Chế độ ăn uống
"Thần dược" rẻ bèo ngoài chợ Việt giúp kéo dài tuổi thọ, tốt cho tim mạch: Chuyên gia khuyên nên ăn thường xuyên
23/09/2024 11:59
Món ăn bình dân mà chúng ta dễ dàng mua được ngoài chợ hóa ra lại mang đến nhiều lợi ích không ngờ.
Ăn gì để kéo dài tuổi thọ? Nghiên cứu 80.000 người Nhật phát hiện “công thức” ăn uống giúp cơ thể khoẻ mạnh, trường thọ
23/09/2024 10:48
Thường xuyên duy trì chế độ ăn uống đặc biệt này đã giúp người Nhật khỏe mạnh và sống thọ hơn.
1 loại gia vị dùng nhiều phá gan chẳng kém rượu bia, nhà nào cũng có để nấu ăn hàng ngày
23/09/2024 10:33
Không chỉ rượu bia, dùng quá nhiều loại gia vị này cũng khiến sức khỏe của gan suy yếu.
Luộc rau có phải là cách chế biến tốt nhất? Câu trả lời của chuyên gia khiến nhiều người ngỡ ngàng
23/09/2024 08:35
Nhiều người cho rằng luộc rau là cách chế biến tốt nhất. Điều này liệu có đúng? Hãy cùng tìm hiểu trong bài viết dưới đây.
Để ý mới thấy Hà Tăng trung thành với 1 loại hạt "bình dân", bảo sao U40 vẫn giữ eo thon, da đẹp mê
23/09/2024 07:45
Dù nổi tiếng với những bữa ăn đa dạng, mới mẻ, song Hà Tăng vẫn trung thành với một loại hạt, đó chính là hạt chia.
2 loại rau chứa chất nuôi lớn tế bào ung thư, ăn càng nhiều tuổi thọ càng ngắn: Cực quen trên mâm cơm Việt
23/09/2024 07:09
Rau cần thiết cho chế độ ăn uống cân bằng và sức khỏe tốt nhưng có một số loại ăn nhiều tương đương tự “mời gọi” ung thư đến.
1 bộ môn thể thao giúp 2 mỹ nhân U60 phim “Sex and the City” giữ dáng thon gọn, quyến rũ vượt thời gian: Ai cũng dễ dàng áp dụng
22/09/2024 22:04
Việc duy trì bộ môn này đem đến nhiều lợi ích, bao gồm cả thể chất lẫn tinh thần.
4 loại thực phẩm lành mạnh nhưng 'ăn quá nhiều thì thành quá liều'
22/09/2024 17:00
Ai cũng biết nên hạn chế ăn những thực phẩm ít dinh dưỡng. Nhưng liệu bạn có biết cũng nên làm điều tương tự với một số thực phẩm tốt hay không?
U70 nhưng mật độ xương như tuổi 30: Bác sĩ tiết lộ 4 thói quen mà ai cũng nên học hỏi
22/09/2024 10:50
Mức độ mật độ xương ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe và chất lượng cuộc sống của chúng ta.
Rau ngót bổ nhưng đại kỵ với những người này
22/09/2024 09:49
Rau ngót chứa lượng đạm thực vật lớn có thể thay thế cho đạm động vật nhưng một số người cần hạn chế ăn để tránh ảnh hưởng đến sức khoẻ.
Cô dâu được tặng 172 tỉ khi sinh con giữ dáng siêu tiết kiệm bằng "nhân sâm cho người nghèo"
21/09/2024 18:57
Nữ thần Cbiz được khuyến khích sinh con bằng gia tài kếch xù, giảm cân giữ dáng với 3 món ăn màu trắng siêu rẻ.
Cách nấu rau tưởng tốt cho sức khỏe nhưng có thể gây thủng dạ dày
21/09/2024 16:35
Rau là món ăn không thể thiếu trong bữa cơm hàng ngày của gia đình Việt. Tuy nhiên, nấu rau theo cách này có thể khiến bạn bị thủng dạ dày.
Thói quen sử dụng 1 loại quả giúp người Nhật sống thọ nhất hành tinh, còn hạ đường huyết: Chợ Việt không thiếu
21/09/2024 00:22
Bạn sẽ không ngờ loại quả thân quen này lại đem đến nhiều công dụng cho sức khoẻ đến thế.
4 loại gia vị dùng nhiều phá gan còn nhanh hơn bia rượu, vào bếp là tìm thấy
20/09/2024 08:29
Nhắc đến thói xấu hại gan thì không thể nào bỏ qua uống nhiều bia rượu. Tuy nhiên, ít ai biết rằng ăn nhiều một số gia vị cũng hại không kém.
Người đàn ông 58 tuổi mỗi sáng đều ăn 1 tép tỏi, 6 tháng sau đi khám, nhận kết quả bất ngờ
20/09/2024 08:10
Mỗi buổi sáng, ông Lý Ngọc (58 tuổi, ở Trung Quốc) đều sẽ ăn một tép tỏi. Ông cho rằng loại thực phẩm này rất tốt cho sức khỏe.
Nam giới tuổi thọ ngắn thường không có 3 thói quen này vào buổi sáng: Sau 50 muốn sống thọ, trẻ lâu thì nhớ làm 3 việc
19/09/2024 23:02
Đây là 3 thói quen của những người sống thọ. Nếu không có thói quen nào trong số đó thì rất có thể bạn đang nằm trong nhóm không sống thọ.
Người có thể chất trường thọ thường sở hữu 3 đặc điểm cơ thể, không chỉ ít nguy cơ ung thư, trẻ khỏe hơn mà còn sống lâu hơn
19/09/2024 20:04
(Tổ Quốc) - Nhiều người mong muốn được sống lâu và khỏe mạnh, mặc dù tuổi thọ có liên quan đến nhiều yếu tố như chế độ ăn uống, tập thể dục và giấc ngủ. Nhưng ngày càng có nhiều nghiên cứu phát hiện ra rằng một số người dường như được sinh ra với một số lợi thế về tuổi thọ.
"Song Hye Kyo Việt Nam" 3 năm không ăn 1 thứ để giữ dáng thon gọn, 2 con vẫn eo thon như gái còn son
19/09/2024 09:28
Khám phá bí quyết của "Song Hye Kyo Việt Nam" giữ eo săn gọn dù đã trải qua 2 lần sinh đẻ ngay dưới đây!
Những người sống lâu thường thích “chạm” vào 3 điểm này trên cơ thể: Nếu bạn cũng thực hiện đủ thì xin chúc mừng
18/09/2024 23:12
Việc học hỏi và áp dụng những thói quen trường thọ này sẽ giúp chúng ta nâng cao sức khoẻ và sống thọ hơn mỗi ngày.
Mùa thu là thời điểm vàng để dưỡng gan: Sau tuổi 40 làm tốt 4 việc, ăn đều 3 món gan sẽ khỏe mạnh, không lo nám hay tàn nhang
18/09/2024 17:07
Theo thuyết ngũ hành của y học cổ truyền Trung Quốc, mùa thu thuộc về vàng, gan tương ứng với mộc. Mùa thu là mùa kim khí mạnh, xung khắc với mộc của gan nên việc nuôi dưỡng gan vào mùa thu đặc biệt quan trọng.
