý kịp thời thì có thể giữ được tính mạng của bản thân.
Lan Phương mảnh mai hơn cả trước khi mang thai lần 2 nhờ kiên trì cắt giảm 3 món quen thuộc người Việt mê
13/05/2025 08:50
Nhờ cắt giảm 3 món ăn quen thuộc, nữ diễn viên đã giảm cân cấp tốc, hiện cân nặng còn ít hơn giai đoạn trước khi bầu bé thứ 2.
Trấn Thành đăng đàn chất vấn vì khán giả xin chụp ảnh cùng nhưng lại vô tình nói điều này
18/04/2025 19:55
Trấn Thành nhờ cư dân mạng vào cuộc đòi lại công bằng.
Giải chạy bộ tốn hàng triệu USD hay chỉ là "cú lừa"?
15/04/2025 17:30
Chạy bộ không chỉ là một bộ môn thể thao mà đã trở thành một phong trào mạnh mẽ trong cộng đồng, khuyến khích lối sống lành mạnh và kết nối mọi người. Gần đây, truyền thông đưa tin về những giải chạy bộ có mức đầu tư lên đến hàng triệu đô, khiến cho nhiều người thắc mắc. Vậy giải chạy bộ tốn hàng triệu USD thật hay ch
Kỳ Duyên lên tiếng sau màn "báo hại" Trấn Thành, 1 người có pha thoát "nạn nhân" vì việc làm này
01/04/2025 10:33
Kỳ Duyên đã giải thích sau khoảnh khắc dìm Trấn Thành viral khắp MXH.
Mỗi ngày nên chạy bộ bao nhiêu km? Đáp án của chuyên gia khiến nhiều người thay đổi thói quen
26/03/2025 15:12
Nhiều người đặt ra câu hỏi nên chạy bộ bao nhiêu km mỗi ngày là tốt cho sức khỏe?
Sau thử thách đi bộ 3.300km, thanh niên 31 tuổi trông già như ông lão 50
23/03/2025 20:58
Một thanh niên gây chú ý trên mạng xã hội Trung Quốc với vẻ ngoài già nua sau khi hoàn thành hành trình đi bộ 3.300km đến Lhasa, Tây Tạng.
Người đàn ông U40 không hút thuốc, chăm chạy bộ nhưng vẫn mắc bệnh tim mạch nghiêm trọng: Cảnh báo của bác sĩ khiến nhiều người phải thay đổi thói quen
25/02/2025 10:38
Tập thể dục chăm chỉ để khỏe mạnh, nhưng anh vẫn mắc bệnh tim – liệu có điều gì sai sót?
Không phải đi bộ, đây mới là bài tập tốt nhất cho người trên 60 tuổi
22/02/2025 17:12
Theo các chuyên gia, bơi lội có thể giúp giải quyết một số vấn đề sức khỏe thường gặp phải ở độ tuổi ngoài 60 như đau khớp và suy giảm nhận thức.
