Kéo đài tuổi thọ
Lông ở bộ phận này bỗng nhiên chuyển từ đen sang trắng thì phải chú ý: Gan nóng, thận yếu, cơ thể suy nhược trầm trọng, thay đổi lối sống ngay để tuổi thọ được kéo dài, bệnh tật tránh xa
22/01/2022 12:08
Tùy theo vị trí lông bị bạc trắng sẽ nói lên rất rõ tình trạng sức khỏe của bạn.
Trên 50 tuổi, 6 loại thực phẩm tốt nhất nên học cách tránh ăn nếu không muốn đường huyết vượt biên, mỡ máu dày cả tảng, ung thư rình rập sức khỏe
21/01/2022 21:25
Ăn uống là con đường bền vững nhất để nâng cao sức khỏe, nhưng cũng trở thành “thảm họa nhất” nếu cứ ăn phải những thực phẩm cần tránh xa sau đây.
Cơn sốt giá điên cuồng đã lan tới nhựa tái chế: Tăng 2 lần chỉ trong vòng một năm
21/01/2022 10:51
Chỉ trong vòng một năm qua, giá của loại nhựa tái chế phổ biến nhất đã lên đến mức kỷ lục (tăng gấp đôi so với năm trước). Nguyên nhân chính của đợt tăng giá này là nguồn cung nhựa tái chế giảm đã khiến cho các công ty sản xuất đồ uống và hàng tiêu dùng có nguy cơ không đảm bảo được mục tiêu kinh doanh đặt ra.
"Nhịn ăn" giúp sống thọ? Áp dụng quy tắc 16/8 và 20/4 này khi "bóp mồm bóp miệng" có thể giúp bạn đẩy lùi béo phì, ung thư và sống khỏe mạnh hơn mỗi ngày
19/01/2022 07:52
Các nghiên cứu cho thấy nhịn ăn là một trong những phương pháp hữu hiệu không những cho cơ thể khỏe mạnh mà còn giúp trường thọ. Song, đây cũng là con dao hai lưỡi nếu bạn không biết áp dụng chế độ nhịn ăn một cách hợp lý.
4 loại nước uống vào sáng sớm vừa làm sạch nội tạng vừa tăng tuổi thọ, loại đầu tiên giúp chị em trẻ ra 5-10 tuổi nếu kiên trì thực hiện nhiều năm
17/01/2022 06:45
Thực tế có một số loại nước uống vào sáng sớm sẽ giúp chị em vừa làm sạch nội tạng vừa kéo dài tuổi thọ, lại còn trẻ lâu. Đặc biệt không hề tốn kém, tốn công sức.
Đi bộ nhanh hay chậm thì giúp kéo dài tuổi thọ tốt hơn? Bác sĩ chuyên khoa xương khớp chỉ ra cách để đi bộ 8.000 bước mỗi ngày mà không đau đầu gối
17/01/2022 06:06
Đi bộ, phương pháp kéo dài tuổi thọ miễn phí, tuy đơn giản nhưng không phải ai cũng đi bộ đúng cách. Nếu bạn đi bộ theo cách này, hãy sửa ngay nếu không muốn bị phản tác dụng.
Mayo Clinic khuyến cáo 8 thói quen uống nước đang "ngấm ngầm" ăn mòn tuổi thọ của bạn
16/01/2022 21:19
Theo Mayo Clinic, những thói quen uống nước nghe có vẻ vô tội nhưng khi cộng dồn lại thì chính là nguyên nhân gây suy giảm tuổi thọ.
5 thói quen khi đi tắm ngấm ngầm rút ngắn tuổi thọ, khiến sinh mạng "mỏng như tờ giấy": Người Việt vẫn vô tư làm mỗi ngày!
16/01/2022 17:12
Nhiều trường hợp đã bị đột quỵ vì đi tắm, do đó, tất cả chúng ta không được chủ quan.
Đừng hỏi tại sao tuổi thọ trung bình người Nhật ngày càng cao: Làm được 3 điều ngay trong bữa tối giống như họ, bạn sẽ thấy ngay sự khác biệt
14/01/2022 01:04
Qua các năm, tuổi thọ trung bình của Nhật Bản ngày càng tăng lên. Cứ 4 người cao tuổi Nhật Bản thì có một người sống thọ hơn 90 tuổi. Nguyên nhân được tìm thấy trong thói quen ăn tối cực đơn giản của họ.
Đi bộ càng nhiều sống càng thọ? Sau 45 tuổi, chăm làm 3 điều này còn khỏe hơn cả đi bộ
13/01/2022 16:02
Người ta thường nói “cuộc sống nằm ở vận động”, muốn duy trì sức khỏe thì phải rèn luyện và bảo vệ cơ thể. Tập thể dục là một trong những biện pháp hữu hiệu nhất.
