Hoạt động thể chất : Nếu là tín đồ ăn cay, xin chúc mừng vì bạn có cơ hội sống lâu hơn người khác!

Nếu là tín đồ ăn cay, xin chúc mừng vì bạn có cơ hội sống lâu hơn người khác!

04/04/2017 18:40

Gia vị cay có khả năng chống béo phì, ung thư và kéo dài tuổi thọ con người nếu được áp dụng vào khẩu phần ăn hàng ngày theo cách hợp lý.

Đây là 5 lý do khiến phái đẹp muốn chơi golf ngay hôm nay

31/03/2017 14:00

Nếu có một lời khuyên dành cho các nữ doanh nhân ngày nay, tôi sẽ không ngần ngại trả lời đó là hãy rèn luyện kỹ năng chơi golf.

[Video]: Kết quả bất ngờ về tác động của việc ngồi quá nhiều

03/03/2017 15:57

Việc ngồi lâu một chỗ, nhất là những nhân viên công sở, thường được coi là một thói quen không tốt và gây ra nhiều loại bệnh nghiêm trọng như các bệnh tim mạch, tiểu đường và ung thư.

Các tỷ phú thường làm gì để "đánh bại" stress trong công việc?

27/02/2017 09:09

Để làm giảm áp lực và căng thẳng, tỷ phú Bill Gates lựa chọn việc đọc sách một giờ trước khi ngủ, thậm chí ngay cả khi đã là đêm muộn.

5 chứng đau đầu phổ biến nhất và những phương pháp giảm đau hiệu quả

23/02/2017 14:43

Đau đầu là một trong những căn bệnh phổ biến nhất mà hầu hết mọi người đều mắc phải. Nguyên nhân gây ra hiện tượng đau đầu có thể do việc thay đổi thời tiết, căng thẳng hoặc một số bệnh lí gây ra.

13 thứ đàn ông phải học cách buông bỏ nếu muốn thành công

15/02/2017 15:28

Mọi thứ đều có giá trị riêng và phải đánh đổi mới có được, thành công cũng không ngoại lệ. Nếu không dám từ bỏ những thói quen xấu hay suy nghĩ tiêu cực thì thành công sẽ khó lòng đến với bạn.

Ngồi văn phòng cả ngày "giết" bạn dần dần, ngay cả khi chăm chỉ tập thể dục

08/12/2016 12:52

Theo ước tính, khoảng 75% - 80% người Mỹ bị đau lưng do lối sống ít vận động và luôn ngồi một chỗ. Hàng năm, người ta tiêu tốn đến 170 tỉ USD cho các chi phí chữa bệnh văn phòng.

10 mẹo đơn giản giúp bạn lọt vào số ít người có giấc ngủ ngon mỗi đêm

26/08/2016 22:00

Thực tế cho thấy, số lượng người ngủ ngon mỗi đêm chỉ khoảng 14%. Mất ngủ khiến cơ thể mệt mỏi, ảnh hưởng đến công việc và học tập. Để cải thiện, bạn có thể thực hiện 10 mẹo đơn giản dưới đây.