MỚI NHẤT!

Đọc nhanh >>
Tin tức, bài viết mới nhất về

Lợi ích sức khỏe

Khi ăn phô mai hãy nhớ 4 điều để tránh nguy cơ bị tăng cân, mắc các bệnh về dạ dày và bệnh tim

Khi ăn phô mai hãy nhớ 4 điều để tránh nguy cơ bị tăng cân, mắc các bệnh về dạ dày và bệnh tim

19/06/2020 20:35

Ăn phô mai có nhiều lợi ích sức khỏe, nhưng nếu ăn quá nhiều thì rất có thể lại dẫn đến những tác hại nghiêm trọng.

Loại cây gia vị vứt đâu cũng sống được, ngắt vài nhánh cho vào món ăn lại chữa được đến 17 căn bệnh khác nhau

Loại cây gia vị vứt đâu cũng sống được, ngắt vài nhánh cho vào món ăn lại chữa được đến 17 căn bệnh khác nhau

18/06/2020 18:34

Có lẽ chị em không quá xa lạ với cây ngò gai (rau mùi tàu). Loại cây này nổi tiếng không chỉ là gia vị có mùi thơm mà còn là một loại dược liệu rất phổ biến trong đông y.

Ngao ngọt béo lại rất bổ dưỡng nhưng có 5 nhóm người cần nói KHÔNG với loài hải sản này

Ngao ngọt béo lại rất bổ dưỡng nhưng có 5 nhóm người cần nói KHÔNG với loài hải sản này

16/06/2020 18:03

Với giá trị dinh dưỡng dồi dào, ngao được biết tới là một món hải sản được nhiều bà nội trợ tìm mua để chế biến trong các bữa ăn hàng ngày. Tuy nhiên, có một số người lại được khuyến cáo không nên ăn ngao để tránh gây tổn hại đến sức khỏe.

Những tác dụng đáng kinh ngạc của củ tỏi: Nhỏ mà có võ!

Những tác dụng đáng kinh ngạc của củ tỏi: Nhỏ mà có võ!

14/06/2020 13:30

Nhiều người vẫn nghĩ, tỏi chỉ là một loại gia vị thông thường sử dụng để nấu ăn. Tuy nhiên, theo nhiều nghiên cứu, loại củ này mang lại nhiều lợi ích sức khỏe to lớn.

Thay nước lọc mỗi sáng bằng một cốc chanh ấm trong 7 ngày, bạn sẽ chứng kiến sự thay đổi kỳ diệu của cơ thể

Thay nước lọc mỗi sáng bằng một cốc chanh ấm trong 7 ngày, bạn sẽ chứng kiến sự thay đổi kỳ diệu của cơ thể

13/06/2020 06:48

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, cách lý tưởng để uống nước chanh để có được nhiều lợi ích nhất là pha 1 lát chanh vào nước ấm.

Dành cho những người thích bơi lội: Đọc ngay để biết chỗ nào không nên bơi, làm sao tránh nhiễm trùng, viêm tai sau khi bơi

Dành cho những người thích bơi lội: Đọc ngay để biết chỗ nào không nên bơi, làm sao tránh nhiễm trùng, viêm tai sau khi bơi

30/05/2020 16:59

Những người thích hòa mình vào dòng nước trong mùa hè chắc chắn sẽ không thể "thoát" được các suy nghĩ liên quan đến chuyện bơi lội như: Làm sao để không bị viêm tai khi bơi, những rủi ro nào chúng ta có thể gặp phải khi đi biển...

Cơ thể bạn thay đổi ra sao khi dừng uống cà phê mỗi ngày: Khó chịu, mất tập trung nhưng lợi ích sức khỏe đáng để đánh đổi!

Cơ thể bạn thay đổi ra sao khi dừng uống cà phê mỗi ngày: Khó chịu, mất tập trung nhưng lợi ích sức khỏe đáng để đánh đổi!

16/05/2020 11:36

Cà phê mang lại những lợi ích nhưng cũng không ít tác hại đối với cơ thể nếu bạn quá nghiện thức uống này. Bởi thế, các chuyên gia sức khỏe khuyên bạn nên cắt giảm mức độ tiêu thụ cà phê mỗi ngày.

