Chế độ ăn uống
Người đàn ông 45 tuổi nhưng trẻ như thanh niên 24 tuổi: Bí quyết là 7 thói quen đơn giản, ai cũng dễ dàng áp dụng
28/09/2024 23:00
Người đàn ông này đã duy trì 7 thói quen mỗi ngày để đảo ngược quá trình lão hoá.
Hòn đảo nơi 1/3 dân số sống thọ trên 90 tuổi, khỏe mạnh, minh mẫn: Có thói quen uống 1 loại nước rất sẵn ở Việt Nam
28/09/2024 22:05
Một loại nước giúp tăng cường khả năng tập trung, tỉnh táo, phòng ngừa bệnh tiểu đường góp phần giúp kéo dài tuổi thọ người dân hòn đảo này.
Sao phim "Sex and the City" sau tuổi 50 luôn đi bộ từng này bước mỗi ngày, ăn vặt 2 món để cơ thể săn chắc, khỏe mạnh
28/09/2024 09:39
Đi bộ giúp Sarah Jessica Parker vừa có vóc dáng đẹp lại khỏe mạnh hơn. Tuy nhiên, mỹ nhân phim "Sex and the City" tiết lộ, sau tuổi 50 cần đi được số bước như sau mới đảm bảo khỏe xương khớp, vóc dáng săn chắc.
Nhìn vào bữa ăn có thể biết một người sống được bao lâu: Người sống thọ thường có 5 đặc điểm này khi ăn uống
28/09/2024 07:31
Khi nhu cầu về chăm sóc sức khỏe và kéo dài tuổi thọ của con người tiếp tục tăng lên, thói quen ăn uống cũng ngày càng nhận được nhiều sự chú ý hơn.
Cụ bà 105 tuổi vẫn minh mẫn, đi làm bằng xe bus 5 ngày/tuần: Bí quyết nhờ 3 thói quen không tốn 1 đồng, không phải đi bộ hay ăn kiêng
28/09/2024 00:28
Ở tuổi 105, cụ bà này vẫn cảm thấy khoẻ mạnh, ăn ngon, ngủ ngon mỗi ngày.
Trò chuyện cùng 7 người sống lâu nhất thế giới: Sống hạnh phúc đến 100 tuổi chỉ cần làm 6 việc
27/09/2024 15:44
Những người sống thọ ngày nay lớn lên trong một thế giới khác nhưng lời khuyên về tuổi thọ của họ vẫn còn giá trị.
9 thực phẩm thơm ngon này có hại cho thận hơn bạn tưởng, nếu ăn quá nhiều sẽ tăng nguy cơ suy thận, sỏi thận
27/09/2024 13:08
Dưới đây là những thực phẩm phổ biến mà chúng ta thường tiêu thụ nhưng lại có thể gây hại cho thận.
1 thói quen sau bữa ăn giúp Angelababy trẻ ra gần 10 tuổi so với tuổi thật, giữ vòng eo 54cm đáng mơ ước
27/09/2024 10:12
Nhờ kiên trì duy trì thói quen này, Angelababy đã giữ được vóc dáng thon gọn và săn chắc trong suốt nhiều năm hoạt động nghệ thuật.
Khát nước liên tục, gầy sút cân không kiểm soát, người đàn ông ở Phú Thọ không ngờ mình mắc căn bệnh này
27/09/2024 07:45
Sau khi giảm 2kg trong một tuần và liên tục có cảm giác khát nước, người đàn ông 66 tuổi ở Phú Thọ nhanh chóng đến bệnh viện thăm khám.
2 sao phim "Sex and the City" vẫn có thân hình gợi cảm, quyến rũ vượt thời gian: Bí quyết nhờ sử dụng 1 loại quả có bán ở chợ Việt
27/09/2024 00:10
Bạn sẽ không ngờ rằng loại quả quen thuộc này lại đem đến nhiều lợi ích tốt cho sức khoẻ đến thế.
