Giảm huyết áp : Ngô luộc: Món ăn giúp buổi sáng tràn đầy sức sống

Ngô luộc: Món ăn giúp buổi sáng tràn đầy sức sống

27/11/2022 08:03

Ngô được biết đến là phương pháp giảm cân tự nhiên, bởi trong ngô có nhiều chất xơ không hòa tan. Ngô nên được ăn vào buổi sáng bởi vì lúc này dạ dày của con người vẫn chưa thực sự hoạt động mạnh, nồng độ axit trong dạ dày tương đối cao.

8 loại thực phẩm rất tốt cho sức khỏe nhưng ăn quá nhiều sẽ phản tác dụng - Đây là hạn mức bạn buộc phải ghi nhớ

11/11/2022 20:00

Không chỉ thực phẩm xấu mới gây hại, việc sử dụng quá nhiều thực phẩm lành mạnh cũng sẽ phản tác dụng, ảnh hưởng xấu đến cơ thể con người.

Loại củ giúp ngừa ung thư, hỗ trợ giảm huyết áp, mỡ máu hiệu quả mà nhà nào cũng có

05/09/2022 07:07

Đây là loại củ được mọi người rất ưu ái vì khả năng ổn định huyết áp, mỡ máu hiệu quả.

1 hành động nhỏ nhưng có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim, đột quỵ

27/08/2022 15:59

Giảm ăn muối có lợi thế nào? Ăn nhiều muối có hại ra sao? Một số người mắc bệnh tim mạch từ trước, huyết áp cao hoặc đột quỵ, có thể sẽ được nhiều lợi ích từ việc giảm lượng muối, thậm chí thấp hơn 1,8 miligam mỗi ngày

Cách chọn dưa hấu "bách phát bách trúng" quả nào cũng vừa ngọt vừa già!

19/07/2022 20:29

Chọn dưa hấu dễ lắm, bạn không nhất thiết cứ phải vỗ lên quả dưa để nghe tiếng và phỏng đoán đâu!

Loại rau mùa hè giúp bổ máu, đẹp da nhưng lưu ý khi ăn kẻo rước bệnh

22/05/2022 17:35

Loại rau này phổ biến trong mùa hè và có nhiều công dụng tốt cho sức khỏe, tuy nhiên cần cẩn trọng khi ăn nếu không muốn bị độc tố.

Xoa bóp kỹ bộ phận này khi tắm giúp giảm huyết áp, tiểu đường và sống thọ

17/05/2022 18:14

Chăm chỉ kỳ cọ, xoa bóp 4 bộ phận này khi tắm giúp cơ thể luôn sạch sẽ, thoải mái, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.

Thức uống giúp hạ đường huyết, lọc sạch gan và làm da căng bóng

12/05/2022 11:13

Loại trà này chứa một lượng polyphenol, chất chống oxy hóa có lợi cho việc điều hòa đường huyết và giảm huyết áp.

Điều gì xảy ra với lượng đường trong máu khi bạn uống trà? Trà nóng tưởng chừng có lợi nhưng lại gây hại cho sức khỏe đến không ngờ nếu dùng không đúng

08/05/2022 00:31

Từ ngàn xưa, ông cha ta đã có thói quen mỗi sáng thức dậy luôn luôn có tách trà nóng. Đó không chỉ là thói quen mà còn là cách sống khỏe, sống không bệnh tật. Tuy nhiên, uống trà có lợi hay hại cho sức khỏe còn phụ thuộc vào cách uống và loại trà bạn uống.

Loại quả gai góc vừa bổ gan lại bổ tim, kiểm soát đường huyết tuyệt vời: Người Việt ít ăn

19/03/2022 16:59

Loại quả của thứ cây gai góc không chỉ là một món ăn ngon mà còn có tác dụng trong việc hỗ trợ kiểm soát đường huyết, giảm huyết áp, điều trị một số bệnh về gan,...

Loại rau giàu dinh dưỡng, giảm huyết áp, hỗ trợ tiêu hóa cực đỉnh: Người Việt ít ăn

19/03/2022 11:27

Loại rau này chứa ít calo nhưng rất nhiều chất dinh dưỡng. Hơn hết, nó được biết là có nhiều công dụng với sức khỏe.

Thức uống giúp hạ đường huyết rất tốt: Chợ Việt bán giá chỉ vài ngàn đồng nhưng hiếm người biết để tận dụng

08/03/2022 06:15

Loại nước này tốt cho người tiểu đường. Nhưng cần lưu ý một điều: Bạn phải uống nguyên chất, không thêm muối hay đường.

5 sai lầm khi đi bộ ai cũng mắc phải hàng ngày, không sửa sớm thì chưa khỏe lên đã thấy "rước" thêm bệnh vào người

07/03/2022 09:55

Không ai phủ nhận được lợi ích của việc đi bộ, tuy nhiên một số sai lầm dưới đây có thể khiến phương pháp tập luyện này hại nhiều hơn lợi.

Phụ nữ ngoài 40 tuổi không muốn già quá nhanh nên ăn nhiều 5 loại rau này: Vừa nhuận tràng, giảm mỡ, giảm huyết áp lại còn chống lão hóa rất tốt

27/02/2022 18:05

Đối tượng nên tăng cường rau xanh nhất là phụ nữ sau tuổi 40 vì phụ nữ sau tuổi này sẽ bước vào thời kỳ lão hóa nhanh.

Giảm huyết áp