Kéo đài tuổi thọ
Rảnh rỗi đừng cầm điện thoại lướt Facebook nữa, hãy làm 10 điều này để thông minh và khoẻ mạnh hơn
19/09/2016 21:32
Hãy tối ưu hoá khoảng thời gian rảnh rỗi của bản thân để thông minh hơn và khoẻ mạnh hơn.
Canh 3 thời điểm này để uống nước giúp kéo dài tuổi thọ
08/09/2016 04:00
Việc uống nước đúng lúc sẽ giảm nguy cơ tim mạch đáng kể, giúp bạn sống khỏe và lâu hơn.
Muốn sống thọ thêm ít nhất 2 năm: Hãy thực hiện điều đơn giản sau!
10/08/2016 10:00
Kết quả nghiên cứu mới đây được đăng trên Tạp chí Social Science and Medicine khẳng định, thói quen đọc sách giúp bạn kéo dài tuổi thọ ít nhất 2 năm.
Chậm lão hoá, kéo dài tuổi thọ với 7 thực phẩm quen thuộc
23/07/2016 21:00
Chẳng cần đến các thực phẩm hay loại thuốc đắt tiền, bổ sung những thực phẩm đơn giản như cá, quả bơ... vào khẩu phần ăn hàng ngày giúp bạn luôn khỏe mạnh vè kéo dài tuổi thọ.
10 thói quen đơn giản, "rẻ tiền" giúp bạn kéo dài tuổi thọ
19/07/2016 17:00
Nhiều người nghĩ, gen di truyền đóng vai trò quan trọng trong việc xác định tuổi thọ. Nhưng thực tế, di truyền không ảnh hưởng lớn như chúng ta nghĩ, trong khi thói quen ăn uống và lối sống lành mạnh lại có tác động mạnh mẽ.
Đây là mô hình ăn uống giúp người dân Nhật có tuổi thọ cao nhất thế giới
31/03/2016 17:17
Nhiều nghiên cứu cho thấy Nhật Bản là quốc gia có tuổi thọ trung bình cao nhất thế giới. Và chúng ta đều biết rằng chế độ ăn uống lành mạnh đóng vai trò quan trọng trong việc kéo dài tuổi thọ.
