Kéo đài tuổi thọ
Năm mới học 7 cách tiết kiệm tiền ‘đỉnh cao’ như người Nhật: Rủng rỉnh tiền bạc trong tầm tay!
03/02/2022 13:30
Cách chi tiêu, tiết kiệm, lập kế hoạch của họ khiến cả thế giới phải ngả mũ thán phục!
Mang mật ong đi ngâm cùng loại quả này sẽ là "thuốc tiên của tuổi thọ", làm đẹp da cực tốt: Nhưng cần tránh 1 sai lầm nghiêm trọng khi dùng
03/02/2022 12:30
Chúng ta vẫn tìm kiếm những phương thuốc đắt đỏ để có thể kéo dài tuổi thọ, nhưng có những bài thuốc rẻ bèo như chanh đào mật ong lại thường bị bỏ qua.
Các nhà khoa học Mỹ tiết lộ mối quan hệ giữa tính cách và tuổi thọ: Có phải cân bằng càng tốt, tuổi thọ càng cao?
01/02/2022 23:00
Ngày nay, hầu hết mọi người đều chú trọng đến việc ăn gì, uống gì bổ dưỡng để hạn chế bệnh tật, tăng cường tuổi thọ. Tuy nhiên, các nhà khoa học lại chia sẻ bí quyết khác hẳn: “Một người có thể sống thọ hay không không phải do ăn uống hay vận động mà bởi cân bằng tâm lý”. Đặc biệt, tính cách tốt luôn là một trong những nhân tố không thể thiếu trong những bí quyết giúp kéo dài tuổi thọ.
10 điều kiêng kỵ trong đêm Giao Thừa, trong đó cẩn thận 3 điều nếu như không muốn tài vận trong năm mới bị thất thoát
31/01/2022 19:54
Hôm nay chính thức bước vào Giao thừa, tức 29 Tết năm Tân Sửu 2021, và chỉ còn vài tiếng nữa sẽ bước sang năm Nhâm Dần 2022. Cùng xem và tránh một số điều cấm kỵ trong đêm Giao Thừa để gặp được nhiều may mắn trong năm mới nhé!
Uống 1 cốc nước mật ong vào buổi sáng giúp kéo dài tuổi thọ nhưng nếu phạm phải 4 sai lầm này thì chỉ "gây họa" thêm cho cơ thể mà thôi
30/01/2022 10:13
Nếu chăm chỉ uống nước mật ong vào buổi sáng, cơ thể sẽ đạt được những lợi ích tuyệt vời nào, và khi uống cần phải lưu ý điều gì?
4 thực phẩm bình dân này chính là “máy lọc phổi”: Giúp giải độc và ngừa ung thư, càng siêng ăn càng kéo dài tuổi thọ
27/01/2022 09:31
Ăn thường xuyên 4 loại thực phẩm vừa rẻ vừa bổ này chính là cách thông minh nhất để bảo vệ sức khỏe lá phổi của bạn.
5 phương pháp kéo dài tuổi thọ nổi bật, vị trí đầu tiên không phải chạy bộ mà là việc rất vui vẻ nhưng không mấy người làm hàng ngày
23/01/2022 19:25
Trong số những phương pháp sống thọ được tiết lộ, nổi bật nhất là 5 điều. Nếu bạn có thể làm tốt cả 5 thì chắc chắn không những khỏe mạnh về thể chất mà còn luôn vui vẻ cả tinh thần.
Đi bộ 7000 bước mỗi ngày giúp giảm đến 70% nguy cơ tử vong sớm, kéo dài thêm 10 năm tuổi thọ: Hãy duy trì thói quen này mỗi ngày để sống lâu hơn
22/01/2022 13:56
Đi bộ là một trong những cách đơn giản và rẻ tiền nhất để kéo dài tuổi thọ. Nếu bạn đang cần đặt ra cho mình một mục tiêu tập thể dục hiệu quả, hãy tham khảo bộ môn đi bộ với con số 7000 bước chân mỗi ngày.
Lông ở bộ phận này bỗng nhiên chuyển từ đen sang trắng thì phải chú ý: Gan nóng, thận yếu, cơ thể suy nhược trầm trọng, thay đổi lối sống ngay để tuổi thọ được kéo dài, bệnh tật tránh xa
22/01/2022 12:08
Tùy theo vị trí lông bị bạc trắng sẽ nói lên rất rõ tình trạng sức khỏe của bạn.
Trên 50 tuổi, 6 loại thực phẩm tốt nhất nên học cách tránh ăn nếu không muốn đường huyết vượt biên, mỡ máu dày cả tảng, ung thư rình rập sức khỏe
21/01/2022 21:25
Ăn uống là con đường bền vững nhất để nâng cao sức khỏe, nhưng cũng trở thành “thảm họa nhất” nếu cứ ăn phải những thực phẩm cần tránh xa sau đây.
