Loại rau
Trời nồm ẩm, luân phiên ăn 5 món rau là "thuốc kháng sinh tự nhiên" để thúc đẩy nhu động ruột, chống lại vi khuẩn và tăng cường miễn dịch
18/02/2025 10:21
5 loại rau này không chỉ có tác dụng nhuận tràng, kháng khuẩn mà còn giúp chúng ta tăng cường khả năng miễn dịch. Cùng khám phá cụ thể 5 loại rau đó và các công thức làm món ăn ngay nhé!
Chị em dùng loại rau "hoa hậu" này làm món ăn vừa nhanh lại ngon còn giúp giảm cân, giải độc cơ thể vào mùa xuân
14/02/2025 10:50
Tận dụng loại rau mệnh danh là "hoa hậu" bởi hương vị và dinh dưỡng ấn tượng để làm món ăn cực đơn giản nhưng tốt đủ đường trong mùa xuân này.
Loại rau 'ra chợ là thấy', được xem là khắc tinh của ung thư
06/02/2025 12:25
Bắp cải là loại rau phổ biến, “ra chợ là thấy”, rất giàu dinh dưỡng, ngoài làm món ăn còn mang đến rất nhiều lợi ích cho sức khỏe.
Loại rau nhất định phải ăn vào mùa xuân: Nấu 3 món ngon dễ làm lại có tác dụng kháng virus, thanh lọc gan, bảo vệ cơ thể
06/02/2025 10:48
3 món ăn với rau cải dại vừa dễ làm, ngon lại giúp tăng cường sức khỏe cơ thể trong giai đoạn giao mùa đông xuân.
6 loại “rau giảm cân” rẻ tiền: Dùng nấu 6 món ăn giúp thanh lọc ruột và loại bỏ chất béo sau Tết, càng ăn nhiều sẽ càng gầy
05/02/2025 06:36
6 loại "rau giảm cân" này thích hợp để làm các món ăn thải độc, giảm cân sau Tết. Chúng giúp đào thải cặn bã, độc tố và loại bỏ chất béo trong cơ thể, bổ dưỡng lại rẻ tiền, càng ăn nhiều bạn sẽ càng gầy.
Loài xâm lấn ở Việt Nam, từng là “rau cứu đói”, nay là đặc sản “hái ra tiền” ở nước ngoài
01/02/2025 20:55
Ở nước ta, giống cỏ này là nỗi ám ảnh của nông dân, nhưng ở nước ngoài lại là mặt hàng có giá trị kinh tế.
Loại rau có tên “độc lạ” được mệnh danh “tiên dược xanh” tốt cho gan
01/02/2025 09:25
Loại rau dân dã với cái tên có phần "độc lạ" này không chỉ cải thiện thị lực mà còn nuôi dưỡng gan.
Loại rau rừng "đánh lừa thị giác", dinh dưỡng đỉnh như nhân sâm, người yêu kẻ ghét
22/01/2025 07:55
Không chỉ sở hữu giá trị dinh dưỡng cao ngất ngưởng, được ví von như "nhân sâm châu Á", loại cây này còn khiến người ta "chia phe" rõ rệt bởi hương vị độc đáo.
4 loại rau giúp "đánh bay" mỡ bụng cực hiệu quả
15/01/2025 12:35
Ăn nhiều rau củ giúp khỏe đẹp, giảm cân, đặc biệt, nếu bạn thường xuyên ăn 4 loại rau này, mỡ bụng sẽ giảm nhanh chóng.
Loại rau được WHO cảnh báo ăn nhiều “đầu độc” mạch máu còn nhanh hơn thịt mỡ
10/01/2025 07:48
Rau vốn là thực phẩm tốt cho sức khỏe nhưng không phải bất kỳ loại rau, cách chế biến nào cũng vậy. Loại rau này còn bị WHO xếp vào danh sách thực phẩm hại mạch máu.
