Lợi ích sức khỏe
Những loại trái cây mùa thu chống ung thư
29/08/2017 07:22
Bốn loại quả mùa thu này đều có rất nhiều lợi ích cho sức khỏe, và đặc biệt có thể ngăn ngừa hay chữa ung thư.
Các nhà khoa học phát hiện ra: Trong quả bơ có một "mỏ vàng" nhưng hầu như ai cũng bỏ đi
25/08/2017 14:06
Nghiên cứu cho thấy, Heptacosane là một hợp chất quan trọng trong vỏ hạt bơ, có tác dụng ngăn chặn sự phát triển của các khối u ác tính và mỡ tích lũy trong động mạch.
Công dụng bất ngờ khi cho một thìa dầu dừa vào gạo rồi nấu cơm, bạn đã biết chưa?
20/08/2017 23:50
Cho dầu dừa vào gạo trắng nấu, sau đó đem cơm thành phẩm bảo quản trong tủ lạnh giúp giảm calo, giảm ảnh hưởng của việc tăng đường huyết và nhiều tác dụng bất ngờ khác.
7 lý do khiến nhiều người Ân Độ thích uống sữa dê
19/08/2017 14:24
Trong một ly sữa dê có 170 calo, 10g protein, 27 mg cholesterol, 11 g carb, 6,3 g chất béo bão hòa và nhiều vitamin khoáng chất khác.
Ăn 3 bữa chính mỗi ngày hay chia thành 6 bữa nhỏ thì tốt hơn?
12/08/2017 09:05
Vào thập niên 80, ăn nhiều bữa nhỏ trong ngày được cho là một cách tối ưu để giảm cân.
Lợi ích nhân đôi cho sức khỏe: Công dụng tuyệt vời của hỗn hợp chanh và baking soda
08/08/2017 17:03
Chanh và baking soda là một trong những sự kết hợp mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe của con người. Ngâm vài lát chanh với hỗn hợp baking soda trong nước, bạn sẽ có một món đồ uống đem lại nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe.
Bơ và rau chân vịt: "Cặp đôi hoàn hảo" cho sức khỏe ở độ tuổi trung niên
07/08/2017 17:00
Ở độ tuổi trung niên con người bắt đầu có những dấu hiệu thoái hóa và suy giảm nghiêm trọng các chức năng trong cơ thể. Bổ sung các chất dinh dưỡng cần thiết chính là cách hiệu quả giúp cơ thể làm chậm lại quá trình lão hóa. Dưới đây chính là cặp thực phẩm hoàn hảo, bơ và rau chân vịt, sẽ mang đến nhiều lợi ích sức khỏe không ngờ cho những người ở độ tuổi trung niên.
Có 1 loại quả gia vị đàn ông nào cũng thích: Lợi tim, thông huyết, ngừa ung thư
06/08/2017 13:09
Nếu ăn đúng cách, ớt, gừng, nghệ không chỉ giúp bạn ngon miệng hơn mà còn mang lại những lợi ích sức khỏe tuyệt vời.
Ăn quả này có thể giúp nam giới phòng 1 loại bệnh ung thư và nhận về 8 lợi ích sức khỏe
18/07/2017 11:16
Nghiên cứu cho thấy nam giới ăn khoảng 1,5kg cà chua/tuần có thể giúp phòng ngừa ung thư, nhận về ít nhất 8 lợi ích sức khỏe. Thực phẩm này được đánh giá là "bảo bối" của quý ông.
Nước ép rau xanh kết hợp trái cây và những lợi ích sức khỏe ít người biết đến
15/07/2017 14:42
Thêm rau xanh vào chế độ ăn uống là điều đầu tiên cần phải làm để bảo vệ và cải thiện sức khỏe. Bạn cũng có thể “đổi món” bằng cách làm nước ép rau xanh kết hợp trái cây vừa giải khát vừa tăng giá trị dinh dưỡng và thanh lọc cơ thể.
