Hỗ trợ tiêu hóa
6 loại rau củ mà gan ‘mê’ nhất, ăn hàng ngày giúp bảo dưỡng gan, đẩy lùi nguy cơ gan nhiễm mỡ
12/03/2023 06:21
Nếu muốn tăng cường sức khỏe cho lá gan, đừng quên bổ sung 6 loại rau củ này.
4 nhóm người chống chỉ định với dưa hành ngày Tết
22/01/2023 23:32
Theo Đông y, hành có vị cay, tính nóng, có tác dụng làm ra mồ hôi, thông khí, hoạt huyết, lợi tiểu, hỗ trợ tiêu hóa, sát trùng…
Ăn lẩu đừng nhúng các loại rau này vì có thể khiến gia đình "rước đủ thứ bệnh"
01/01/2023 17:55
Để món lẩu trở nên ngon lành hơn thì không thể nào thiếu các loại rau xanh. Có thể nói, rau chính là thứ giúp món lẩu được cân bằng hương vị và dinh dưỡng, cũng như hỗ trợ tiêu hóa hoạt động dễ dàng hơn.
Những thực phẩm đại kỵ với hành tây, cần lưu ý khi ăn kẻo ngộ độc, sỏi thận
29/10/2022 09:57
Là một loại thực phẩm giàu dinh dưỡng, có lợi ích tốt cho sức khỏe, nhưng hành tây sẽ gây ra không ít "rắc rối" cho người sử dụng nếu không biết những điều sau.
Thường xuyên ăn đủ 4 loại rau này thì xin chúc mừng, gan của bạn đang nhận ích lợi đếm không xuể
23/08/2022 00:02
Mặc dù gan có khả năng tự tái tạo khi tổn thương, nhưng nó không phải “bất khả chiến bại”. Cách lựa chọn thực phẩm và đồ uống của bạn có thể có tác động lớn đến cơ quan này.
Không nên uống cà phê vào những thời điểm này!
05/08/2022 11:28
Cà phê mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, nhưng uống vào thời điểm không thích hợp sẽ gây ra tác dụng phụ không mong muốn. Dưới đây là những thời điểm mà bạn tuyệt đối không nên uống cà phê.
Những loại rau này tốt cho sức khỏe hơn khi nấu chín
19/06/2022 16:01
Dưới đây là 6 loại rau bạn nên nấu chín trước khi ăn để hấp thụ được nhiều chất dinh dưỡng tốt nhất cho sức khỏe.
6 loại đồ uống thay thế cà phê hoàn hảo cho những ngày uể oải: Món thứ 3 cực kỳ dễ kiếm mà giá lại phải chăng
11/06/2022 14:20
Uống cà phê là thói quen của nhiều người, đặc biệt là dân văn phòng. Tuy nhiên, lạm dụng cà phê liên tục có thể dẫn đến tình trạng được gọi là "chứng nghiện caffeine", có thể gây ra bồn chồn, lo lắng, khó chịu, run cơ, mất ngủ, đau đầu, các triệu chứng tim mạch...
5 cách ăn mận tăng collagen giúp đẹp da, khỏe xương khớp lại không sợ nóng trong
15/05/2022 09:58
Nếu bạn ăn mận nhưng bị nóng trong, nổi mụn nhọt thì chắc chắn chưa biết đến 5 kiểu ăn mận dưới đây.
Đậu bắp và bí quyết trị bách bệnh mà nhiều người chưa biết tới
28/04/2022 10:59
Đậu bắp rất giàu dinh dưỡng, có lợi cho sức khỏe. Lượng calo thấp nên rất phù hợp cho những ai muốn giảm cân mà vẫn đảm bảo dinh dưỡng.
Đi máy bay đừng ăn những món này nếu không muốn bụng dạ 'biểu tình': Chuyên gia khuyến cáo
20/04/2022 15:28
Thực phẩm chúng ta ăn khi đi máy bay có thể tác động không nhỏ đến trải nghiệm bay của chúng ta. Dưới đây là những món bạn nên và không nên ăn khi đang ở trên máy bay.
