Kéo đài tuổi thọ
Chậm lão hoá, kéo dài tuổi thọ với 7 thực phẩm quen thuộc
23/07/2016 21:00
Chẳng cần đến các thực phẩm hay loại thuốc đắt tiền, bổ sung những thực phẩm đơn giản như cá, quả bơ... vào khẩu phần ăn hàng ngày giúp bạn luôn khỏe mạnh vè kéo dài tuổi thọ.
10 thói quen đơn giản, "rẻ tiền" giúp bạn kéo dài tuổi thọ
19/07/2016 17:00
Nhiều người nghĩ, gen di truyền đóng vai trò quan trọng trong việc xác định tuổi thọ. Nhưng thực tế, di truyền không ảnh hưởng lớn như chúng ta nghĩ, trong khi thói quen ăn uống và lối sống lành mạnh lại có tác động mạnh mẽ.
Đây là mô hình ăn uống giúp người dân Nhật có tuổi thọ cao nhất thế giới
31/03/2016 17:17
Nhiều nghiên cứu cho thấy Nhật Bản là quốc gia có tuổi thọ trung bình cao nhất thế giới. Và chúng ta đều biết rằng chế độ ăn uống lành mạnh đóng vai trò quan trọng trong việc kéo dài tuổi thọ.