Cơn sốt giá điên cuồng đã lan tới nhựa tái chế: Tăng 2 lần chỉ trong vòng một năm
21/01/2022 10:51
Chỉ trong vòng một năm qua, giá của loại nhựa tái chế phổ biến nhất đã lên đến mức kỷ lục (tăng gấp đôi so với năm trước). Nguyên nhân chính của đợt tăng giá này là nguồn cung nhựa tái chế giảm đã khiến cho các công ty sản xuất đồ uống và hàng tiêu dùng có nguy cơ không đảm bảo được mục tiêu kinh doanh đặt ra.
"Nhịn ăn" giúp sống thọ? Áp dụng quy tắc 16/8 và 20/4 này khi "bóp mồm bóp miệng" có thể giúp bạn đẩy lùi béo phì, ung thư và sống khỏe mạnh hơn mỗi ngày
19/01/2022 07:52
Các nghiên cứu cho thấy nhịn ăn là một trong những phương pháp hữu hiệu không những cho cơ thể khỏe mạnh mà còn giúp trường thọ. Song, đây cũng là con dao hai lưỡi nếu bạn không biết áp dụng chế độ nhịn ăn một cách hợp lý.
4 loại nước uống vào sáng sớm vừa làm sạch nội tạng vừa tăng tuổi thọ, loại đầu tiên giúp chị em trẻ ra 5-10 tuổi nếu kiên trì thực hiện nhiều năm
17/01/2022 06:45
Thực tế có một số loại nước uống vào sáng sớm sẽ giúp chị em vừa làm sạch nội tạng vừa kéo dài tuổi thọ, lại còn trẻ lâu. Đặc biệt không hề tốn kém, tốn công sức.
Đi bộ nhanh hay chậm thì giúp kéo dài tuổi thọ tốt hơn? Bác sĩ chuyên khoa xương khớp chỉ ra cách để đi bộ 8.000 bước mỗi ngày mà không đau đầu gối
17/01/2022 06:06
Đi bộ, phương pháp kéo dài tuổi thọ miễn phí, tuy đơn giản nhưng không phải ai cũng đi bộ đúng cách. Nếu bạn đi bộ theo cách này, hãy sửa ngay nếu không muốn bị phản tác dụng.
Mayo Clinic khuyến cáo 8 thói quen uống nước đang "ngấm ngầm" ăn mòn tuổi thọ của bạn
16/01/2022 21:19
Theo Mayo Clinic, những thói quen uống nước nghe có vẻ vô tội nhưng khi cộng dồn lại thì chính là nguyên nhân gây suy giảm tuổi thọ.
5 thói quen khi đi tắm ngấm ngầm rút ngắn tuổi thọ, khiến sinh mạng "mỏng như tờ giấy": Người Việt vẫn vô tư làm mỗi ngày!
16/01/2022 17:12
Nhiều trường hợp đã bị đột quỵ vì đi tắm, do đó, tất cả chúng ta không được chủ quan.
Đừng hỏi tại sao tuổi thọ trung bình người Nhật ngày càng cao: Làm được 3 điều ngay trong bữa tối giống như họ, bạn sẽ thấy ngay sự khác biệt
14/01/2022 01:04
Qua các năm, tuổi thọ trung bình của Nhật Bản ngày càng tăng lên. Cứ 4 người cao tuổi Nhật Bản thì có một người sống thọ hơn 90 tuổi. Nguyên nhân được tìm thấy trong thói quen ăn tối cực đơn giản của họ.
Đi bộ càng nhiều sống càng thọ? Sau 45 tuổi, chăm làm 3 điều này còn khỏe hơn cả đi bộ
13/01/2022 16:02
Người ta thường nói “cuộc sống nằm ở vận động”, muốn duy trì sức khỏe thì phải rèn luyện và bảo vệ cơ thể. Tập thể dục là một trong những biện pháp hữu hiệu nhất.
Trên 40 tuổi, nhớ ăn ít 4 loại thức ăn "giết chết" mạch máu, uống nhiều 2 loại canh này mạch máu khỏe hơn, tuổi thọ được kéo dài
13/01/2022 08:07
Sau 40 tuổi, dù là nam hay nữ cũng cần duy trì sức khỏe mạch máu. Ngoài việc giữ ấm, bạn nên ăn ít 4 loại thức ăn làm tổn thương mạch máu sau đây.
Sau 50 tuổi, nghiêm túc tuân thủ định luật "2-8", bệnh tật không dám quấy phá, nhiều người tiếc hùi hụi vì không biết sớm hơn
12/01/2022 20:05
Ai cũng mơ ước “trường sinh bất lão” để tận hưởng cuộc sống tươi đẹp này nhưng điều này lại quá khó đối với nhiều người, đặc biệt là những người bị lão hóa sớm. Tuy nhiên, đâu ai biết rằng 80% tuổi thọ của con người thực sự là do chính bản thân mình quyết định. Vậy, chúng ta nên nắm bắt quyền kiểm soát 80% tuổi thọ này như thế nào?
