Kéo đài tuổi thọ
46 - 55 tuổi là "thời điểm vàng" để quyết định tuổi thọ: Có 2 việc cần CHĂM chỉ, 3 việc phải LƯỜI bớt để sống lâu hơn
11/01/2022 22:33
Các căn bệnh mãn tính như tiểu đường, ung thư, cao huyết áp, viêm gan đều có tỉ lệ tử vong cao vì thế người đang ở độ tuổi 46-55 cần phải chủ động bảo vệ sức khỏe của mình.
Sau khi ăn quá nhiều thịt cá, hãy làm ngay 1 bát cháo này để giảm khó chịu, cả người nhẹ nhàng hơn, bí quyết sống thọ nằm ngay ở đây
09/01/2022 13:57
Đây là khoảng thời gian mà các buổi liên hoan, họp mặt và ăn uống diễn ra liên tục. Không ít người ăn quá nhiều thịt cá bắt đầu cảm thấy hơi khó chịu trong bụng. Sử dụng ngay 1 bát cháo này sẽ giúp thanh lọc cơ thể hiệu quả hơn hẳn.
Nam giới sau tuổi trung niên, nếu vẫn có thể làm được "3 nhanh" này thì xin chúc mừng, bạn có "duyên" với trường thọ, cơ thể còn xuân xanh
09/01/2022 08:03
Sức khỏe nam giới tuổi trung niên là một trong những mối quan tâm hàng đầu của các quý ông. Đây là độ tuổi “vàng” của sự nghiệp và sức khỏe, đồng thời là mốc thời gian của những sự thay đổi. Trong đó, không thể kể đến lão hóa. Tuy nhiên, nếu bạn vẫn có đủ "3 nhanh" này thì chứng tỏ cơ thể vẫn rất khỏe mạnh.
Người sống trường thọ, có da căng hồng hào thường làm 5 việc này sau ngay khi ngủ dậy: Bạn làm được mấy điều?
09/01/2022 06:13
Việc xoa bóp đúng vị trí và thực hiện đúng quy trình có công dụng dưỡng sinh. Bạn không chỉ có da dẻ hồng hào mà còn kéo dài tuổi thọ.
3 loại dầu có khả năng làm tăng lipid máu: Ăn vào mỡ máu, bệnh tim mạch rình rập, 2/3 là loại mà nhiều gia đình vẫn dùng mỗi ngày
08/01/2022 16:07
Dùng dầu ăn đúng loại và đúng cách không chỉ giúp món ăn thêm ngon miệng mà còn an toàn cho sức khỏe.
Người có đường huyết cao nên ăn "1 màu xanh, 2 màu trắng" này để ngừa bệnh tiểu đường, tăng cường thể chất và kéo dài tuổi thọ
06/01/2022 07:27
Nếu muốn kích thích cơ thể sản xuất đủ insulin để ổn định đường huyết, người có đường huyết cao nên tăng cường 1 món màu xanh, 2 món màu trắng dưới đây.
Người Trung Quốc có cách dùng tỏi cực thú vị, làm đều mỗi ngày sẽ giúp sống lâu, hết sạch bệnh tật
05/01/2022 21:28
Cách dùng tỏi đặc biệt, đơn giản nhưng vô cùng hiệu quả đã giúp người Trung Hoa kéo dài tuổi thọ, lại chẳng lo bệnh tật.
Người sống thọ thường xuất hiện 3 dấu hiệu in rõ trên khuôn mặt: Hãy thử kiểm tra, biết đâu bạn có tiềm năng sống lâu mà không biết!
04/01/2022 21:28
Một người khỏe mạnh và có khả năng sống lâu sẽ có những dấu hiệu sau đây trên khuôn mặt, bạn thử xem mình có bao nhiêu điểm!
Khi ngủ, nằm nghiêng bên trái hay bên phải sẽ tốt hơn? Sai lầm hơn 80% người mắc phải nhưng nhiều người vẫn ngủ theo tư thế này mỗi ngày
04/01/2022 00:30
Tư thế ngủ có ảnh hưởng lớn đến sức khỏe, tuy nhiên không phải ai cũng biết tư thế ngủ đúng và tốt với bản thân. Ngủ sai cách cũng sẽ gây ra những hậu quả nhất định.
Đi bộ tốt cho sức khỏe nhưng đi thế này mới kéo dài tuổi thọ, ổn định đường máu, huyết áp, tránh xa gan nhiễm mỡ và lão hóa khớp
02/01/2022 09:54
Đi bộ nhanh hay chậm sẽ tốt cho sức khỏe? Đi bộ đúng cách đem lại những lợi ích nào cho cơ thể?