Loại rau phổ biến ở Việt Nam: Càng ăn nhiều, uống nước ép nhiều càng giảm cân
04/07/2017 11:59
Các hợp chất trong lá bạc hà có khả năng hòa tan chất béo dư thừa, đặc biệt ở vùng bụng, chữa trị một số vấn đề về đường tiêu hóa và tăng cường chức năng thải độc của túi mật để bảo vệ cơ thể khỏe mạnh.
Diệt mầm mống ung thư ngay từ cấu trúc gen: Nếu khó ngồi, hãy nằm hoặc dựa chân vào tường
26/06/2017 18:10
Những người thường xuyên thực hành các liệu pháp Tâm thể (MBI) như yoga, thiền và thái cực quyền giúp giảm lượng phân tử kích hoạt các gen gây viêm, giảm nguy cơ ung thư.
Những loại kháng sinh tự nhiên có trong căn bếp
10/06/2017 07:12
Dưới đây là những loại kháng sinh tự nhiên sẵn có trong nhà bếp mà bạn nên bổ sung vào chế độ ăn để phòng bệnh.
Quế - loại gia vị tăng cường sức khỏe, chống lại lão hóa
01/05/2017 13:59
Quế là loại thực vật được sử dụng nhiều nhất trong sản xuất nước hoa, thuốc và ẩm thực. Sử dụng quế như một loại gia vị nấu ăn có thể mang lại những lợi ích sức khỏe bất ngờ.
7 loại thảo mộc đẩy lùi cảm giác lo lắng và bất an tốt hơn cả thuốc
14/04/2017 21:09
Đừng bỏ qua 7 loại thảo mộc dưới đây nếu bạn đang trong tình trạng lo lắng, bất an và mệt mỏi.
Hơn 40 nghìn người Nhật Bản thử nước uống này và công dụng tuyệt vời không ngờ đến
09/04/2017 10:41
TS Trương Hồng Sơn đưa ra ví dụ về nghiên cứu trên 40.530 người Nhật Bản uống nhiều hơn 5 cốc trà xanh mỗi ngày cho thấy họ có nguy cơ tử vong ít hơn so với những người khác.
7 loại cây đem năng lượng và tài lộc đến cho căn nhà và văn phòng của bạn
03/04/2017 08:13
Những loại cây cảnh dưới đây vừa giúp làm đẹp nhà và văn phòng của bạn, vừa đem lại cho bạn năng lượng, may mắn và “hút tài lộc” vào không gian làm việc.
Hướng dẫn tập bài "Chào mặt trời": Động tác có tác dụng tuyệt vời hiếm có của Yoga
01/04/2017 08:42
Chào mặt trời là 12 động tác đánh thức mọi giác quan và bộ phận cơ thể. Kể cả khi bạn chưa hề tập yoga thì cũng nên thử tập bài tập này bởi những lợi ích sức khỏe là vô cùng lớn.
4 cặp thực phẩm khi kết hợp với nhau sẽ mang lại lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe của bạn
23/03/2017 18:00
Để có một cơ thể khỏe mạnh, học cách kết hợp các loại thực phẩm trong mỗi bữa ăn hàng ngày cũng là một bí quyết sống. Bởi cơ thể chúng ta luôn cần một số những chất dinh dưỡng nhất định để hấp thụ các chất dinh dưỡng khác trong nhiều loại thực phẩm đa dạng.
Bổ sung 5 loại thực phẩm này, stress chỉ là chuyện nhỏ
18/03/2017 19:21
Stress đã trở thành căn bệnh phổ biến nhất mà hầu hết chúng ta đều mắc phải trong cuộc sống. Để loại bỏ sự căng thẳng cho não bộ, ngoài chế độ nghỉ ngơi hợp lý, bạn cũng nên đặc biệt bổ sung các loại thực phẩm dưới đây.
