Chạy bô : Mẹ tôi, ngoài 60 tuổi, bắt đầu chạy bộ và đây là lý do tại sao việc “chạy bộ rất chậm” của bà lại tạo nên một bước ngoặt lớn

Mẹ tôi, ngoài 60 tuổi, bắt đầu chạy bộ và đây là lý do tại sao việc “chạy bộ rất chậm” của bà lại tạo nên một bước ngoặt lớn

10/09/2026 21:03

Chuyên gia lý giải vì sao thở hổn hển sau buổi tập không phải lúc nào cũng là dấu hiệu tốt.

10.000 bước/ngày: Con số từng được tung hô hóa ra không “thần kỳ” đến vậy

09/09/2026 07:10

Cần hiểu thế nào về con số đi bộ 10.000 bước/ngày?

Chạy bộ kết hợp 1 bài tập đơn giản: Thời gian tập giảm 40% nhưng mỡ bụng giảm nhiều hơn

08/09/2026 11:38

Nếu mục tiêu là giảm mỡ bụng nhưng vẫn giữ cơ, chỉ chạy bộ có thể chưa phải lựa chọn tối ưu.

Tham gia chạy bộ online rồi liên tục giao dịch chuyển khoản lên tới 130.629.000 đồng: Một công dân ở Đà Nẵng nhận thông báo "chuyển sai nội dung"

05/09/2026 16:52

Tham gia một chương trình đi bộ, chạy bộ trực tuyến được giới thiệu trên Facebook, một người dân đã bị các đối tượng dẫn dụ thực hiện các nhiệm vụ trên mạng, sau đó chiếm đoạt tổng số tiền hơn 130 triệu đồng.

Điểm chung của Ánh Viên và Khả Ngân

04/09/2026 10:15

Từ đường đua đến khung hình hội ngộ: Khi Ánh Viên và Khả Ngân cùng lan tỏa năng lượng tích cực

Có một người đàn ông đã chạy 56.327 km vòng quanh Trái đất: Hành trình không tưởng ấy diễn ra như thế nào?

13/08/2026 13:32

Trong suốt hơn 2.062 ngày đêm ròng rã bôn ba qua năm châu bốn bể, cuộc đời của The Running Man gắn liền với vô vàn hiểm nguy, gian khổ và thử thách khắc nghiệt nhất mà một con người có thể chịu đựng.

Lời khuyên cho những người chạy bộ để giảm cân

19/07/2026 11:40

Không ít người trung niên lựa chọn chạy bộ mỗi ngày với kỳ vọng giảm cân và làm chậm quá trình lão hóa. Tuy nhiên, thay vì khỏe mạnh và trẻ trung hơn, nhiều người lại xuất hiện tình trạng gầy gò, da chảy xệ và thường xuyên mệt mỏi. Theo các chuyên gia, nguyên nhân không nằm ở việc chạy bộ mà ở cách tập luyện và chế độ dinh dưỡng chưa phù hợp.

Không còn ham những chiếc túi bằng 2-3 tháng lương: Thú vui bây giờ là giày chạy bộ, đồ tập Pilates thoáng mát, thảm Yoga chống trơn!

07/06/2026 05:50

Đồ hiệu vẫn có giá trị, chỉ là với dân văn phòng nói chung và người trẻ nói riêng, thì không.

Người đàn ông chạy bộ 10 năm bỗng nhận chẩn đoán suy thận, bác sĩ: "Chạy thế này ngang phá thận"

23/05/2026 15:04

Khi nhận chẩn đoán suy thận, không chỉ bản thân người đàn ông này sốc nặng mà mọi người xung quanh đều ngỡ ngàng. Ông hỏi: "Tại sao chạy bộ lại gây suy thận được chứ?".

Người đàn ông 52 tuổi tử vong dù ngày nào cũng chạy bộ 5km, bác sĩ chỉ ra 3 lỗi nhiều người mắc

15/01/2026 18:40

Không hút thuốc, không uống rượu, sinh hoạt điều độ, lúc nào cũng vui vẻ, trông trẻ hơn tuổi thật rất nhiều nhưng chỉ vì sai lầm khi chạy bộ khiến người đàn ông này ra đi mãi mãi.

Không phải chạy bộ hay bơi lội, đây mới là môn thể thao kéo dài tuổi thọ hơn cả: Có 5 lợi ích cho sức khỏe nhưng thường bị đánh giá thấp

13/01/2026 08:13

Dù không được đánh giá cao như gym, chạy bộ hay bơi lội trong suy nghĩ của nhiều người, môn thể thao này vẫn âm thầm mang lại những lợi ích toàn diện cho sức khỏe và tuổi thọ.

Không tham gia chạy team building 10km, nhân viên mới bị công ty sa thải ngay lập tức, tòa tuyên bố: “Một bên phải bồi thường 78 triệu đồng”

08/12/2025 16:40

Bức xúc vì bị sa thải bất ngờ, nam nhân viên văn phòng ở Trung Quốc đã khiếu nại công ty để đòi quyền lợi.

Kiên trì làm việc này vào buổi tối, sau 1 năm cơ thể thay đổi bất ngờ: Kết quả sẽ khiến nhiều người phải thay đổi thói quen

13/10/2025 14:46

Đây là một hoạt động tưởng chừng đơn giản nhưng mang đến nhiều lợi ích vượt trội cho sức khỏe.

Bị gan nhiễm mỡ, người đàn ông chạy bộ 30 phút mỗi ngày, 6 tháng sau nhận kết quả bất ngờ!

29/09/2025 23:30

Gan nhiễm mỡ đang ngày càng trẻ hóa, trở thành “sát thủ thầm lặng” đe dọa sức khỏe nhiều người.

Chạy bô