Hệ thần kinh
Khoa học chứng minh: Đau nửa đầu là nguyên nhân gây trầm cảm, phụ nữ có nguy cơ cao gấp 3 lần nam giới
19/10/2017 22:32
Theo một nghiên cứu mới đây, việc ai đó thường xuyên bị đau nửa đầu có liên quan tới mức độ lo lắng và trầm cảm của họ. Những người này thường không ngủ ngon giấc và hay chịu đựng những cơn đau đầu.
6 dấu hiệu trên mặt tố cáo bạn đang thiếu vitamin trầm trọng
09/10/2017 08:49
Thiếu hụt vitamin gây ra nhiều vấn đề nghiêm trọng đối với cơ thể, dưới đây là các dấu hiệu thiếu hụt vitamin bạn nên biết để bổ sung bằng chế độ ăn uống hợp lý ngay bây giờ.
Tìm cách bảo vệ đường ruột chính là làm thay đổi cuộc đời bạn tốt hơn
24/08/2017 15:37
Hãy ăn bữa ăn lớn nhất trong ngày trước 3 giờ chiều, chú ý tới mức độ stress của bản thân và tìm cách bảo vệ đường ruột để ngăn ngừa chứng sa sút chức năng não.
Hóa ra đánh răng, rửa bát, buộc dây giày... lại có thể gây đau lưng, vẹo cột sống
12/08/2017 22:53
Chịu trách nhiệm nâng đỡ cả cơ thể, có vai trò trong việc giữ chức năng vận động, chứa đựng hệ thần kinh... Cột sống vô cùng quan trọng nhưng chúng ta đang khiến bộ phận này bị tổn hại bởi những hoạt động thường ngày.
10 siêu thực phẩm nhất định phải xuất hiện trong thực đơn của gia đình bạn
10/06/2017 19:20
Một chế độ ăn uống được cho là cân bằng khi có từ 20-40% axit và 60-80% khoáng chất kiềm. Axit có trong hầu hết các loại ngũ cốc, đậu, thịt, cá, các sản phẩm từ sữa, thức ăn nhanh và thực phẩm đã qua chế biến. Vậy đâu là những loại thực phẩm giúp bạn cân bằng độ pH trong cơ thể và tăng cường hệ thống miễn dịch?
Thói quen hàng ngày làm tăng nguy cơ mất trí nhớ: Bạn mắc phải những điều nào?
10/05/2017 16:34
Các triệu chứng sa sút trí nhớ nghiêm trọng có thể dẫn tới bệnh Alzheimer. Tuổi tác và sự căng thẳng kéo dài là nguyên nhân chính tác động tới hệ thần kinh và giết chết các tế bào não. Tuy nhiên, nhiều thói quen hàng ngày cũng tác động không tốt tới não và có thể gây teo não, suy giảm trí nhớ.
Thủ tướng Justin Trudeau không lạm dụng cà phê để tỉnh táo và đây là lý do ông thuyết phục bạn cũng làm như vậy
06/05/2017 07:37
Đối với nhiều người, uống cà phê buổi sáng dường như đã trở thành thói quen khó bỏ. Họ nghĩ, thức uống này sẽ giúp mình tỉnh táo và minh mẫn cả ngày dài. Song thực tế, cà phê có ảnh hưởng tiêu cực tới sức khỏe khi bạn lạm dụng.
99% chúng ta đang mắc phải 7 thói quen xấu gây căng thẳng, lo lắng và giảm năng suất công việc này
28/04/2017 13:46
Lo lắng và phiền muộn ảnh hưởng rất nhiều đến cuộc sống của chúng ta, cả về thể chất và tinh thần, đồng thời còn làm giảm năng suất công việc và học tập.
Đốt cháy calo, tăng cường nhịp tim: Golf còn mang lại cho bạn nhiều lợi ích không ngờ!
05/04/2017 13:44
Không phải môn thể thao đòi hỏi thể lực nhưng người chơi golf phải di chuyển nhiều giờ ngoài trời và suy nghĩ về những cú đánh. Đó là lý do chơi golf mang lại rất nhiều lợi ích.
Phụ huynh cần biết: Trẻ em tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường nếu làm việc này quá 2 giờ mỗi ngày
23/03/2017 19:51
Nghiên cứu cho thấy, cứ 2 giờ trẻ em xem tivi hoặc thiết bị điện tử, nguy cơ mắc bệnh tiểu đường tuýp 2 tăng lên đến 14%.
Những thực phẩm giàu canxi hơn cả sữa giúp xương chắc khỏe và tăng chiều cao
15/03/2017 15:25
Canxi là chất rất cần thiết đối với sức khỏe con người, là thành phần cơ bản trong cấu tạo xương. Thiếu canxi có thể dẫn đến nhiều bệnh nghiêm trọng như tim, cao huyết áp, sỏi thận…
Lý do thực sự ít người biết đằng sau bộ đồng phục màu xanh của bác sĩ phẫu thuật
20/02/2017 16:37
Không phải ngẫu nhiên mà các bác sĩ phẫu thuật luôn phải mặc đồ màu xanh. Đằng sau bộ đồng phục xanh đó có một nguyên do cực kỳ quan trọng.
10 loại thực phẩm giúp hạ đường huyết nhanh chóng
15/01/2017 08:04
Đường huyết là thuật ngữ chỉ lượng đường trong máu. Đường là nguồn năng lượng chính của cơ thể, cũng là yếu tố vô cùng cần thiết cho hệ thần kinh và tổ chức não bộ.
Sống khoẻ hơn nhờ phương pháp massage ngón tay của người Nhật
14/01/2017 15:37
Jin Shin Jyutsu là phương pháp masage ngón tay có công dụng chữa lành kỳ diệu của người Nhật Bản. Được lưu truyền từ hơn 5.000 trước, phương pháp này giúp xoa dịu các tổn thương về thể chất và tinh thần rất hiệu quả.
Ngay cả khi đang thức, một phần não bộ của bạn vẫn bật chế độ “nghỉ ngơi”
02/01/2017 18:50
Một nghiên cứu cho biết, các nhánh tế bào thần kinh liên tục di chuyển theo chu kỳ “nghỉ ngơi”.
Đừng khiến mình “chết trẻ” với những hành động thường làm trước khi ngủ sau
01/01/2017 20:00
Chỉ vì những sai lầm trước khi ngủ sẽ khiến bạn tạm biệt cõi đời nhanh hơn bạn nghĩ đấy.
Mẹo đơn giản giúp bạn thoát cảnh "trắng đêm"
24/12/2016 20:00
Có hàng triệu người trên thế giới gặp vấn đề với giấc ngủ. Thậm chí, có những người cảm thấy rất mệt mỏi sau ngày dài làm việc mà vẫn không thể nào chìm vào giấc ngủ một cách dễ dàng. Điều này đặc biệt ảnh hưởng tới sức khỏe mỗi chúng ta.
Làm việc nhiều không giúp tăng năng suất là mấy đâu, nó chỉ khiến bạn kiệt sức hơn thôi!
14/09/2016 09:01
Một doanh nhân thành công vẫn có thể làm việc với số giờ thông thường mà vẫn tận hưởng cuộc sống cá nhân và trải nghiệm những thứ thực sự quan trọng.
