Lợi ích sức khỏe
Ánh nắng Mặt Trời không chỉ duy trì sự sống trên Trái Đất, thứ "vitamin S" này còn chữa được những bệnh tâm lý như trầm cảm
08/02/2021 16:33
Ánh nắng mặt trời rất cần thiết cho cuộc sống, và khoa học đã chứng minh ánh nắng mặt trời cũng đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe của con người chúng ta.
Khoai lang tím và khoai lang vàng cái nào tốt hơn? Sức mạnh tuyệt vời của dưỡng chất tạo nên màu khoai lang
26/01/2021 16:48
Khoai lang tím và khoai lang vàng đều là những lựa chọn bổ dưỡng nhưng hai loại khoai này có sự khác biệt cần lưu ý.
Uống sữa buổi sáng nếu có 1 trong 5 dấu hiệu này cần dừng ngay để phòng bệnh
24/01/2021 06:59
Uống sữa đúng cách có thể tăng cường sức khỏe kéo dài tuổi thọ, ngược lại uống không đúng lại có thể mang bệnh vào người.
Vỏ của 8 loại rau quả đã ăn được lại còn vừa ngon vừa bổ, trước nay chúng ta toàn vứt đi
20/01/2021 18:48
Hóa ra trước nay chúng ta đã bỏ phí phần vỏ bổ dưỡng của 8 loại rau quả này mà không hề hay biết chúng ngon và bổ dưỡng như thế nào.
Nhiều người vứt thứ này đi khi ăn lựu mà không biết có thể làm thành trà đem lại 11 công dụng sức khỏe cực đáng gờm!
20/01/2021 18:04
Trà lựu là một trong những loại trà nổi tiếng trên toàn thế giới đem lại nhiều lợi ích sức khỏe. Loại trà này được pha từ hạt lựu, vỏ, hoa khô...
Bạn có được giấc ngủ chất lượng, tuổi thọ kéo dài hay không phụ thuộc khá nhiều vào thứ không ngờ này
18/01/2021 21:22
Để có một giấc ngủ ngon thì việc chọn lựa một chiếc đệm ngủ ngon, đệm tốt cho sức khỏe là điều cần thiết. Tham khảo bài viết này để hiểu rõ lí do cần một chiếc đệm ngủ ngon.
Không chỉ có thịt mỡ, 5 loại thực phẩm tưởng chừng vô hại, vô tư ăn không kiểm soát thì mỡ sẽ chảy khắp cơ thể, máu đặc 'như cháo'
17/01/2021 18:37
Dù bản thân 5 loại thực phẩm này đều rất bổ dưỡng và ngon miệng nhưng nếu ăn quá nhiều sẽ dẫn đến tình trạng cơ thể dung nạp quá nhiều cholesterol, máu nhiễm mỡ và dẫn đến các bệnh về tim mạch nguy hiểm.
Ăn tỏi sống hay tỏi chín tốt hơn? Khác biệt to lớn giữa tỏi sống và tỏi chín bạn cần biết
17/01/2021 14:08
Ăn tỏi sống và ăn tỏi chín có những tác dụng khác nhau. Và ngay cả thời gian nấu tỏi cũng tạo ra sự khác biệt.
Ăn lạc khi bụng đói vào buổi sáng: 4 lợi ích sức khỏe không phải ai cũng biết để tận dụng
14/01/2021 11:34
Ăn một nắm lạc vào buổi sáng khi bụng rỗng, cơ thể nhận được những lợi ích tuyệt vời. 5 nhóm người không nên ăn lạc, có bạn không?
Khoai lang hay gạo lứt bổ dưỡng hơn? Đọc ngay so sánh chi tiết để chọn món tốt nhất cho bạn
29/12/2020 19:16
Khoai lang và gạo lứt đều là những thực phẩm giàu chất dinh dưỡng. Tuy nhiên, hai loại tinh bột này có thành phần dinh dưỡng khác nhau.
