Người cao tuổi
4 "cấm kỵ" khi tắm cần tuyệt đối tránh: Tưởng là tốt nhưng tiềm ẩn nguy cơ khôn lường cho sức khỏe, người sau 50 tuổi càng phải lưu tâm
07/11/2021 16:05
Trong mắt hầu hết mọi người, tắm là một chuyện hết sức bình thường và đơn giản, không cần để chú ý quá nhiều, chỉ cần tắm sạch sẽ là được. Thực tế, việc này không đơn giản như mọi người vẫn nghĩ.
2 câu chuyện đáng giật mình về lựa chọn giữa tiết kiệm hay tận hưởng cuộc sống của người đã đi qua quá nửa cuộc đời: Về già có an nhàn hay không, phụ thuộc ở yếu tố này
06/11/2021 20:32
Cuộc sống hôm nay chưa biết trước ngày mai, muốn tương lai an toàn thì hôm nay phải chấp nhận đánh đổi.
5 điều "cấm kỵ" khi tập thể dục bạn cần phải ghi nhớ: Gan tổn thương, đường huyết tăng nhanh, sau 40 tuổi cố gắng đừng mắc điều nào
06/11/2021 16:43
Hiểu đúng về cách tập thể dục sẽ giúp đem lại hiệu quả cho sức khoẻ.
2 thực phẩm “đại kỵ” với dưa chuột, ăn cùng dễ gây tiêu chảy, hại đường tiêu hóa: Nhiều người vẫn vô tư kết hợp trong bữa cơm hàng ngày mà không biết
06/11/2021 15:54
Dưa chuột là loại rau quả cực kỳ phổ biến trong cuộc sống thường ngày. Tuy nhiên, nếu không biết những lưu ý dưới đây, rất có thể nhiều người sẽ phải hối hận.
GS đầu ngành về đột quỵ chỉ ra hàng loạt lý do khiến người trẻ bị đột quỵ sớm
06/11/2021 13:48
Theo cảnh báo của các chuyên gia đột quỵ, hiện nay đột quỵ đang có xu hương gia tăng ở người trẻ do các lý do liên quan nhiều tới chế độ ăn và lối sống.
9 báo động đỏ của căn bệnh "sát thủ giấu mặt thời hiện đại": Dù người trẻ hay sau 50 tuổi cũng cần đặc biệt lưu ý để tránh bi kịch cuộc sống
06/11/2021 10:20
Không chỉ người trẻ, với áp lực nhiều công việc và cuộc sống, mà ngay cả người cao tuổi cũng có nhiều nguy cơ bị trầm cảm. Bệnh trầm cảm dễ xảy ra nhất ở những người đang mắc các bệnh thực thể như đái đường, tai biến mạch máu não, huyết áp cao, xương khớp....
Từ 45 - 55 tuổi, 2 kiểu thể dục tốt nhất nên ngừng tập ngay vì tác hại đến thận thực sự rất lớn
06/11/2021 09:50
Sau giai đoạn 45 tuổi, nhiều người chăm chỉ tập thể dục nhưng không biết tập chưa đúng cách chính là gây hại cho chính mình, sức khỏe của thận suy giảm nghiêm trọng.
Clip: Nghe những chia sẻ này của các cô chú, sẽ hiểu tại sao chúng ta nên chăm sóc ba mẹ ngay khi còn có thể!
05/11/2021 13:50
Niềm vui của người lớn tuổi đôi khi đơn giản chỉ là nhận được một cuộc gọi hỏi thăm từ con cháu, một món quà nhỏ vào dịp đặc biệt, và một cơ thể khỏe mạnh để "không trở thành gánh nặng cho con" - Đó cũng là lý do chúng ta nên chăm sóc ba mẹ ngay khi còn có thể!
Gặp lại cụ bà 100 tuổi ở Hà Nội gây sốt bởi nhan sắc thời trẻ, tiết lộ bí quyết sống thọ với cháu con
05/11/2021 12:55
Bên cạnh chế độ ăn uống khoa học, sinh hoạt điều độ, cụ Băng Tâm (100 tuổi, Hà Nội) hay cười, giữ tinh thần lạc quan để sống vui sống khoẻ bên con cháu.
![[Quiz] Ăn đủ bữa chưa chắc đủ dinh dưỡng, người sau 50 tuổi cần đặc biệt lưu ý 6 điều để nhận biết dấu hiệu cơ thể đang thiếu chất](https://cafefcdn.com/zoom/260_163/203337114487263232/2021/11/5/photo1636083286149-16360832864571378040967.png "[Quiz] Ăn đủ bữa chưa chắc đủ dinh dưỡng, người sau 50 tuổi cần đặc biệt lưu ý 6 điều để nhận biết dấu hiệu cơ thể đang thiếu chất")
[Quiz] Ăn đủ bữa chưa chắc đủ dinh dưỡng, người sau 50 tuổi cần đặc biệt lưu ý 6 điều để nhận biết dấu hiệu cơ thể đang thiếu chất
05/11/2021 10:35
Suy dinh dưỡng là tình trạng mất cân bằng, năng lượng từ thực phẩm nạp vào cơ thể mỗi ngày không đủ đáp ứng nhu cầu năng lượng cần thiết cho cơ thể. Ở người sau 50 tuổi, suy dinh dưỡng là một trong những vấn đề nghiêm trọng, có thể dẫn tới nhiều bệnh tật nguy hiểm khác nhưng vẫn chưa được mọi người quan tâm đúng mức.
