Nguy cơ mắc bệnh
Tại sao người Nhật thích ăn cơm trắng nhưng ít bị tiểu đường?
21/10/2023 10:26
Người Nhật cũng có thói quen ăn cơm trắng nhưng tỉ lệ béo phì và mắc bệnh tiểu đường rất thấp, vậy sự khác biệt trong cách ăn của họ là gì?
Tại sao ăn táo hay ăn khoai lang nên giữ nguyên vỏ?
17/10/2023 11:15
Loại bỏ vỏ khi ăn khoai và trái cây là thói quen của số đông, nhưng với táo và khoai lang, bạn được khuyên ăn cả vỏ. Tại sao ăn táo hay ăn khoai lang nên giữ nguyên vỏ?
Khảo sát 100.000 người, phát hiện 1 chất “quen mặt” trong bữa cơm làm tăng nguy cơ mắc tim mạch, nên tránh xa sớm
15/10/2023 18:34
Chất làm ngọt nhân tạo được phát hiện là chất có khả năng tăng nguy cơ mắc bệnh về tim mạch, người dùng cần lưu ý để tránh lạm dụng.
Bí quyết để người Nhật ăn cơm trắng vẫn giữ lượng đường trong máu ổn định, 3 bước kiểm soát đường huyết hiệu quả
15/10/2023 05:46
Gạo là lương thực chính quen thuộc của nhiều quốc gia châu Á. Tuy nhiên, việc hấp thụ quá nhiều có thể tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường.
Những gia vị giá rẻ bèo lại có công dụng ngang ‘thuốc bổ’, hiệu quả không ngờ
08/10/2023 16:45
Không chỉ là gia vị cho món ăn thêm ngon miệng, những gia vị này còn được xem như “thuốc bổ tim” tự nhiên, giúp hạ mỡ máu hiệu quả.
Tại sao không nên đóng lỗ thông gió trên máy bay?
07/10/2023 16:20
Nhiều người khó chịu với không khí lạnh nên với tay đóng lỗ thông gió và đây là một sai lầm. Tại sao không nên đóng lỗ thông gió trên máy bay?
7 dấu hiệu tố cáo cơ thể thiếu nước trầm trọng vào mùa thu, điều số 7 khiến chị em đặc biệt lo lắng
06/10/2023 14:40
Chuyên gia chỉ rõ những dấu hiệu tố cáo cơ thể thiếu nước, chị em thay đổi sớm thì càng có cơ hội sở hữu cơ thể khỏe trẻ hơn.
2 triệu chứng cảnh báo sớm ung thư gan, nếu có 1 cũng cần đi khám
05/10/2023 16:50
Ung thư gan là loại ung thư có tỷ lệ mắc cao nhất tại Việt Nam. Phát hiện sớm có thể giúp quá trình điều trị dễ dàng hơn.
Cứ ăn thêm 100g loại thịt này làm tăng 17% nguy cơ mắc bệnh tim mạch
05/10/2023 10:55
Thịt đỏ được nhiều người yêu thích vì nhiều dinh dưỡng, ngon miệng nhưng không nên ăn quá nhiều kẻo ung thư, tim mạch, tiểu đường... tìm tới.
Những thực phẩm giúp đánh tan mỡ bụng, ngăn ngừa nguy cơ mắc bệnh tiểu đường
02/10/2023 14:25
Theo một số nghiên cứu, người bệnh béo phì có nguy cơ mắc bệnh tiểu đường tuýp 2 cao gấp 6 lần so với những người có cân nặng bình thường. Dưới đây là những thực phẩm giúp đánh tan mỡ bụng, ngăn ngừa nguy cơ mắc bệnh tiểu đường.
5 thói quen “bào mòn” lá gan mà nhiều người vẫn vô tư làm mỗi ngày
26/09/2023 19:55
Có rất nhiều hành động trong cuộc sống hàng ngày khiến lá gan dần bị tổn thương mà nhiều người không hề hay biết.
Chống nắng quá mức, người phụ nữ Trung Quốc gãy xương sườn khi ho
25/09/2023 15:18
Một người phụ nữ ở Trung Quốc đã khó khăn lắm mới nhận ra rằng sự phù phiếm cũng có cái giá của nó. Khi mà bảo vệ cơ thể quá mức dẫn đến hậu quả không ngờ tới
Người thích ăn thịt và người thích ăn chay, ai khỏe mạnh hơn và sống lâu hơn?
25/09/2023 11:30
Những năm gần đây, lối sống thuần chay được coi như một phương pháp chữa khỏi cho một số bệnh, nhưng lại không tốt cho một số nhóm người.
4 đồ uống cực tốt cho đường huyết và 8 đồ uống có hại nên tránh
24/09/2023 14:30
Mới đây, một chuyên gia chia sẻ danh sách 4 đồ uống cực tốt cho đường huyết mà mọi người nên sử dụng thường xuyên.
Cơ thể có 3 biểu hiện này chứng tỏ mạch máu đang "bị bó hẹp"
23/09/2023 14:27
Khi động mạch được sử dụng trong thời gian dài, dưới tác động của nhiều yếu tố nguy cơ khác nhau, có thể xảy ra tình trạng xơ vữa động mạch.
Đi bộ 10.000 bước/ngày trong một tháng, tôi chứng kiến sự thay đổi chưa từng thấy nhưng vẫn quyết định không tập lại lần nữa
18/09/2023 10:02
Một cô gái trẻ người Mỹ ít vận động đã tự thử thách bản thân bằng mục tiêu đi bộ 10.000 bước/ngày và quá trình này đã thay đổi cuộc sống của cô.
Bốn thói quen xấu khiến tuổi thọ bị rút ngắn
07/09/2023 06:49
Con người muốn sống lâu phải điều dưỡng cơ thể thật kỹ lưỡng và nghiêm túc. Những thói quen xấu trong sinh hoạt sẽ khiến tuổi thọ của chúng ta bị rút ngắn.
4 loại bữa ăn quen miệng của người Việt nhưng làm lượng đường trong máu “tăng không phanh”: Bớt ngay nếu muốn sống khỏe, thọ dài
06/09/2023 23:59
Đây đều là những món ăn quen thuộc, được người Việt sử dụng rộng rãi, nhưng có thể khiến đường huyết tăng vọt, tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường.
4 sai lầm khi uống nước đang âm thầm làm hại trái tim nhưng nhiều người mắc
02/09/2023 23:00
Nhiều người cho rằng cách uống nước chỉ liên quan tới thận mà không biết nó tác động rất lớn tới sức khỏe của tim.
5 thói quen nhiều người mắc có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh ung thư
02/09/2023 12:40
Ngoài yếu tố di truyền, hầu hết các nguyên nhân gây bệnh ung thư đều có thể bị ngăn chặn nếu bạn tránh xa những thói quen xấu này.