Loại rau rất giàu dinh dưỡng, cực tốt cho huyết áp và trí não: Nhiều người chưa biết để ăn
12/04/2022 23:01
Loại rau này có màu sắc sặc sỡ với nhiều công dụng cho sức khỏe như kiểm soát huyết áp, hỗ trợ tiêu hóa, tăng cường chức năng nhận thức…
Loại hoa 'quét sạch' mỡ máu, hỗ trợ tiêu hóa rất tốt: Người Việt đã dùng từ lâu
05/04/2022 18:15
Loại hoa này có hình thù rất đặc biệt và thường được bày bán nhiều ở chợ. Nó có nhiều lợi ích đối với sức khỏe như tốt cho tiêu hoá, giảm mỡ máu và đường huyết.
Thức uống giúp hạ đường huyết cực tốt: Vừa ngon, vừa rẻ, có bán đầy chợ Việt nhưng không phải ai cũng biết để tận dụng
03/04/2022 11:51
Bệnh nhân có đường huyết cao có thể uống trà, nhưng cần chú ý phương pháp uống trà. Trà có chứa caffein có thể kích thích vỏ não, không thích hợp uống trà đậm trước khi đi ngủ để tránh mất ngủ, không có lợi cho việc kiểm soát lượng đường trong máu ở bệnh nhân tiểu đường.
Loại quả rẻ như bèo, bán rong khắp nơi: Giúp quét sạch mỡ máu, bổ thận, hỗ trợ tiêu hóa
21/03/2022 16:35
Nhà khoa học, Lương y Đa khoa Bùi Đắc Sáng, Viện hàn lâm KH&CN Việt Nam, Hội Đông Y Hà Nội, cho biết dứa là một trong những loại thuốc quý chữa bệnh.
Loại rau giàu dinh dưỡng, giảm huyết áp, hỗ trợ tiêu hóa cực đỉnh: Người Việt ít ăn
19/03/2022 11:27
Loại rau này chứa ít calo nhưng rất nhiều chất dinh dưỡng. Hơn hết, nó được biết là có nhiều công dụng với sức khỏe.
4 bài tập vận động dành cho F0 điều trị tại nhà
22/02/2022 22:43
F0 điều trị tại nhà có thể thực hiện 4 bài tập vận động như tập thở, tư thế nghỉ ngơi, luyện tập tại giường hoặc tập tăng thể lực, rèn luyện sức bền để nâng cao sức khỏe.
Loại nước chống đột quỵ, bảo vệ tim mà người Trung Quốc dùng để nấu cơm, người Nhật dùng để trộn cơm: Ở Việt Nam bán rất rẻ mà không biết
21/02/2022 10:19
Nấu cơm với trà xanh không chỉ có tác dụng khử nhờn, thông miệng, hỗ trợ tiêu hóa mà còn có nhiều công dụng phòng bệnh và chăm sóc sức khỏe.
Loại quả siêu bổ dưỡng giúp tăng miễn dịch, hỗ trợ tiêu hóa hiệu quả: Người Việt ít ăn
19/02/2022 14:49
Chanh leo là một loại quả “nhỏ mà có võ”. Dù có kích thước bé nhưng chanh leo có thành phần dinh dưỡng đa dạng và nhiều lợi ích cho sức khỏe.
1 loại củ rẻ bèo được ví như "nhân sâm", dùng theo cách này còn bổ khí bổ huyết, giảm ngay lượng đường trong máu hiệu quả
06/02/2022 20:04
Người xưa có câu nói: “Ăn gừng buổi sáng tốt như uống canh nhân sâm”. Có thể thấy, gừng là một loại gia vị có giá thành rất rẻ, thường dễ dàng tìm thấy ngoài chợ nhưng lợi ích sức khỏe đem tới thì không thua kém gì nhân sâm nếu biết sử dụng đúng cách.