Trên 40 tuổi, nhớ ăn ít 4 loại thức ăn "giết chết" mạch máu, uống nhiều 2 loại canh này mạch máu khỏe hơn, tuổi thọ được kéo dài
13/01/2022 08:07
Sau 40 tuổi, dù là nam hay nữ cũng cần duy trì sức khỏe mạch máu. Ngoài việc giữ ấm, bạn nên ăn ít 4 loại thức ăn làm tổn thương mạch máu sau đây.
Sau 50 tuổi, nghiêm túc tuân thủ định luật "2-8", bệnh tật không dám quấy phá, nhiều người tiếc hùi hụi vì không biết sớm hơn
12/01/2022 20:05
Ai cũng mơ ước “trường sinh bất lão” để tận hưởng cuộc sống tươi đẹp này nhưng điều này lại quá khó đối với nhiều người, đặc biệt là những người bị lão hóa sớm. Tuy nhiên, đâu ai biết rằng 80% tuổi thọ của con người thực sự là do chính bản thân mình quyết định. Vậy, chúng ta nên nắm bắt quyền kiểm soát 80% tuổi thọ này như thế nào?
46 - 55 tuổi là "thời điểm vàng" để quyết định tuổi thọ: Có 2 việc cần CHĂM chỉ, 3 việc phải LƯỜI bớt để sống lâu hơn
11/01/2022 22:33
Các căn bệnh mãn tính như tiểu đường, ung thư, cao huyết áp, viêm gan đều có tỉ lệ tử vong cao vì thế người đang ở độ tuổi 46-55 cần phải chủ động bảo vệ sức khỏe của mình.
Sau khi ăn quá nhiều thịt cá, hãy làm ngay 1 bát cháo này để giảm khó chịu, cả người nhẹ nhàng hơn, bí quyết sống thọ nằm ngay ở đây
09/01/2022 13:57
Đây là khoảng thời gian mà các buổi liên hoan, họp mặt và ăn uống diễn ra liên tục. Không ít người ăn quá nhiều thịt cá bắt đầu cảm thấy hơi khó chịu trong bụng. Sử dụng ngay 1 bát cháo này sẽ giúp thanh lọc cơ thể hiệu quả hơn hẳn.
Nam giới sau tuổi trung niên, nếu vẫn có thể làm được "3 nhanh" này thì xin chúc mừng, bạn có "duyên" với trường thọ, cơ thể còn xuân xanh
09/01/2022 08:03
Sức khỏe nam giới tuổi trung niên là một trong những mối quan tâm hàng đầu của các quý ông. Đây là độ tuổi “vàng” của sự nghiệp và sức khỏe, đồng thời là mốc thời gian của những sự thay đổi. Trong đó, không thể kể đến lão hóa. Tuy nhiên, nếu bạn vẫn có đủ "3 nhanh" này thì chứng tỏ cơ thể vẫn rất khỏe mạnh.
Người sống trường thọ, có da căng hồng hào thường làm 5 việc này sau ngay khi ngủ dậy: Bạn làm được mấy điều?
09/01/2022 06:13
Việc xoa bóp đúng vị trí và thực hiện đúng quy trình có công dụng dưỡng sinh. Bạn không chỉ có da dẻ hồng hào mà còn kéo dài tuổi thọ.
3 loại dầu có khả năng làm tăng lipid máu: Ăn vào mỡ máu, bệnh tim mạch rình rập, 2/3 là loại mà nhiều gia đình vẫn dùng mỗi ngày
08/01/2022 16:07
Dùng dầu ăn đúng loại và đúng cách không chỉ giúp món ăn thêm ngon miệng mà còn an toàn cho sức khỏe.
Người có đường huyết cao nên ăn "1 màu xanh, 2 màu trắng" này để ngừa bệnh tiểu đường, tăng cường thể chất và kéo dài tuổi thọ
06/01/2022 07:27
Nếu muốn kích thích cơ thể sản xuất đủ insulin để ổn định đường huyết, người có đường huyết cao nên tăng cường 1 món màu xanh, 2 món màu trắng dưới đây.
Người Trung Quốc có cách dùng tỏi cực thú vị, làm đều mỗi ngày sẽ giúp sống lâu, hết sạch bệnh tật
05/01/2022 21:28
Cách dùng tỏi đặc biệt, đơn giản nhưng vô cùng hiệu quả đã giúp người Trung Hoa kéo dài tuổi thọ, lại chẳng lo bệnh tật.
Người sống thọ thường xuất hiện 3 dấu hiệu in rõ trên khuôn mặt: Hãy thử kiểm tra, biết đâu bạn có tiềm năng sống lâu mà không biết!
04/01/2022 21:28
Một người khỏe mạnh và có khả năng sống lâu sẽ có những dấu hiệu sau đây trên khuôn mặt, bạn thử xem mình có bao nhiêu điểm!