Loại rau chứa nhiều thuốc trừ sâu bậc nhất theo đánh giá của chuyên gia Mỹ, Tết này đi chợ nhất định nên chọn lọc
07/01/2025 16:11
Ăn rau rất tốt cho sức khỏe, nhưng nên lựa chọn rau có nguồn gốc an toàn, tránh tiêu thụ các loại rau chứa thuốc trừ sâu.
3 loại rau củ dễ chứa nhiều “thuốc độc”, người bán còn không dám ăn nhưng không ít người yêu thích
07/01/2025 08:12
Khi đi chợ hay siêu thị, nếu gặp 3 loại rau củ này, rẻ mấy cũng đừng mua kẻo ăn “mầm bệnh” vào người!
Loại rau Việt cay hơn cả ớt, không trồng vẫn mọc um tùm lại cực tốt cho sức khỏe
05/01/2025 14:50
Loại rau này không cần trồng vẫn mọc dại ở nhiều nơi, đặc biệt là những nơi ẩm ướt như ven sông, suối, ruộng nước. Mặc dù có vị cây đặc trưng hơn cả ớt nhưng đây lại là một vị thảo dược cực tốt cho sức khỏe không phải ai cũng biết.
3 loại rau củ mùa lạnh "không thuốc trừ sâu, không hóa chất" lại giàu dinh dưỡng, tốt cho sức khỏe
03/01/2025 13:33
Không lo hóa chất hay thuốc trừ sâu, những loại rau mùa lạnh này vừa ngon vừa giàu chất dinh dưỡng, có loại còn được mệnh danh là "nhân sâm trắng".
4 loại rau ít “ngậm” thuốc trừ sâu nhất chợ, nhiều người không biết mà mua
28/12/2024 09:55
Rau cần thiết cho chế độ ăn uống cân bằng, sức khỏe tốt. Thế nhưng, vấn đề dư lượng thuốc trừ sâu khi ăn rau cũng là nỗi lo phổ biến trong xã hội hiện đại.
Loại rau xưa được xem là "rau quý tộc" nay nâng tầm hàng hiếm, vạn người mê
27/12/2024 11:22
Trong loại rau này có nhiều nguyên tố vi lượng, chất chống oxy hóa có thể thúc đẩy sức đề kháng. Có thể ức chế sự hình thành của tế bào ung thư.
2 loại rau quen thuộc âm thầm hủy hoại gan thận, gây ung thư mà ít ai ngờ
23/12/2024 17:50
Tuy rau xanh rất tốt, nhưng không phải loại nào cũng có lợi. Có hai loại rau được chuyên gia cảnh báo là có thể gây ung thư cao.
Dùng loại rau "tốt hơn uống thuốc bổ" này làm món ăn vừa ngon lại giúp chống cảm cúm, sổ mũi và giảm cân nhanh
14/12/2024 11:05
Mùa đông là thời điểm loại rau này vào đúng độ thu hoạch, được bày bán rất nhiều ở chợ. Bạn hãy tận dụng nó để làm món ăn ngon lại giúp chống lại bệnh tật nhé!
4 loại rau củ tăng gấp nhiều lần dinh dưỡng khi nấu chín nhưng không ít người hiểu lầm ăn sống mới tốt
07/12/2024 08:55
Cách chế biến và thưởng thức ảnh hưởng rất nhiều đến lượng dinh dưỡng nhận được từ rau củ. Có loại nên ăn sống nhưng cũng có loại nên nấu chín kỹ.
Loại rau dài như “bó đũa” ăn vào cực bổ dưỡng, nhiều người không biết toàn đổ bỏ
06/12/2024 10:05
Ngồng tỏi không chỉ là một gia vị làm tăng hương vị cho món ăn mà còn là một "thần dược" tự nhiên mang lại vô số lợi ích cho sức khỏe. Với hàm lượng vitamin, khoáng chất và các hợp chất chống oxy hóa dồi dào, ngồng tỏi đã được chứng minh có khả năng ngăn ngừa và hỗ trợ điều trị nhiều bệnh tật.