Sự thật về detox thải độc cơ thể: Chuyên gia cảnh báo nguy cơ đáng sợ cho tim, xương, đại tràng!
28/12/2020 15:59
Detox nổi lên trong thời gian gần đây như một phương pháp giảm cân và thải độc cơ thể. Nhưng detox có thực sự hiệu quả không? Hãy cùng xem chuyên gia dinh dưỡng nói gì về detox.
Điều gì xảy ra với cơ thể khi bạn ăn 2 quả trứng mỗi ngày?
26/12/2020 07:07
Ăn 2 quả trứng mỗi ngày có thể đem lại nhiều lợi ích sức khỏe.
Lợi ích của loại gia vị đắt nhất thế giới, giá cao nhất 450 triệu đồng/kg: Bác sĩ gọi là "dược liệu mạnh"
23/12/2020 10:42
Trong bài viết dưới đây, hai bác sĩ giải thích những lợi ích của saffron đã được khoa học chứng minh.
Thứ gia vị bếp nhà nào cũng có, vốn là dược liệu quý, dùng mỗi ngày để hưởng đủ lợi ích sức khỏe: Giúp xương chắc khỏe, tăng cường đề kháng, đặc biệt giúp ngủ ngon
16/12/2020 16:38
Chứa nhiều vitamin, khoáng chất và các hợp chất thực vật mạnh, hành tây có tác dụng tuyệt vời cho sức khỏe.
Loài nấm lạ nhìn như tổ ong có giá lên tới 11 triệu VNĐ/kg khiến giới đầu bếp Pháp mê đắm: Hương vị tuyệt hảo, nhưng lợi ích sức khỏe mới đáng chú ý
12/12/2020 09:50
Được ví là “quý như vàng”, khiến giới đầu bếp tinh hoa cất công săn tìm, đó chính là nấm morel - hay còn gọi là nấm bụng dê.
Khoai lang hay khoai tây bổ dưỡng hơn? Chuyên gia bật mí cách ăn khoai chuẩn nhất
09/12/2020 21:59
Khoai lang và khoai tây đều chứa nhiều chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe nhưng nấu sai cách có thể làm mất những chất dinh dưỡng này.
Tại sao nên ăn 1 quả chuối vào buổi tối trước khi đi ngủ?
08/12/2020 21:15
Nhận định của chuyên gia dinh dưỡng sẽ khiến bạn trầm trồ hóa ra ăn một quả chuối trước khi đi ngủ lại đem tới nguồn lợi ích tuyệt vời đến thế.
3 thói quen TIÊU TIỀN giúp bạn sống dư dả: Nhiều hay ít tiền không quan trọng bằng việc bạn làm gì với số tiền có được để hạnh phúc hơn
02/12/2020 20:42
Nếu bạn muốn hạnh phúc hơn, thay vì tập trung vào chi tiêu cho những giá trị vật chất, bạn hãy tập trung hơn vào việc chi tiền để mua những trải nghiệm cho bản thân.
Động tác cột sống “dễ như ăn kẹo” cho tất cả mọi người: Mỗi ngày 10 phút có thể giúp bạn "tránh xa bác sĩ"
02/12/2020 00:13
Bài tập tác động trực tiếp lên cột sống không đòi hỏi quá nhiều, ai cũng có thể thực hiện tại nhà thế nhưng hiệu quả không thua kém gì những bộ môn yêu cầu kỹ thuật phức tạp,
Bất ngờ với cách thêm 1 chút bột này vào cà phê: Vừa dễ uống, vừa có 6 lợi ích sức khỏe
01/12/2020 06:30
Bạn sợ béo và không muốn thêm đường sữa vào cà phê, nhưng lại sợ uống cà phê đen sẽ đắng quá? Câu trả lời là hãy thay thế bằng loại bột này, lợi ích sức khỏe là vô cùng lớn.
