Kéo đài tuổi thọ
5 thói quen đơn giản nếu thực hiện mỗi ngày sẽ giúp bạn sống lâu hơn
11/07/2017 17:37
Giáo sư của trường Y Harvard nêu trong cuốn sách của mình, ông cho hay ai cũng có thể cải thiện, kéo dài tuổi thọ chỉ với những thói quen hàng ngày hết sức đơn giản.
Sữa rất tốt nhưng 6 kiểu uống sữa này lại phản tác dụng, lợi ít hại nhiều
22/06/2017 15:38
Sữa là một loại thức uống giàu dinh dưỡng nhưng pha sai cách hay kết hợp sai thực phẩm có thể gây mù lòa, tiêu chảy, thậm chí là vô sinh...
Quốc y Đại sư 101 tuổi: 10 phút đầu ngày đổi 10 năm tuổi thọ, kiểu ngồi thứ 4 ai cũng làm được
06/06/2017 08:44
Ngồi thiền tuy đơn giản như vậy nhưng lại tạo ra nội công mạnh, có thể ví như tập thể dục cường độ cao, là một liệu trình nên làm suốt đời, tăng năng lượng và kéo dài tuổi thọ.
Khoa học chứng minh 5 thói quen đơn giản này giúp chúng ta "đi ngược lại" thời gian
21/05/2017 07:35
Chúng ta đều phải lớn lên, đi học, làm việc, tuân theo những quy luật của tự nhiên và không thể tránh khỏi sự lão hóa. Tuy nhiên, một số cá nhân dường như rất ít chịu tác động của thời gian, họ già đi rất chậm so với tuổi. Liệu đó có phải là một phép thuật hay sự may mắn? Khoa học đã chứng minh rằng, chúng ta có thể "chống lại" sự lão hóa bằng những thói quen đơn giản hàng ngày.
Nếu là tín đồ ăn cay, xin chúc mừng vì bạn có cơ hội sống lâu hơn người khác!
04/04/2017 18:40
Gia vị cay có khả năng chống béo phì, ung thư và kéo dài tuổi thọ con người nếu được áp dụng vào khẩu phần ăn hàng ngày theo cách hợp lý.
Có những thói quen sinh hoạt và đặc điểm sau: Xin chúc mừng các quý ông đã kéo dài thêm tuổi thọ!
22/03/2017 19:26
Quá trình lão hóa ở nam giới và nữ giới là khác nhau. Để ngăn chặn vấn đề lão hóa và kéo dài tuổi thọ, nữ giới yêu thích việc mua kem dưỡng da, thực hiện chế độ ăn uống khoa học trong khi nam giới có thể thay đổi một số thói quen sinh hoạt hằng ngày.
Loại quả được coi là "thần dược" giúp cải thiện sức khỏe và kéo dài tuổi thọ
17/03/2017 20:15
Lựu là một trong những loại quả rất giàu chất chống oxy hóa và cung cấp một nguồn năng lượng dồi dào cho cơ thể con người. Đặc biệt, theo nghiên cứu của trường Đại học California (UCLA), lựu được xếp ở vị trí thứ nhất trong 10 loại trái cây có hàm lượng dinh dưỡng tốt nhất cho sức khỏe của con người.
Tâm sự của một founder startup từng mắc chứng cuồng công việc: Ham hố làm đến chết cũng là một căn bệnh!
01/03/2017 13:49
Đây là câu chuyện của Khe Hy, một sáng lập startup từng mắc chứng cuồng công việc. Sau khi phải áp dụng các biện pháp trị liệu tâm lý từ bác sĩ, anh đã dần nhận ra vấn đề thực sự mà mình đang gặp phải.
Không cần “thần dược” để sống lâu, hãy ăn 10 phần trái cây và rau củ mỗi ngày
28/02/2017 08:48
Nghiên cứu của Viện hoàng gia London cho thấy, ăn rau củ và trái cây tối thiểu khoảng 400g mỗi ngày không chỉ làm giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư, bệnh tim mà còn có thể kéo dài tuổi thọ của con người.
