đi bộ\ : Kiên trì đi bộ 10.000 bước/ngày, người đàn ông 60 tuổi bất ngờ phải nhập viện: Cảnh báo của bác sĩ khiến nhiều người thay đổi suy nghĩ

Kiên trì đi bộ 10.000 bước/ngày, người đàn ông 60 tuổi bất ngờ phải nhập viện: Cảnh báo của bác sĩ khiến nhiều người thay đổi suy nghĩ

19/02/2025 07:04

Người đàn ông Trung Quốc nhận thấy sức khỏe tim mạch, cân nặng được cải thiện sau khi đi bộ 10.000 bước/ngày nhưng lại phát hiện vấn đề khác.

Bài tập đốt mỡ nhanh gấp 20 lần đi bộ, tăng 6% mật độ xương, hạ đường huyết hiệu quả

11/02/2025 19:06

Bạn có thể thực hiện bài tập này mọi lúc mọi nơi để đốt mỡ.

Độc lạ có thật 100%: Sao nam Vbiz đi bộ hơn 100km, suốt 20 tiếng về diện kiến gia đình bạn gái!

03/02/2025 08:13

Màn ra mắt gia đình này quả là đỉnh nóc, kịch trần!

Ra Tết, làm 1 việc ngay tại nhà cũng giúp bạn kéo dài tuổi thọ, rèn luyện sức khỏe

02/02/2025 17:45

Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng việc làm này có thể giúp rèn luyện cơ thể mà bạn không hề hay biết và giúp bạn khỏe mạnh hơn.

Bác sĩ chỉ rõ 6 lợi ích của việc đi bộ đầu năm mới

29/01/2025 17:46

Năm mới đã tới, bác sĩ chuyên khoa khuyên bạn hãy rèn luyện sức khỏe bằng hình thức tập luyện đơn giản mà hiệu quả: Đi bộ.

Chuyên gia dinh dưỡng tiết lộ 6 thói quen ăn uống giúp người Nhật sống lâu hơn, chống ung thư và lão hóa

27/01/2025 17:30

Mọi người đều biết rằng người Nhật sống lâu, nhưng chúng ta không biết tại sao, một chuyên gia dinh dưỡng mới đây cho biết tuổi thọ trung bình của phụ nữ Nhật Bản cao tới 87,14 tuổi và họ vẫn có tỷ lệ béo phì thấp nhất thế giới.

Cách đỗ ô tô ngày Tết văn minh, lịch sự, hợp phong thủy, tránh thất thoát tài lộc

26/01/2025 20:37

VOV.VN - Trong dịp Tết, việc đỗ xe ô tô sao cho văn minh và lịch sự không chỉ thể hiện ý thức của người lái, mà còn ảnh hưởng đến tài lộc và phong thủy của chủ xe.

Chàng trai 28 tuổi quyết tâm đi bộ 250.000 bước trong 1 tuần để xem điều gì sẽ xảy ra: Kết quả gây sốc được tiết lộ

15/01/2025 11:20

Ghi lại trải nghiệm của mình trong một đoạn clip thu hút hơn 1,5 triệu lượt xem, chàng trai đã tiết lộ tác động khủng khiếp của việc này.

1 động tác thể dục làm ngay tại chỗ, dễ như chơi mà chỉ cần 30 phút đã giảm cân, đỡ đau lưng, cải thiện tư thế

02/01/2025 18:45

Đây là một hình thức tập luyện đơn giản nhưng hiệu quả, đặc biệt phù hợp với những người bận rộn, những người có vấn đề về sức khỏe đặc biệt hoặc không gian hạn chế.

Đi bộ là cách tốt nhất để kéo dài tuổi thọ nhưng tuyệt đối tránh 2 "khung giờ độc" này kẻo dẫn đến đột quỵ: Người Việt vẫn thường làm sai

30/12/2024 21:10

Đây là 2 thời điểm nhiệt độ xuống thấp nhất, nhiều gió lớn, cơ thể cần nghỉ ngơi chứ không phù hợp với việc vận động.

Cách đi bộ thú vị giúp chống lại tiểu đường lẫn máu nhiễm mỡ

28/12/2024 19:27

Các nhà nghiên cứu Nhật Bản đã chỉ ra chìa khóa then chốt để việc đi bộ giúp bạn chống lại một loạt vấn đề sức khỏe mạn tính.

Chàng trai "biến thành ông lão" sau nửa năm đi bộ 3.300km

28/12/2024 16:28

Sau gần nửa năm đi bộ đến Tây Tạng, trải qua nắng mưa dọc đường, từ một thanh niên 31 tuổi đã "biến thành ông lão 60 tuổi" với làn da đen sạm, tóc tai xác xơ và mặt đầy nếp nhăn.

Đi bộ mà thấy dấu hiệu này, cần đi khám ngay kẻo hoại tử, tàn phế

28/12/2024 08:10

Nếu có dấu hiệu này khi đi bộ, mọi người cần đi khám ngay để loại bỏ nguy cơ tắc động mạch chi dưới, bác sĩ kêu gọi.

Đi bộ 3.300km đến Tây Tạng, chàng trai hóa "ông lão" sau nửa năm

26/12/2024 14:33

Trên cả chuyến đi, Rich nói anh ít khi tắm rửa, gội đầu, mà tranh thủ ghé vào nhà vệ sinh công cộng ven đường để rửa mặt và vệ sinh đơn giản.

Cụ bà 90 tuổi đi làm mỗi ngày nhờ minh mẫn: Bí quyết là kiêng 1 loại đồ uống, cùng 2 thói quen đơn giản chẳng tốn 1 xu

20/12/2024 21:03

Ở tuổi 90, cụ bà vẫn rất minh mẫn và khỏe mạnh để quản lý cửa hàng bán đồng hồ của gia đình.

Người phụ nữ đi bộ 20.000 bước trong 30 ngày, cơ thể đã thay đổi như thế nào?

18/12/2024 20:41

Hãy biến đổi cơ thể bạn với thói quen đi bộ hàng ngày đơn giản này.

Đi bộ giúp kéo dài tuổi thọ nhưng có 1 "khung giờ độc" nên tránh: Người sau 50 tuổi còn "quan tâm" đến điều này chứng tỏ có thể lực tốt, sống thọ

18/12/2024 04:01

Đi bộ là một trong những cách đơn giản và rẻ tiền nhất để kéo dài tuổi thọ nhưng không phải ai cũng biết cách chạy bộ hiệu quả.

đi bộ\