Lối sống lành mạnh
Sở hữu đồng thời 8 thói quen này có thể giúp bạn sống thọ hơn 21-24 năm
26/07/2023 07:04
Một nghiên cứu của Mỹ đã xem xét 8 thói quen giúp tạo dựng lối sống lành mạnh, góp phần kéo dài tuổi thọ thêm nhiều năm.
Ngoài giảm cân, ăn tối sớm đem lại hàng loạt lợi ích bất ngờ
21/07/2023 17:45
Ăn tối sớm còn giúp cơ thể khỏe mạnh hơn, ngăn chặn đau tim, tiểu đường...
Hơn 90.000 người Nhật sống thọ hơn 100 tuổi nhờ bí quyết ăn uống lành mạnh mà cực đơn giản
25/06/2023 23:34
Áp dụng những mẹo đơn giản của người Nhật để sống khỏe mạnh hơn mà không bị căng thẳng vì chế độ ăn hay luyện tập.
5 điều càng làm “chậm", tuổi càng thọ, nên thực hiện hàng ngày
20/06/2023 10:15
Hầu hết mọi người đều mong muốn sở hữu một cơ thể khỏe mạnh, sống vui vẻ, an nhàn ngay cả khi đã lớn tuổi.
Quách Thu Phương ở tuổi 46 vẫn giữ được vóc dáng gọn gàng nhờ chăm tập Yoga
08/06/2023 22:45
Nhan sắc tuổi 46 của 'giai nhân màn ảnh Việt' vẫn khiến phái đẹp phải xuýt xoa.
Ăn 1 nắm nhỏ hạt này mỗi ngày, vừa no lâu, giảm cân còn trẻ ra trông thấy
04/06/2023 11:01
Loại hạt này đã và đang được nhiều người tin dùng vì nhiều lợi ích tuyệt vời, đặc biệt là giúp giảm cân và trì hoãn quá trình lão hóa.
Nữ nhà văn phát hiện 6 bí mật giúp người Pháp luôn hạnh phúc, sống thọ chỉ thua kỷ lục của người Nhật 2 năm
03/06/2023 14:08
Những việc người Pháp làm hàng ngày giúp sức khoẻ tinh thần của họ tốt hơn và là yếu tố quan trọng giúp người dân nước này có tuổi thọ trung bình trong top đầu châu Âu.
Nghiên cứu: Hôn nhân giúp duy trì sức khỏe một cách tích cực
30/05/2023 18:59
Mỗi năm, những người này đều gặp y tá để làm xét nghiệm và đo lượng đường.
U40 nhưng cơ thể lão hóa ngược như thanh niên trai tráng, người đàn ông tiết lộ bí quyết trẻ đẹp không tốn tiền
16/05/2023 23:13
Nhiều người vẫn nghĩ việc kéo dài tuổi thọ và trẻ hóa cơ thể chỉ dành cho người thực sự giàu có, nhưng Chris đã chứng minh điều ngược lại.
Người phụ nữ sống lành mạnh, không uống rượu hút thuốc đột nhiên phát hiện ung thư phổi vì 1 thứ ít ai để ý trong nhà bếp
16/04/2023 23:30
Một người phụ nữ trung niên họ Dương (Trung Quốc) cảm thấy vô cùng bất ngờ khi phát hiện mình mắc ung thư phổi. Bởi vì cả gia đình bà không có ai hút thuốc, ngoài ra bà cũng rất hiếm khi đụng tới nước uống có ga chứ đừng nói là bia rượu.
Người phụ nữ suýt mất mạng vì ăn quá ít loại gia vị ai cũng nghĩ không tốt cho sức khỏe
16/04/2023 12:23
Muối là loại gia vị không thể thiếu trong cuộc sống hàng ngày. Tuy nhiên, rất nhiều người đang mắc sai lầm khi cho rằng ăn càng ít muối càng tốt cho sức khỏe. Bởi giống như uống nước, lượng muối hấp thụ quá nhiều hay quá ít đều gây hại cho cơ thể, thậm chí gây nguy hiểm tính mạng.
Người đàn ông sống lâu nhất Trung Quốc, thọ xuyên 3 thế kỷ áp dụng một bí quyết đơn giản: Ai cũng có thể học theo
29/03/2023 21:10
Phương pháp sống khoẻ, sống vui của ông khiến mọi người đều "mắt chữ A, mồm chữ O".
Cán bộ, công chức không tổ chức đám cưới xa hoa, lãng phí
18/03/2023 14:26
Dự thảo Bộ Quy tắc Đạo đức công vụ quy định về chuẩn mực đạo đức của cán bộ, công chức, viên chức; chuẩn mực giao tiếp, ứng xử của cán bộ, công chức, viên chức
Học được gì từ thành phố người dân có tuổi thọ cao ấn tượng?
20/02/2023 15:39
Thành phố Loma Linda nước Mỹ là một trong năm Vùng Xanh của thế giới. Người dân nơi đây thường sống lâu hơn 8-10 năm so với người Mỹ nói chung.
Loại củ bán đầy chợ được người trường thọ ở Nhật ưa thích, phòng ung thư, tốt cho não, tim
17/02/2023 18:02
Đây là một trong những thực phẩm được người dân ở "vùng xanh" sống thọ Okinawa, Nhật Bản ưa thích, nó được bày bán đầy ở chợ Việt Nam.
Bộ phận được ví như “trái tim thứ hai”: Chăm sóc tốt nơi này dù qua 50 vẫn có thể tránh được nhiều bệnh tật
09/02/2023 07:36
Bắp chân thường bị mọi người bỏ qua nhưng thực tế đóng vai trò quan trọng đối với sức khỏe của chúng ta.
Khuynh gia bại sản vì bệnh tật và nỗi buồn không có nổi 70 triệu đồng trả viện phí cho mẹ, tôi thấm thía: 2023 đầu tư vào sức khoẻ tài chính là sáng suốt nhất!
30/01/2023 16:57
Không phải ai sinh ra cũng đều đã sở hữu cho mình một lối sống lành mạnh, nó cần mỗi chúng ta dùng cái tâm của mình để tạo dựng và duy trì.
Người sở hữu 6 yếu tố này được khoa học chứng minh có khả năng thành công cao bất ngờ trong tương lai: Giáo sư Stanford chỉ ra 1 phẩm chất quan trọng
22/01/2023 20:40
Không phải trí thông minh, sự chăm chỉ hay nghị lực, 6 khả năng này đều ít được chú ý đến nhưng lại vô cùng “lợi hại” .
Không phải tiền bạc hay địa vị, đây mới là thứ đắt giá nhất trong cuộc sống
18/01/2023 14:34
Nhiều người mải mê với công việc và xây dựng khối tài sản kếch xù nhưng họ lại bỏ quên những thứ giá trị nhất trong cuộc sống.
Trẻ sẽ rất hạnh phúc nếu cha mẹ tâm lý thực hiện 4 điều này: Toàn việc đơn giản nhưng nhiều phụ huynh bỏ qua!
08/01/2023 10:23
Cách các bậc cha mẹ trên thế giới này nuôi dạy con không giống nhau. Có người mềm mỏng, có người nghiêm khắc. Có người thả lỏng cho con, có người lại giám sát, kiểm soát con mọi lúc, mọi nơi,... Dù yêu thương, mong muốn con tốt hơn nhưng cha mẹ cũng cần phải nhìn nhận vào sự thật rằng: Yêu đến mấy mà nuôi dạy sai cách thì cũng đâm ra hại con.