Ngôi làng ở Ý “sống thọ nhất thế giới” nhờ “kiêng” 1 loại gia vị: Hạn chế sẽ tránh được ung thư, đường huyết nhảy vọt
26/09/2024 23:06
Bí quyết sống thọ của người dân làng Pioppi khiến nhiều người bất ngờ.
Một nghiên cứu sinh ăn 720 quả trứng trong 1 tháng và điều xảy ra lại đi ngược với những gì nhiều người vẫn nghĩ
26/09/2024 20:49
Nick Norwitz là một nghiên cứu sinh tại Đại học Harvard. Mới đây, Nick đã chia sẻ về việc bản thân ăn 720 quả trứng trong 1 tháng, kết quả nhận về là điều ít ai ngờ tới.
Loại cây dại xưa chỉ nhà nghèo mới ăn, hóa ra là thuốc bảo vệ gan cực quý
26/09/2024 14:10
Cây mướp gai, hay còn được biết đến với tên gọi khác như củ móp gai, ráy gai, là một loại cây thân thảo quen thuộc trong đời sống người Việt. Không chỉ là một món ăn dân dã, mướp gai còn được xem như một “thần dược” với nhiều công dụng tuyệt vời cho sức khỏe.
Người mỡ máu cao thường có 4 đặc điểm vào buổi sáng, sau 40 tuổi nếu không có thì xin chúc mừng!
26/09/2024 09:25
Tình trạng mỡ máu tăng cao có thể gây ra một số dấu hiệu đáng chú ý trên cơ thể.
Khi bị bệnh gan, cơ thể sẽ xuất hiện "3 vàng, 1 đỏ", kiểm tra ngay xem gan của bạn có khoẻ mạnh không
25/09/2024 13:50
Bệnh gan trong giai đoạn đầu thường không có triệu chứng rõ ràng nhưng bạn có thể dựa vào một số đặc điểm sau.
Ăn ngày 1 bữa hay 3 bữa giảm cân nhanh, sống thọ hơn: Chuyên gia chỉ ra một điều khiến nhiều người phải đổi thói quen gấp
25/09/2024 09:58
Để giảm cân hiệu quả đồng thời không gây hại đến sức khỏe, chúng ta cần vạch ra một lộ trình cụ thể và áp dụng theo phương pháp đúng đắn, thay vì thử bừa nhiều cách mà “lợi nhiều hơn hại”.
1 loại gia vị dùng nhiều hại tim, gan không kém đồ chiên rán, làm tăng nguy cơ tiểu đường: Bếp nhà nào cũng có
25/09/2024 02:31
Đây là loại gia vị có thể tăng nguy cơ tiểu đường, béo phì, trầm cảm nếu dùng quá nhiều.
Vợ Beckham sở hữu làn da căng bóng ở tuổi 50 nhờ chế độ ăn ‘tốt nhất thế giới’
24/09/2024 19:35
Victoria Beckham nổi tiếng với vẻ ngoài trẻ trung và vóc dáng thanh mảnh. Cựu thành viên nhóm nhạc Spice Girls từng chia sẻ về chế độ ăn giúp cô có làn da "sáng bừng”.
Nói chuyện với 236 người sống thọ nhất thế giới: Bỏ gì thì bỏ nhưng nhất quyết phải duy trì 9 thói quen này
24/09/2024 18:55
Trong 20 năm qua, nhà nghiên cứu về tuổi thọ Dan Buettner đã đi khắp thế giới để nghiên cứu 5 vùng có nhiều người sống lâu đáng kinh ngạc.
Kể từ khi áp dụng lối sống tối giản, tôi học được 3 cách tiết kiệm và dần giàu lên
24/09/2024 17:10
Sau nhiều năm theo đuổi lối sống tối giản, tôi đã tiết kiệm được rất nhiều tiền cho bản thân và gia đình.