Uống nước chanh để thanh lọc, giải độc và giảm cân: Có tác dụng "thần kỳ" không?

Uống nước chanh để thanh lọc, giải độc và giảm cân: Có tác dụng "thần kỳ" không?

11/05/2020 17:05

Nhiều người nghĩ rằng nước chanh có rất nhiều tác dụng thần kỳ nên đã uống nhiều đến mức lạm dụng. Thực tế, uống nước chanh có lợi ích sức khỏe gì, có hại không nếu uống nhiều?

5 lợi ích sức khỏe "vô giá" khi trồng cây trong nhà: Muốn khỏe mạnh hãy sớm dựa vào cây!

5 lợi ích sức khỏe "vô giá" khi trồng cây trong nhà: Muốn khỏe mạnh hãy sớm dựa vào cây!

26/04/2020 17:24

Thật khó để miêu tả hết những tác dụng của việc trồng cây xanh trong nhà. Nhưng ít nhất, nếu bạn trồng một chậu hoa nhỏ trong phòng, bạn ít nhất sẽ nhận được 5 lợi ích vô giá này.

Dù "bổ béo" đến mấy mà sử dụng "quá liều" 8 thực phẩm này thì cũng gây tổn hại cho sức khoẻ

Dù "bổ béo" đến mấy mà sử dụng "quá liều" 8 thực phẩm này thì cũng gây tổn hại cho sức khoẻ

22/04/2020 18:36

Đừng tập trung tiêu thụ một sản phẩm duy nhất ngay cả những siêu thực phẩm có thể cung cấp tất cả các chất dinh dưỡng và lợi ích sức khỏe. Đặc biệt, nếu bạn lạm dụng 8 thực phẩm dưới đây, hiệu quả ở đâu không thấy mà chỉ thấy tổn hại sức khỏe mà thôi!

Nghỉ dài ngày vì dịch Covid-19, đừng quên sức khỏe mới là "kim bài" của đời bạn: Tận dụng thời gian tập yoga tại nhà vừa khỏe thể chất, vừa nâng cao tinh thần

Nghỉ dài ngày vì dịch Covid-19, đừng quên sức khỏe mới là "kim bài" của đời bạn: Tận dụng thời gian tập yoga tại nhà vừa khỏe thể chất, vừa nâng cao tinh thần

21/04/2020 18:27

Không chỉ tăng cường sự dẻo dai và sức khỏe tinh thần, yoga còn giúp cảm cân và cải thiện vóc dáng bằng các bài tập siêu đơn giản có thể thực hiện ngay tại nhà.

"Đừng tưởng ở nhà mà tôi không biết mọi người đang làm gì!": Từ lời "dằn mặt" của sếp cho đến bài học để đời dân công sở nên khắc cốt ghi tâm

"Đừng tưởng ở nhà mà tôi không biết mọi người đang làm gì!": Từ lời "dằn mặt" của sếp cho đến bài học để đời dân công sở nên khắc cốt ghi tâm

15/04/2020 10:48

Làm việc tại nhà, có lẽ nhiều người sẽ cho rằng thật bất tiện. Nhưng cũng chẳng ít kẻ mở cờ trong bụng vì đây chính là dịp để họ thoát ra khỏi tầm kiểm soát của cấp trên. Và nếu bạn đang suy nghĩ như vậy, thì chia buồn, bạn xứng đáng bị đuổi việc.

Thứ cây mọc bờ mọc bụi nhưng hương thơm dễ chịu lại giúp đuổi muỗi mùa ẩm ướt và còn chữa được nhiều bệnh

Thứ cây mọc bờ mọc bụi nhưng hương thơm dễ chịu lại giúp đuổi muỗi mùa ẩm ướt và còn chữa được nhiều bệnh

06/04/2020 20:23

Với hương thơm đặc trưng, cây sả không chỉ có tác dụng đuổi muỗi mà còn có thể chữa khỏi nhiều bệnh thường gặp vào tiết trời ẩm ương, nhất là mùa dịch Covid-19 đang còn chưa có hồi kết.

