Lối sống lành mạnh
9 loại thực phẩm 'đánh bay' quầng thâm mắt
05/06/2022 15:45
Ngay cả khi không có thực phẩm nào có thể làm cho quầng thâm nơi mắt bạn biến mất hoàn toàn, thì một số loại vẫn có thể làm hạn chế, thúc đẩy giấc ngủ ngon và lưu thông máu tốt.
5 thói quen khi ngủ khiến bạn già nhanh rõ rệt chỉ sau 1 đêm
29/05/2022 11:39
Lão hóa là điều không thể tránh khỏi, nhưng bạn chắc chắn có thể trì hoãn nó. Nếu bạn lo lắng về lão hóa sớm và muốn thay đổi lối sống của mình thì hãy dứt khoát từ bỏ 5 thói quen dưới đây.
Vì sao bạn nên dậy sớm?
28/05/2022 05:09
Thói quen buổi sáng của chúng ta sẽ xác định rất nhiều việc chúng ta có thể hoàn thành trong một ngày. Dưới đây là 9 lí do khiến bạn nên thức dậy lúc 5h sáng.
5 ĐẶC ĐIỂM của phụ nữ tinh tế không phải ai cũng có được, mỗi một điều đều tạo nên vẻ đẹp xuất chúng
13/05/2022 12:41
Đọc sách giúp phụ nữ mở rộng thế giới nội tâm, rèn luyện cách hành văn và nói chuyện, bồi dưỡng tư duy có chiều sâu.
Sự thật về nhan sắc tuyệt vời của phụ nữ ở "vương quốc bí mật": 65 tuổi vẫn sinh con, sống thọ 100 tuổi là chuyện thường!
13/05/2022 00:25
Là phụ nữ, sinh ra ai cũng muốn có được nhan sắc cuốn hút. Hãy xem lối sống của phụ nữ ở "vương quốc bí mật" này để thấy muốn đẹp cũng cần có nhiều yếu tố.
Triệu phú Tom Cruise U60 vẫn sinh lực ngời ngời nhờ 2 bí quyết: Là “thuốc tiên cho tuổi trẻ”, đàn ông làm được đều phong độ, bản lĩnh khó tin
27/04/2022 12:02
Dù ở độ tuổi U60, triệu phú Tom Cruise vẫn luôn nằm trong top đàn ông quyến rũ nhất thế giới và tự mình đóng những cảnh hành động giật gân đầy nguy hiểm. Bí quyết để giữ thân hình săn chắc và khỏe mạnh của anh nằm ở 2 bí quyết quan trọng.
3 môn thể thao đơn giản nhưng giúp bạn kéo dài 5-10 năm tuổi thọ: Thực hiện đều đặn khí huyết được lưu thông, đột quỵ não cũng phải sợ
26/04/2022 17:49
Ngoài ăn uống khoa học, việc tập luyện các bài tập thể dục cũng sẽ giúp những người có nguy cơ cao phòng chống được chứng đột quỵ khó lường.
Vui nhưng đừng vui quá: Thấu hiểu 5 quy luật đối lập của đời người để sống tự tại chân chính, hạnh phúc hay không do bạn quyết định!
24/04/2022 06:32
Một người không thích uống cafe đương nhiên sẽ nói cafe rất đắng, nhưng người thích cafe thì lại nói thức uống này đậm đà, trong đắng có dư vị ngọt ngào khó quên.
10 hành vi hàng đầu giúp đẩy lùi lão hóa, giấc ngủ xếp thứ 6, vị trí đầu bảng là điều ai cũng biết nhưng lại rất khó thực hiện được
23/04/2022 18:25
Lão hóa là một quy luật tự nhiên, chúng ta không thể thoát được. Tuy nhiên, nếu có lối sống lành mạnh và biết chăm sóc cơ thể thì chúng ta hoàn toàn có thể trì hoãn lão hóa!
8 loại thực phẩm “thần dược” chống ung thư giá cực kỳ phải chăng lại còn dễ kiếm: Kết hợp với 5 thói quen này, tuổi thọ kéo dài thêm 10 năm
23/04/2022 09:34
Rất nhiều bệnh ung thư có thể được ngăn ngừa bằng cách duy trì một lối sống lành mạnh và chế độ ăn uống khoa học.
Tiết kiệm để sống an toàn: Nằm lòng 8 BÍ QUYẾT đơn giản này, cuộc sống thăng hoa từng ngày, không còn âu lo vì thiếu thốn tiền bạc
17/04/2022 00:01
Không có gì tiết kiệm bằng lối sống lành mạnh.
