Lợi ích sức khỏe
Ăn trái cây lúc nào được coi là tốt nhất và tệ nhất?
15/08/2018 20:11
Ăn trái cây mang lại rất nhiều lợi ích sức khỏe nhưng bạn có đang thực sự ăn chúng đúng cách để phát huy hiệu quả tối đa?
Vì sao 10 phút thiền định mỗi ngày giúp cuộc sống của bạn thay đổi tích cực đến không ngờ?
01/07/2018 19:10
Rất nhiều người thành công nổi tiếng trên thế giới như Ray Dalio khẳng định thiền định là một trong những thói quen quan trọng nhất ảnh hưởng đến thành công của họ. Vì sao thiền định lại có tác dụng kỳ diệu như vậy?
Không chỉ có World Cup rực lửa, nước Nga còn hấp dẫn và quyến rũ với món xúc xích chocolate ngọt ngào
19/06/2018 08:46
Nếu bạn là một tín đồ của chocolate và những thứ ngọt ngào, nhưng cũng yêu thích xúc xích không kém thì hãy một lần thử xúc xích chocolate – món tráng miệng độc đáo của nước Nga.
Sau khi bị cáo buộc sai thông tin, Nestle bỏ nhãn 4,5 sao trên sản phẩm Milo bột
27/03/2018 13:45
Cục Cạnh tranh và Bảo vệ người tiêu dùng khuyến cáo, Công ty Nestle Việt Nam không nhập khẩu và phân phối sản phẩm Milo bột của Australia và New Zealand tại thị trường Việt Nam.
Đua nhau ăn trứng ấp dở để bồi bổ cơ thể, chữa khỏi đau đầu: Chuyên gia khẳng định "phản khoa học, nguy hại sức khỏe"
26/03/2018 17:58
Câu chuyện ăn trứng ung tốt cho sức khỏe là thông tin truyền miệng được chia sẻ trên mạng xã hội không chỉ một vài lần mà rất nhiều lần trong nhiều năm.
Hàng loạt bệnh xuất hiện khi cùng lúc ăn thịt gà và uống sữa tươi, cần tránh ngay
25/03/2018 13:52
Mỗi loại thực phẩm yêu cầu một môi trường tiêu hóa khác nhau và cần được tiêu thụ riêng biệt để tránh bị ngộ độc, dị ứng. Đó là lý do vì sao có nhiều loại thực phẩm không nên ăn cùng với nhau như sữa tươi và thịt gà.
Chỉ bằng hành động này, bạn đã giúp cơ thể lưu thông khí huyết và chăm sóc "trái tim thứ 2 của con người"
20/03/2018 01:00
Bàn chân được Y học Cổ truyền xem như "trái tim thứ hai của con người". Ngâm chân trong bồn nước ấm không chỉ giúp bạn lưu thông khí huyết mà còn giúp thư giãn, tạo điều kiện cho cơ thể phục hồi.
Tập thể dục dù chỉ 1 buổi đã có tác dụng, lợi ích sức khỏe kéo dài 4-5 ngày
03/01/2018 15:00
Đó là với các bài tập có cường độ trung bình đến cao, kéo dài 1 tiếng đồng hồ.
Làm thế nào để "hack não", giảm căng thẳng và tập trung hơn nhờ uống trà?
25/12/2017 17:00
Không có một loại thuốc nào của bác sĩ có thể tạo ra những hiệu ứng giống như trà.
Thử chế biến bắp cải theo một cách khác, bạn sẽ nhận được những lợi ích sức khỏe bất ngờ
17/12/2017 16:12
Chế biến rau bắp cải theo cách thông thường như luộc, xào hay trộn salad đã trở nên quá phổ biến hàng ngày. Tuy nhiên, không nhiều người biết rằng có thể chế rau bắp cải biến thành nước bắp cải vừa lạ miệng lại vừa giúp cơ thể hấp thụ được tối đa các chất dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe.