Kiên trì tập quỳ gối 15 phút/ngày: Cơ thể có tới 3 sự thay đổi khác hẳn chỉ sau 3 tháng

Kiên trì tập quỳ gối 15 phút/ngày: Cơ thể có tới 3 sự thay đổi khác hẳn chỉ sau 3 tháng

28/03/2020 00:00

Tập thể dục không có nghĩa chỉ chạy, nhảy hay vận động mạnh. Đôi khi, chỉ cần ngồi, nhưng ngồi cho đúng cách, bạn vẫn đem lại rất nhiều lợi ích sức khỏe cho mình, chẳng hạn như động tác quỳ gối dưới đây.

Phát hiện ra loại dầu ăn siêu tốt với hương thơm đặc trưng giúp bạn ăn không biết chán mà lại giảm cân, phòng chống ung thư

Phát hiện ra loại dầu ăn siêu tốt với hương thơm đặc trưng giúp bạn ăn không biết chán mà lại giảm cân, phòng chống ung thư

02/03/2020 17:59

Phát hiện mới đây cho thấy, dùng dầu mù tạt có thể đem lại một loạt lợi ích sức khỏe, cả nhà đều thích.

Dưa muối: Lợi, hại thế nào?

Dưa muối: Lợi, hại thế nào?

27/01/2020 17:54

Dưa muối ngoài chức năng thực phẩm dùng ẩm thực ngon miệng, nhiều nghiên cứu cho thấy những lợi ích sức khỏe của dưa muối tốt cho tiêu hóa, có thể giúp giảm cân với nhiều chất chống oxy hóa lành mạnh và có thể chống lại một số loại ung thư.

Cựu chỉ huy SEAL bày cách đổi đời bằng 5 lựa chọn đơn giản trong 24 giờ: "Vô não" vào buổi sáng, "nhiều não" trước khi đi ngủ!

Cựu chỉ huy SEAL bày cách đổi đời bằng 5 lựa chọn đơn giản trong 24 giờ: "Vô não" vào buổi sáng, "nhiều não" trước khi đi ngủ!

15/01/2020 19:07

Câu "thần chú" mà Jocko Willink lúc nào cũng ghi nhớ là "Kỷ luật là tự do". Theo đó, khi tuân thủ mọi việc một cách nghiêm túc, chúng ta có thể hành động hiệu quả và trở nên tự do hơn.

Cạo gió là phương pháp hiệu quả cải thiện sức khỏe nhưng lại phản tác dụng đối với 5 kiểu người

Cạo gió là phương pháp hiệu quả cải thiện sức khỏe nhưng lại phản tác dụng đối với 5 kiểu người

10/01/2020 21:01

Cạo gió là một phương pháp điều trị dân gian giúp giảm nhẹ cảm cúm, bớt đau mỏi cơ thể, tốt cho sức khỏe. Nhưng phương pháp này lại không phù hợp với một số người, thậm chí có thể gây nguy hiểm.

Có loại củ giàu chất xơ gấp 2 lần khoai tây, là “thuốc quý của mùa đông” nhưng 3 kiểu người này tuyệt đối đừng ăn

Có loại củ giàu chất xơ gấp 2 lần khoai tây, là “thuốc quý của mùa đông” nhưng 3 kiểu người này tuyệt đối đừng ăn

08/01/2020 19:31

Có một loại củ có rất nhiều lợi ích cho sức khỏe như giảm lượng đường trong máu, tăng cường thị lực, ngừa bệnh tim, chống ung thư… đó chính là củ khoai môn, tuy nhiên không phải ai ăn loại quả này cũng tốt.

10 loại trái cây siêu tốt cho sức khỏe, chuyên gia khuyên hãy bổ sung thường xuyên trong năm mới

10 loại trái cây siêu tốt cho sức khỏe, chuyên gia khuyên hãy bổ sung thường xuyên trong năm mới

02/01/2020 20:08

Theo một nghiên cứu được thực hiện về việc đồng hóa các lợi ích sức khỏe của các loại trái cây khác nhau, người ta đã xác định rằng chanh là lựa chọn tốt nhất.

Trở lên trên