Hoàng tử Ả Rập "nhà giàu vượt sướng": Là Warren Buffett của Trung Đông, ưu tiên đầu tư cho 1 lĩnh vực đang được cả thế giới quan tâm
11/04/2022 12:29
Hoàng tử Khaled là một thành viên của gia đình hoàng gia Ả Rập Saudi, con trai của người sáng lập và Chủ tịch công ty Kingdom Holding. Bản thân hoàng tử Khaled chính là nhà sáng lập và Giám đốc điều hành của công ty đầu tư KBW Ventures, đồng thời sở hữu một “đế chế” nhà hàng trải từ Trung Đông và Mỹ.
4 LƯỜI - 3 CHĂM của người dân ở "hòn đảo bất tử": 100 tuổi vẫn đạp xe đi chơi, chỉ cần đạt được 4/7 cũng giúp bạn yên tâm sống qua tuổi 70
09/04/2022 16:15
Theo ông Craig Willcox- giáo sư Sức khỏe cộng đồng và lão khoa của Đại học Okinawa, khoảng 2/3 người có tuổi thọ cao ở Okinawa đều có chung đặc điểm về chế độ ăn uống và lối sống.
Bí quyết trường thọ của những người lớn tuổi nhất thế giới: Ăn uống lành mạnh thôi chưa đủ, 5 mẹo này đã giúp các cụ ông bà sống hơn 100 tuổi
08/04/2022 23:42
Bạn có thể kiểm soát phần lớn sức khỏe và tuổi thọ thông qua chế độ ăn uống và thực hành chăm sóc sức khỏe thể chất.
Tế bào ung thư "sợ nhất" 6 loại thực phẩm có "tính kiềm", ăn thường xuyên chẳng lo bệnh tật gõ cửa, đặc biệt chúng rất rẻ
03/04/2022 15:09
Rất nhiều loại ung thư có thể được ngăn ngừa bằng một lối sống lành mạnh và chế độ ăn uống khoa học với các thực phẩm phòng chống ung thư.
Người tuổi thọ ngắn thường có 5 kiểu "lười biếng" vô cùng độc hại, chỉ cần chăm chỉ một chút bạn sẽ sống lâu hơn những người khác
26/03/2022 12:10
Nếu quan tâm đến tuổi thọ của bản thân, bạn nên thay đổi thói quen sống và dứt khoát từ chối 5 kiểu lười biếng dưới đây nhé.
3 "đừng" trong đi bộ, 3 "kiên trì" trước khi đi ngủ mỗi tối khiến ung thư tránh xa: Muốn sống lâu thì duy trì mỗi ngày
07/03/2022 23:42
Tỷ lệ mắc bệnh ung thư ngày càng gia tăng. Nhiều người luôn muốn hỏi bác sĩ rốt cuộc làm thế nào mới phòng tránh được ung thư?
4 bí quyết trường thọ được người Nhật công bố: Chạy bộ chỉ là bí quyết cuối cùng, điều đầu tiên có thể bị hầu hết mọi người bỏ qua
06/03/2022 13:34
Nhiều người nghĩ rằng tuổi thọ phần lớn do yếu tố di truyền quyết định, nhưng đó chỉ là một nhân tố thứ yếu. Môi trường, lối sống lành mạnh và chế độ ăn uống cân bằng mới chính là những điều then chốt quyết định phần lớn cho một cuộc sống khỏe mạnh và hạnh phúc.
Người phụ nữ mất 1/3 lá gan chỉ vì loại rau sống nhiều người thích, bác sĩ cũng hoảng hồn khi gắp 1 con vật gần 4cm từ ống mật
28/02/2022 10:01
Đến hiện tại, khi kể lại câu chuyện suýt mất mạng sau khi ăn rau diếp cá, chị Phong (Tuyền Châu, Phúc Kiến, Trung Quốc) vẫn còn bủn rủn chân tay.
5 thực phẩm là KHẮC TINH đường huyết, lại còn giảm cân, giảm cholesterol và đẹp da trông thấy mà nhà nào cũng muốn có
25/02/2022 08:06
Tạp chí sức khoẻ Men’s Health đã công bố những thực phẩm được coi là “khắc tinh” của đường huyết, có thể kiểm soát lượng đường trong máu hữu hiệu, giúp cơ thể có sức đề kháng tốt với bệnh tiểu đường.
