Lợi ích sức khỏe
Nếu bạn ăn 1 quả trứng mỗi ngày, điều gì sẽ xảy ra?
07/01/2019 22:00
Nghiên cứu mới của Phần Lan cho thấy việc ăn 1 quả trứng mỗi ngày có thể là chìa khóa đẩy lùi căn bệnh mạn tính ngày một phổ biến: đái tháo đường type 2.
Loại ngũ cốc có thể làm sạch độc tố trong cơ thể: Việt Nam có nhiều nhưng ít người ăn
29/12/2018 21:14
Hạt kê ít được chúng ta sử dụng nhưng chúng thật sự là một thực phẩm mang lại nhiều lợi ích sức khỏe. Nhiều nước trên thế giới xem hạt kê là một loại ngũ cốc thường ngày.
Thêm hạt tiêu vào món ăn để giữ ấm cơ thể nhưng mắc phải sai lầm này khi dùng thì mọi thứ thành công cốc
28/12/2018 14:36
Nhiều người cho rằng ăn hạt tiêu đen sẽ giúp làm ấm cơ thể hiệu quả, đem lại nhiều lợi ích sức khỏe nhưng hầu hết đều không biết dùng đúng cách.
Mỗi sáng mùa đông rét buốt, đừng quên uống một cốc nước gừng nóng vì 7 tác dụng kỳ diệu này sẽ tới ngay với sức khoẻ của bạn
22/12/2018 23:50
Là món gia vị quen thuộc trong căn bếp người Việt Nam từ lâu, củ gừng ngày càng được nhiều người tin dùng vì mang lại nhiều lợi ích cho sức khoẻ.
Ăn sáng như nào mới thật sự tốt? Câu trả lời khiến nhiều người giật mình nhận ra đã "rước hại vào thân" vì không biết điều này
20/12/2018 08:13
Ai cũng biết ăn sáng là cần thiết nhưng chính xác là ăn vào lúc nào và nên ăn sáng như thế nào mới là tốt nhất thì không phải tất cả mọi người đều nắm rõ.
Các nhà nghiên cứu phát hiện: Ăn sô cô la, uống trà, cà phê theo cách này sẽ sống lâu hơn
02/12/2018 17:11
Nghiên cứu phát hiện ra rằng ăn chocolate hay uống cà phê, trà có thể giúp con người sống lâu hơn. Hãy tìm hiểu để nhận thêm những lợi ích sức khỏe từ những thực phẩm này.
Ăn tôm đem lại những lợi ích sức khỏe siêu tuyệt vời như thế này
02/12/2018 16:50
Tôm là một trong những loại hải sản phổ biến nhất trên thế giới. Ăn tôm sẽ cung cấp lượng protein dồi dào, khoáng chất và sở hữu hàm lượng chất béo thấp.
Ăn thực phẩm hữu cơ có giúp bảo vệ cơ thể và chống lại ung thư không? Đây là câu trả lời!
01/11/2018 17:49
Bạn nghe quá nhiều về thực phẩm hữu cơ, nhưng chúng thật sự có mang lại hiệu quả bảo vệ cơ thể và ngăn ngừa ung thư hay không? Cuối cùng thì các nhà nghiên cứu cũng đã có đáp án.
Một thói quen "tàn phá" cơ thể hơn cả hút thuốc lá, đáng tiếc là đa số chúng ta đều mắc phải
28/10/2018 11:32
Một nghiên cứu mới đây tại Bệnh viện Cleveland cho thấy lười tập thể dục gây hại nghiêm trọng tới sức khỏe. Điều này có thể khiến tỉ lệ tử vong tăng cao hơn cả những căn bệnh nguy hiểm từ hút thuốc lá.
Lúc nào uống nước lạnh, lúc nào uống nước ấm: Biết để uống cho đúng, không hại sức khoẻ
24/10/2018 12:18
Thật ra, uống nước ấm hay nước lạnh đều có lợi cho sức khỏe và thích hợp với từng đối tượng ở từng hoàn cảnh khác nhau.
Các nhà khoa học chỉ bạn cách nấu cơm giảm calo để ăn đỡ béo
20/10/2018 18:06
Bạn chỉ cần có dầu dừa, tủ lạnh và một chiếc lò vi sóng.
7 lợi ích của quả việt quất đối với sức khỏe
18/10/2018 18:13
Việt quất là một trong những loại quả giàu dinh dưỡng nhất thế giới giàu chất chống oxy hóa, phòng ngừa ung thư, giảm cân và đẹp da.
10 lợi ích sức khỏe của muối biển được khoa học chứng minh, không dùng hàng ngày thật phí!
14/10/2018 19:23
Muối biển chính là thần dược chăm sóc sức khỏe có sẵn trong nhà nhưng chúng ta vẫn bỏ qua mà không hay biết.
5 loại thực phẩm không nên ăn sống: Người Việt hay ăn loại thứ 4, nên từ bỏ ngay
13/10/2018 17:25
Bạn biết không nên ăn thịt và trứng sống. Song cũng có 5 loại rau củ bổ dưỡng và tốt cho sức khỏe mà bạn nên nấu chín trước khi ăn, để không bị khó tiêu và ngộ độc thực phẩm.
5 lợi ích sức khỏe của khoai lang có thể bạn chưa biết: Thêm lý do để bổ sung siêu thực phẩm giá rẻ này mỗi ngày
12/10/2018 18:00
Cho dù bạn muốn chế biến món nướng, luộc hay bỏ lò thì khoai lang luôn là lựa chọn tuyệt vời cho bữa ăn của bạn. Bởi vì đây là loại thực phẩm có nhiều ưu điểm: giá thành rẻ, dễ dàng chế biến và tất nhiên là rất tốt cho sức khỏe và một cuộc sống lâu dài.
Không chỉ giảm cân, chạy bộ 5 phút mỗi ngày còn có nhiều lợi ích bất ngờ đối với sức khoẻ
06/10/2018 08:48
Tập thể dục nói chung là một liều thuốc kỳ diệu với sức khỏe. Trong đó, chạy bộ là một loại hình thể dục chi phí thấp và dễ tiếp cận nhất. Đó có thể là cách đơn giản giúp bạn tối đa hóa các lợi ích sức khỏe của thể dục.
Uống rượu vang trước khi ngủ có thể giảm cân?
23/09/2018 21:35
Nghiên cứu mới chỉ ra rằng uống 1-2 cốc rượu vang mỗi ngày trước khi đi ngủ có thể thực sự tốt cho sức khỏe của bạn, thậm chí còn giúp bạn đạt được mục tiêu giảm cân.
Thịt cua và những lợi ích sức khỏe khiến bạn chỉ ước được ăn thường xuyên
16/09/2018 19:22
Thịt cua hỗ trợ sức khỏe của mắt và thúc đẩy hệ thống miễn dịch và sức khỏe tim mạch. Không những thế còn đem lại nhiều lợi ích cho da, tóc, móng...
10 lợi ích sức khỏe tuyệt vời của chuối xanh
16/09/2018 11:01
Ăn chuối xanh có vẻ không hấp dẫn đối với nhiều người nhưng nó lại có một số lợi ích sức khỏe rất đáng để thử.
Dân văn phòng nên dành ra tối đa 15 phút ngủ trưa để thu về 5 lợi ích sức khỏe sau
31/08/2018 11:34
Bạn có biết rằng, giấc ngủ trưa dù ít ỏi mỗi ngày nhưng lại có thể mang đến rất nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe.