Sợ hãi, lo lắng khiến bệnh nhân ung thư qua đời sớm hơn: Thiền và yoga là tia hy vọng
15/02/2017 11:45
Nghiên cứu cho thấy việc giảm căng thẳng trong quá trình điều trị ung thư có thể giúp bệnh nhân hồi phục sức khỏe nhanh và kéo dài tuổi thọ.
Kiên trì ngâm chân với thứ này còn hơn dùng thuốc bổ
02/02/2017 15:00
Chỉ cần thêm nguyên liệu vừa rẻ vừa dễ kiếm này vào nước ngâm chân, bạn sẽ nhận được 6 công dụng sức khỏe tuyệt vời.
Những lời khuyên không thể ngờ giúp bạn sống lâu hơn
25/01/2017 08:00
Trên con đường đi tìm cách để kéo dài tuổi thọ, các nhà khoa học đã tìm thấy nhiều điều đáng ngạc nhiên, có thể là những việc làm rất bình thường trong cuộc sống, lại có thể giúp bạn sống lâu hơn.
Khoa học đã chứng minh: Biết hưởng thụ sẽ sống lâu hơn
28/12/2016 20:02
Những người biết hưởng thụ cuộc sống không chỉ sống tốt hơn mà họ còn có thể sống lâu hơn những người khác, một nghiên cứu gần đây tiết lộ.
Số người sống lâu trăm tuổi ngày càng tăng và đây chính là bí quyết ăn uống của họ
03/12/2016 02:00
Theo CNN, số lượng người đạt 100 tuổi tăng rất nhiều trong những năm gần đây. Di truyền là một yếu tố quan trọng nhưng bên cạnh đó, thói quen ăn uống lành mạnh và lối sống phù hợp cũng là nguyên nhân giúp bạn sống lâu hơn.
Giáo sư đặt mục tiêu sống đến 150 tuổi: Miễn là không quan hệ, bạn thậm chí có thể sống lâu hơn nữa
09/11/2016 22:00
Trong chúng ta, chắc hẳn có rất nhiều người từng suy nghĩ, liệu có bí mật nào để con người ta kéo dài tuổi thọ của mình? Câu trả lời là có.
10 thói quen cực đơn giản cần làm ngay hôm nay để kéo dài tuổi thọ
22/10/2016 07:25
Uống trà, cà phê, không hút thuốc hay hạn chế việc ăn quá no là những điều đơn giản bạn có thể làm để cải thiện sức khỏe và sống thọ.
Những thói quen tai hại khiến đồ gia dụng "đội nón ra đi" mà gia đình nào cũng mắc phải
16/10/2016 08:36
Hãy luôn là những nhà sử dụng thông thái khi nắm rõ các cách sử dụng vật dụng trong gia đình này! Nó sẽ giúp bạn kéo dài tuổi thọ của đồ đạc và tiết kiệm cả đống tiền đấy.
Rảnh rỗi đừng cầm điện thoại lướt Facebook nữa, hãy làm 10 điều này để thông minh và khoẻ mạnh hơn
19/09/2016 21:32
Hãy tối ưu hoá khoảng thời gian rảnh rỗi của bản thân để thông minh hơn và khoẻ mạnh hơn.
Canh 3 thời điểm này để uống nước giúp kéo dài tuổi thọ
08/09/2016 04:00
Việc uống nước đúng lúc sẽ giảm nguy cơ tim mạch đáng kể, giúp bạn sống khỏe và lâu hơn.
Muốn sống thọ thêm ít nhất 2 năm: Hãy thực hiện điều đơn giản sau!
10/08/2016 10:00
Kết quả nghiên cứu mới đây được đăng trên Tạp chí Social Science and Medicine khẳng định, thói quen đọc sách giúp bạn kéo dài tuổi thọ ít nhất 2 năm.
