Chế độ ăn uống
Đây là 12 loại rau quả được đánh giá chứa nhiều thuốc trừ sâu nhất, hầu hết chúng đều quen thuộc trong mâm cơm ở nhiều nhà
13/10/2021 09:30
Trong năm 2021, Nhóm Công tác Môi trường EWG đã xem xét 46 mặt hàng bị nhiễm nhiều thuốc trừ sâu nhất, được lấy từ dữ liệu của Bộ Nông nghiệp Hoa Kỳ (USDA).
“Học lỏm” các chuyên gia dinh dưỡng Harvard bảo vệ sức khỏe não bộ và tránh các bệnh liên quan đến trí nhớ: Tưởng ở đâu xa không ngờ “tiên dược” ở ngay trước mắt
13/10/2021 01:03
Sức khỏe đến từ bàn ăn và lối sống. Muốn khỏe mạnh, điều đầu tiên, bạn cần chú ý tới thực đơn của chính mình.
Nhồi máu não rất “sủng ái” 4 kiểu người này: Muốn não ưu ái chỉ cần duy trì 3 thói quen tốt, "quái vật" nào cũng sợ hãi mà tránh xa
12/10/2021 13:09
Nhồi máu não là căn bệnh cấp tính xảy ra ở não. Qua nhiều năm, tỷ lệ người mắc bệnh nhồi máu não ngày càng cao, và dần dần trở nên trẻ hóa. Nguyên nhân có thể xuất phát từ lối sống sinh hoạt thiếu lành mạnh trong cuộc sống hàng ngày.
7 loại thực phẩm không nên ăn khi bụng đói nếu không sẽ rước bệnh tật vào người
11/10/2021 06:51
Chúng ta ăn uống khi cảm thấy đói, thực phẩm cung cấp cho cơ thể cảm giác no, năng lượng và chất dinh dưỡng nhưng một số loại thực phẩm không thích hợp để ăn khi chúng ta đói.
Lòng trắng trứng giàu dinh dưỡng lại chứa lượng collagen dồi dào nhưng chuyên gia khẳng định chỉ tốt khi dùng đúng cách
09/10/2021 10:53
Giới chuyên gia cũng chỉ rõ, một số đối tượng không nên hoặc phải hạn chế ăn, một số cách kết hợp thực phẩm có thể biến trứng thành thuốc độc.
5 loại thực phẩm bổ dưỡng có thể ‘níu kéo’ sự khỏe mạnh: Đặc biệt chú ý để sức khỏe không ‘tuột dốc’ ở tuổi 50
09/10/2021 09:46
Sức khỏe của chúng ta thực sự "trượt dài" ở tuổi 50? Tuy khẳng định này có hơi khoa trương, nhưng ai đã từng trải qua độ tuổi này đều phải thừa nhận rằng cơ thể họ quả thực rất khác so với trước đây.
Người tuổi thọ cao thường có "2 nhanh, 2 chậm": Những ai duy trì lâu dài là tín hiệu đáng mừng cho sức khỏe
08/10/2021 20:06
Đây là những thói quen của người tuổi thọ cao mà bạn cần duy trì càng nhiều càng tốt, đem lại lợi ích lớn cho sức khỏe.
10 lối sống đang âm thầm hủy hoại cơ thể, rất tiếc là đa phần người Việt đều mắc phải vì tâm lý "thà làm nhầm, còn hơn bỏ sót"
08/10/2021 16:01
Việc duy trì một sức khỏe tốt về thể chất và tinh thần sẽ gặp khó khăn nếu như bạn có một lối sống không lành mạnh. Có rất nhiều thói quen tiêu cực tưởng chừng như vô hại nhưng lại có thể hủy hoại sức khỏe.
3 kiểu bữa sáng cực kỳ dễ gây ung thư cho trẻ nhỏ, hơn nữa còn gây đau dạ dày và làm tổn thương nhiều cơ quan
08/10/2021 06:48
Không chỉ bỏ ăn sáng mới gây hại, nếu trẻ ăn sáng đều đặn nhưng mắc phải 3 sai lầm sau đây thì cũng nguy hiểm cho sức khỏe không kém.
5 món ngon giúp loại bỏ mỡ nội tạng tốt ngang với việc tập thể dục
07/10/2021 19:45
Mỡ nội tạng là nguyên nhân chính gây nên lão hóa sớm và bệnh tật. Nếu muốn phòng ngừa ngay bây giờ thì cần tích cực ăn 5 thực phẩm sau.
Nghiên cứu chỉ ra ăn quá ít chất béo dễ ảnh hưởng đến tuổi thọ: Sử dụng chất béo như thế nào là hợp lý?