Trà gừng mật ong để mùa đông không còn giá lạnh, công thức đơn giản ai cũng có thể làm được
14/12/2017 20:30
Gừng cũng thường được sử dụng để pha trà như là một cách tối đa hoá các lợi ích đối với sức khoẻ con người, đặc biệt là trong những ngày đông giá lạnh.
Khi bạn tập thể dục, chạy hay đi bộ thì tốt hơn theo khoa học?
13/12/2017 13:29
Hơn 50% số người tập chạy gặp chấn thương, so sánh với chỉ 1% ở người đi bộ.
Uống bao nhiêu ly cà phê mỗi ngày thì có lợi nhất cho sức khoẻ?
01/12/2017 21:56
Nghiên cứu tổng hợp cho thấy, thường xuyên uống cà phê giúp bạn giảm thiểu nguy cơ mắc các bệnh tiểu đường, tim mạch, sa sút trí tuệ và một số bệnh ung thư.
Làm sạch gan bằng nước ép khoai tây và những lợi ích sức khỏe không phải ai cũng biết
10/11/2017 11:33
Khoai tây thường được chế biến dưới dạng chiên hoặc nướng. Cách làm này khiến các thành phần dinh dưỡng trong khoai tây bị biến chất và được coi là thực phẩm không lành mạnh. Tuy nhiên, ít ai biết rằng khoai tây ở dạng nguyên chất là loại thực phẩm lành mạnh cung cấp nhiều chất dinh dưỡng thiết yếu, có lợi cho sức khỏe.
Thường mất ngủ về đêm thì đừng bỏ qua loại nước này!
03/11/2017 21:05
Nghiên cứu chứng minh uống một ly nước ép trái anh đào vào mỗi buổi sáng và tối trước khi đi ngủ sẽ cải thiện chất lượng giấc ngủ và kéo dài giấc ngủ nhiều hơn 84 phút.
Uống đủ nước hàng ngày: Cơ thể khỏe mạnh, ngăn ngừa nhiều loại bệnh
20/10/2017 12:24
Nước cần thiết cho mọi hoạt động tâm lý và thể chất của con người nhưng hầu hết mọi người không uống đủ nước. Việc cơ thể không được cung cấp đủ nước là nguyên nhân chính dẫn đến nhiều chứng bệnh như đau đầu, đau lưng, viêm khớp, táo bón, mệt mỏi và nhiều căn bệnh khác nữa.
“Bạn thường trữ loại quả này trong bếp nhưng có biết các công dụng chữa bệnh của nó?”
19/10/2017 17:31
Hàng ngày bạn dùng loại quả này để tẩy rửa mùi tanh của cá thịt hoặc dùng để pha nước chấm, trộn gỏi nhằm làm tăng hương vị của món ăn, nhưng bạn có biết những công dụng tuyệt vời của nó? Đó chính là chanh, một loại quả vô cùng hữu ích cho sức khỏe cho con người mà mà không phải ai cũng biết.
Ăn thịt đỏ có gây ung thư không và 10 sự thật bạn nên biết
29/09/2017 10:07
Chọn thịt nạc và chỉ nên nướng ở 62-70 độ C.
Mùa cốm: Chuyên gia chỉ tường tận cách nhận biết và ăn thế nào để tốt cho sức khỏe lại đẹp da
25/09/2017 10:13
Mặc dù cốm có rất nhiều giá trị dinh dưỡng nhưng nếu ăn cốm không được lựa chọn kỹ càng, cẩn thận, đúng nơi sản xuất uy tín thì rất có thể sẽ gặp nhiều tổn hại sức khỏe.
Uống nước ép bầu xanh và gừng trong 6 tuần, điều bất ngờ này sẽ xảy ra với cơ thể!
17/09/2017 09:21
Nước trái cây được ép từ rau củ tự nhiên là loại thức uống lành mạnh không chỉ có hương vị tươi mát, thơm ngon mà còn mang lại nhiều lợi ích sức khỏe, thanh lọc độc tố cho cơ thể.