Tiêm vắc-xin Covid-19 mũi 3 cần lưu ý điều gì?
04/11/2021 10:47
Sở Y tế TP HCM vừa đề xuất tiêm vắc-xin Covid-19 mũi 3 cho lực lượng tuyến đầu và người có nguy cơ cao vào 2 tháng cuối năm 2021
3 thói quen ăn uống “tệ hại” nhất định phải từ bỏ khi bước qua tuổi 40: Vừa giúp sống khỏe, vừa giảm 80% nguy cơ đột quỵ khi về già
04/11/2021 09:55
Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng sự xuất hiện của đột quỵ có liên quan mật thiết đến chế độ ăn uống hằng ngày. Thế nhưng trong cuộc sống, nhiều người đang vô tình làm tăng nguy cơ đột quỵ của bản thân khi thường xuyên ăn nhiều loại thực phẩm không lành mạnh.
Đã tìm ra "đơn thuốc trường sinh bất lão", chỉ cần “sắc đủ’’ 4 liều này, sống thọ thêm 20 năm cũng không thành vấn đề
03/11/2021 20:05
Bí quyết để sống lâu, sống khỏe không hề khó. Chỉ cần một vài thay đổi nhỏ, chúng ta đã có thể tăng tuổi thọ cũng như chất lượng cuộc sống.
3 hành vi nâng cao tuổi thọ: Điều số 2, nhiều người ngồi vào bàn ăn là mắc sai lầm
03/11/2021 18:13
Dịch bệnh xảy ra khiến con người càng quan tâm và quý trọng sức khỏe của mình nhiều hơn. Nếu bạn muốn sống thọ hơn để có thêm thời gian bên cạnh con cháu, thì đừng bao giờ lơ là việc ăn uống, nghỉ ngơi đúng cách.
Có 1 loại nước ép tuổi 50 NÊN uống mỗi ngày
02/11/2021 20:26
Nước ép lựu mang lại những lợi ích bất ngờ cho sức khỏe người cao tuổi.
Người cao tuổi stress do áp lực “phải bồi bổ”: Bác sĩ ĐH Y khẳng định thiếu hay thừa chất dinh dưỡng đều nguy hiểm như nhau
02/11/2021 10:05
Hiện nay, đại đa số người Việt vẫn có những quan niệm sai lầm về dinh dưỡng dành cho người cao tuổi. Điều này gây ra nhiều sai lầm đáng tiếc khiến, thậm chí khiến ''tiền mất tật mang''.
"60 năm trước thịt cá, 60 năm về sau rau dưa": Tuổi trẻ phải có sự nghiệp, tuổi già phải ưu tiên sức khỏe
01/11/2021 22:17
Ở bên kia cái dốc cuộc đời, khi ta trải qua nhiều gian truân và cả nhiều hạnh phúc, ta sẽ nhận ra điều gì tốt cho chính mình.
Ăn chay trường liệu có tốt cho sức khỏe không? Chuyên gia dinh dưỡng tiết lộ câu trả lời quan trọng và kinh ngạc!
01/11/2021 18:11
Người cao tuổi nếu không thể đảm bảo cân bằng đủ dinh dưỡng khi ăn chay. Vậy nên cố gắng chú ý nhiều hơn đến việc kết hợp ăn giữa thịt và rau.
45-60% người cao tuổi nằm viện bị suy dinh dưỡng, bác sĩ ĐH Y chỉ ra 6 sai lầm ăn uống rất nhiều người mắc phải: Cải thiện ngay để ông bà khỏe mạnh, sống thọ hơn mỗi ngày
01/11/2021 15:55
Người lớn tuổi là đối tượng cần cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng để giảm nguy cơ bệnh tật, sống khỏe, và kéo dài tuổi thọ. Tuy nhiên, trên thực tế đang có những sai lầm trong quan niệm và thói quen ăn uống khiến tỷ lệ suy dĩnh dưỡng ở lứa tuổi này ngày càng cao.
Càng lớn tuổi, càng nên ăn ít tinh bột đi? Nghiên cứu mới nhất chỉ ra rằng hóa ra trước giờ chúng ta vẫn nghĩ và làm sai
31/10/2021 19:31
Trong những năm gần đây, chúng ta đều nghe thấy nhiều thông tin rằng việc tiêu thụ quá nhiều tinh bột có thể gây huyết áp cao, tiểu đường, mỡ máu... Do đó, nhiều người nghĩ rằng khi tuổi tác càng tăng lên thì bạn càng nên ăn ít tinh bột đi, đặc biệt là người cao tuổi. Liệu điều này có đúng?