4 thói quen “hút cạn dương khí” ở nam giới: Không tránh được thì sớm muộn gì cơ thể cũng ốm yếu, rước đủ bệnh vào người
31/12/2021 22:25
Nam giới có khỏe mạnh, cường tráng hay không phụ thuộc rất nhiều vào dương khí trong cơ thể. Nếu thường xuyên cảm thấy mệt mỏi, thiếu sức sống thì rất có thể bạn đang phạm phải 4 thói quen xấu khiến dương khí bị tổn thương nặng nề này.
Người Nhật có tuổi thọ cao nhất thế giới nhờ 4 điều không bao giờ làm trong bữa tối, tiếc là người Việt lại hay làm ngược lại
29/12/2021 18:54
Nếu là một người quan tâm đến sức khỏe và mong muốn kéo dài tuổi thọ, bạn cũng nên tham khảo những bí quyết ăn tối của người Nhật.
Càng lạc quan thì càng sống thọ? Nghiên cứu của các nhà khoa học chỉ ra rằng: Lạc quan thì tốt đấy nhưng lạc quan quá thì khó mà sống lâu
28/12/2021 23:53
Nghiên cứu chỉ ra rằng sống lạc quan vừa phải rất tốt cho sức khỏe thể chất và tinh thần, còn người lạc quan thái quá, thậm chí "nghiện ngập" hạnh phúc sẽ có tuổi thọ ngắn hơn.
Đàn ông có "2 nhỏ, 2 to, 2 trắng" là tướng YỂU MỆNH: Sau 40 tuổi nếu không có cái nào thì xin chúc mừng, hãy duy trì lối sống lành mạnh hiện tại để kéo dài tuổi thọ
28/12/2021 12:03
Một người đàn ông khỏe mạnh sẽ không có “2 nhỏ, 2 to và 2 trắng’’ này. Sau 40 tuổi nếu bạn đang có một trong những đặc điểm này thì nên đi khám sức khỏe càng sớm càng tốt vì rất có thể cơ thể bạn đang mang bệnh, tuổi đời sẽ bị rút ngắn.
Đều đặn ăn sáng bằng 1 củ khoai lang, vài ngày sau cơ thể sẽ đón nhận 7 thay đổi lớn: Vừa giảm cân, chống ung thư lại còn kéo dài tuổi thọ
28/12/2021 08:52
Thời điểm ăn khoai lang tốt nhất trong ngày là vào buổi sáng, nếu bạn duy trì thói quen ăn 1 củ khoai lang vào bữa sáng, chỉ vài ngày sau cơ thể sẽ có 7 sự thay đổi lớn.
Hệ hô hấp kém, tuổi thọ cũng bị RÚT NGẮN: Lá phổi sợ nhất 5 điều, thích 4 việc, bỏ qua có ngày tiếc không kịp
26/12/2021 16:03
Phổi là cơ quan thiết yếu cho sự sống của con người nhưng không phải ai cũng chú ý và biết cách bảo vệ. Chúng ta cần nắm rõ những điều phải tránh và những việc nên làm để có một lá phổi khỏe mạnh hơn.
Sau 50 tuổi, hãy tuân thủ định luật 2-8: Bệnh tật sẽ không quấy phá, khỏe mạnh cả đời!
26/12/2021 07:45
Tuổi thọ cao là điều mà nhiều người mơ ước. Đặc biệt là đối với những người có cơ thể đã bắt đầu lão hóa sau tuổi 50 và nửa cuối cuộc đời. Những yếu tố nào ảnh hưởng đến tuổi thọ của con người?
50% trường hợp đột qụy, đột tử liên quan đến tắc 2 loại mạch máu này, dùng thường xuyên 5 loại thực phẩm để "quét sạch rác trong máu", kéo dài tuổi thọ
25/12/2021 19:01
Mạch máu có sạch hay không sẽ phản ánh tình trạng sức khỏe và liên quan trực tiếp đến tuổi thọ của mỗi người.
3 loại ngũ cốc được mệnh danh là “gạo trường thọ”: Giúp thông ruột, bổ dạ dày, giá lại rẻ bèo, bếp nhà nào cũng có nhưng ít người biết cách tận dụng
24/12/2021 12:15
Chẳng cần cao lương mỹ vị, 3 loại ngũ cốc quen thuộc này cũng đã mang đến giá trị dinh dưỡng chẳng thể ngờ được, vậy mà đa số chúng ta thường bỏ qua chúng.
Trước 8h sáng, chưa làm được 8 thói quen "nhỏ" này thì đừng tính những chuyện xa xôi: Đầu có xuôi đuôi mới lọt, muốn cuộc sống dễ thở thì đừng ngại bỏ công
24/12/2021 06:26
8 thói quen tưởng chừng như rất nhỏ lại là chìa khóa để mở ra cánh cửa thành công trong cuộc đời bạn sau này.