07/10/2021 16:34
Chất béo vốn được coi là thủ phạm của nhiều căn bệnh nguy hiểm. Tuy nhiên, nếu loại bỏ hoàn toàn nhóm chất này ra khỏi bữa ăn, cơ thể của chúng ta cũng bị ảnh hưởng không kém.
Chàng trai 29 tuổi qua đời vì ung thư dạ dày, bác sĩ nhắc nhở 3 hành vi tương đương với tự tử, nên tránh xa
06/10/2021 09:26
Sau nửa năm điều trị, cuối cùng Tiểu Lý (29 tuổi, Trung Quốc) vẫn không qua khỏi vì căn bệnh ung thư dạ dày.
6 loại thực phẩm ngon-bổ-rẻ, được mệnh danh là “vệ sĩ của tim”: Bổ sung mỗi ngày giúp trái tim khỏe mạnh, tuổi thọ sẽ ưu ái bạn hơn
06/10/2021 06:08
Khi chúng ta già đi, các cơ quan khác nhau của cơ thể sẽ bị lão hóa, đặc biệt chức năng của cơ tim. Mà tim là một cơ quan rất quan trọng đối với cơ thể, ảnh hưởng đến sức khỏe chúng ta. Chỉ khi tim khỏe thì máu mới được vận chuyển đến các bộ phận khác, cơ thể mới dồi dào sức sống.
3 thực phẩm gây hại cho huyết áp còn hơn cả thịt mỡ, rất tiếc là nhiều gia đình sử dụng thường xuyên làm tăng nguy cơ tai biến, đột quỵ bất cứ lúc nào
05/10/2021 13:15
Nhiều người cho rằng, thịt mỡ là nguyên nhân hàng đầu gây tăng huyết áp. Tuy nhiên, có 3 loại thực phẩm gây hại huyết áp còn hơn cả thịt mỡ mà nhiều gia đình Việt chưa nhận ra.
Muốn sống lâu và khỏe mạnh, người trung niên và người già nhất định CẦN tuân thủ 4 nguyên tắc ăn thịt này
04/10/2021 22:13
Việc thiếu hụt protein là vấn đề phổ biến xảy ra ở tuổi trung niên và người già. Vì vậy, để cơ thể khỏe mạnh hơn, chế độ ăn uống mỗi ngày nên có thêm thịt.
Tế bào ung thư rất thích 3 kiểu ăn sáng quen thuộc mà nhiều người vẫn ăn hàng ngày, xem thử bạn có cái nào không
04/10/2021 07:56
Nếu còn ăn sáng thường xuyên với những món này thì bạn nên thay đổi ngay từ hôm nay để tế bào ung thư không có cơ hội xâm nhập.
5 "trạng thái xấu xí" xuất hiện trên cơ thể nam giới ngầm cảnh báo tuổi lão hóa đã ập đến
02/10/2021 22:06
Thời khắc bạn bị gọi là "già trước tuổi" sẽ xảy ra khi những dấu hiệu sau đây xuất hiện.
5 loại cá nên ăn nhiều mùa thu, vừa bổ vừa rẻ, ăn đúng thời điểm thì tốt gấp 10 cho sức khỏe cả nhà
02/10/2021 19:52
Mùa thu là thời điểm cần bồi bổ, tích trữ năng lượng để vượt qua mùa đông lạnh giá sắp tới. Nếu sợ béo phì, bạn có thể thường xuyên mua 5 loại cá nên ăn nhiều mùa thu này về “tẩm bổ” cho gia đình. Vừa ít chất béo, vừa giàu dinh dưỡng, ăn đúng thời điểm được lợi gấp 10.
Người bị huyết áp cao liên tục ăn 3 thứ này, uống bao nhiều thuốc cũng vô dụng: Đặc biệt lưu ý 3 dấu hiệu cảnh báo nguy cơ, duy trì 2 thói quen để ổn định huyết áp
01/10/2021 20:54
Tăng huyết áp là một bệnh phổ biến, là một trong những nguyên nhân chính gây tử vong hoặc tàn phế trong số các bệnh lý tim mạch. Để điều trị bệnh tăng huyết áp, ngoài việc dùng thuốc theo chỉ dẫn của bác sĩ thì người bệnh cần thực hiện chế độ ăn uống và luyện tập hợp lý tự bảo vệ sức khỏe của mình.
Không phải chế độ ăn uống, đây là 5 đặc điểm chung của những người sống thọ: Bạn có không?
30/09/2021 18:26
5 đặc điểm tính cách chung của những người sống đến 100 tuổi.
