Nguy cơ mắc bệnh
Tại sao không nên ăn lẩu quá 2 tiếng và không quá 2 lần/tuần? Lý do sẽ khiến bạn giật mình vì trước giờ toàn làm sai
25/12/2023 12:45
Lời khuyên của các chuyên gia đó là chỉ nên ăn lẩu trong vòng 2 tiếng, mỗi tuần cũng chỉ nên ăn không quá 2 lần. Vì sao lại như vậy?
Rau sam rất tốt nhưng không nên ăn cùng những thực phẩm này
18/12/2023 21:03
Từ lâu rau sam đã được biết đến là loại rau bổ dưỡng rất tốt cho sức khoẻ, tuy nhiên không phải thực phẩm nào cũng có thể kết hợp cùng rau sam.
Tiến sĩ Anh cảnh báo loại đồ uống có thể làm tăng 79% nguy cơ mắc ung thư, mùa đông nên cẩn trọng
17/12/2023 18:43
Đây là loại đồ uống được nhiều người thưởng thức trong mùa đông, tuy nhiên nó có thể làm tăng nguy cơ mắc ung thư thực quản.
6 thời điểm vàng ăn trái cây giúp lợi ích sức khỏe, giảm cân nhân đôi
14/12/2023 16:35
Chọn đúng loại trái cây và ăn đúng thời điểm sẽ giúp bạn tận dụng tối đa lợi ích sức khỏe từ chúng. Thậm chí còn giúp phòng tránh, cải thiện nhiều bệnh tật.
Người già có 4 dấu hiệu này chứng tỏ không còn nhiều thời gian, sự sống bắt đầu “đếm ngược”, con cháu nên chú ý
12/12/2023 00:32
Khi sức khỏe đi xuống, người già thường có những biểu hiện bất thường. Đây là khoảng thời gian người nhà nên chú ý và quan tâm họ nhiều hơn.
Đi bộ thôi chưa đủ, đi bộ theo cách này sẽ làm giảm đáng kể nguy cơ mắc bệnh tiểu đường
10/12/2023 06:00
Chúng ta đều biết rằng đi bộ có thể đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe nhưng đi bộ như thế nào sẽ đem lại hiệu quả phòng ngừa bệnh tiểu đường?
1 loại quả người giàu ưa chuộng, ngọt lịm nhưng lại có tác dụng hạ đường huyết không ngờ, còn ngừa cả ung thư: Đắt gấp 4 lần cân thịt heo loại ngon
09/12/2023 13:37
Không chỉ có nhiều tác dụng đặc biệt tốt cho sức khỏe, loại quả này còn có hương vị cực kỳ thơm ngon nhưng khá đắt đỏ trên thị trường.
7 loại quả giàu vitamin C mùa đông nên ăn nhiều vì cực bổ phổi, lại đẹp da
09/12/2023 06:49
Không chỉ giúp tăng miễn dịch, giảm ốm, ăn nhiều 7 loại quả giàu vitamin C dưới đây sẽ giúp tăng cường sức khỏe phổi hiệu quả vào mùa lạnh.
4 đặc điểm của người dễ mắc đái tháo đường: Biết sớm tránh hại thân
06/12/2023 17:36
Theo chuyên gia nội tiết, việc phát hiện sớm các yếu tố nguy cơ sẽ giúp tránh được nguy cơ mắc bệnh đái tháo đường và giảm nguy cơ biến chứng khi mắc bệnh.
6 loại nước được ví là "thuốc bổ toàn thân" giúp tăng miễn dịch, giảm bệnh tật
03/12/2023 05:59
Những loại đồ uống này rất dễ làm, nhiều loại có sẵn trong bếp nhà bạn giúp tăng miễn dịch rất tốt vào mùa lạnh.
5 loại rau củ 'đánh bay' mỡ máu có hại, chợ Việt có sẵn nhưng nhiều người chưa biết để ăn
30/11/2023 10:05
Những gì chúng ta ăn có thể giúp kiểm soát mỡ máu, phòng ngừa nguy cơ mắc bệnh tim.
Giảm 77% nguy cơ mắc bệnh tim mạch ở người cao tuổi nhờ việc làm đơn giản mỗi ngày
30/11/2023 10:00
Cơ thể khỏe mạnh và trí tuệ minh mẫn tuổi cao niên có thể đạt được nhờ các hoạt động vận động ngoài trời, tiêu biểu là đi bộ hằng ngày.
Vì sao người gầy vẫn “đầy mỡ máu”? Bác sĩ nói thật: Có 2 thói quen này, ai cũng dễ mắc bệnh
30/11/2023 09:40
Bệnh mỡ máu không phân biệt người gầy hay mập, chỉ cần có những thói quen này, bạn vẫn có thể trở thành "con mồi" của nó.
Phát hiện loại thịt ai cũng ăn là "thủ phạm" gây bệnh tim mạch? Bác sĩ đưa 3 lời khuyên để tự bảo vệ mình
29/11/2023 20:00
Khi ăn quá nhiều thịt đỏ, chúng ta có nguy cơ mắc bệnh tim mạch. Vậy làm thế nào để tự chăm sóc sức khỏe của chính mình?
Phát hiện ‘vũ khí’ mới chống lại tiểu đường: Hóa ra là một cách cực đơn giản, ai cũng làm được
29/11/2023 13:21
Các nhà nghiên cứu vừa phát hiện hoạt động này có thể làm giảm đáng kể nguy cơ mắc bệnh tiểu đường loại 2.
Tử vong do ô nhiễm bụi mịn gia tăng
26/11/2023 08:33
Kích cỡ siêu nhỏ khiến các loại hạt này có thể đi sâu vào hệ hô hấp của con người, làm gia tăng nguy cơ viêm phế quản, hen suyễn và phổi.
Nước lọc thêm 1 thứ thành “thuốc hạ đường huyết tự nhiên”, giúp phòng ngừa tiểu đường hiệu quả
25/11/2023 20:01
Nghiên cứu chỉ ra rằng nước lọc pha cùng 1-2 thìa này có thể giúp ổn định đường huyết, phòng ngừa tiểu đường hiệu quả.
Một loại quả ngậy béo, có chỉ số đường huyết cực thấp, vừa ngăn ngừa ung thư, lại là “thuốc quý” cho tim mạch và tuổi thọ
24/11/2023 08:40
Loại quả này được xếp vào danh sách “siêu thực phẩm” bởi hàm lượng dinh dưỡng cực cao. Chúng không chỉ ngăn ngừa lão hóa, mà còn giúp bạn phòng tránh được vô số bệnh tật.
Mắc ung thư đại trực tràng vì mỗi ngày uống 1-2 cốc loại nước nhiều người thích
22/11/2023 07:55
Dù không hút thuốc, uống rượu và ít ăn thịt nhưng người phụ nữ này khi phát hiện ra ung thư đại trực tràng thì đã ở giai đoạn cuối.
Không phải tập thể dục hay uống nước, đây mới là 3 bí quyết trường thọ
22/11/2023 07:41
Càng lớn tuổi, sức khỏe càng trở thành ưu tiên hàng đầu trong cuộc sống của chúng ta. Dưới đây sẽ là 3 nguyên tắc giúp kéo dài sức khỏe và tuổi thọ của bạn hiệu quả, chỉ cần kiên trì sẽ làm được.
