Nguy cơ mắc bệnh
4 đồ uống cực tốt cho đường huyết và 8 đồ uống có hại nên tránh
24/09/2023 14:30
Mới đây, một chuyên gia chia sẻ danh sách 4 đồ uống cực tốt cho đường huyết mà mọi người nên sử dụng thường xuyên.
Cơ thể có 3 biểu hiện này chứng tỏ mạch máu đang "bị bó hẹp"
23/09/2023 14:27
Khi động mạch được sử dụng trong thời gian dài, dưới tác động của nhiều yếu tố nguy cơ khác nhau, có thể xảy ra tình trạng xơ vữa động mạch.
Đi bộ 10.000 bước/ngày trong một tháng, tôi chứng kiến sự thay đổi chưa từng thấy nhưng vẫn quyết định không tập lại lần nữa
18/09/2023 10:02
Một cô gái trẻ người Mỹ ít vận động đã tự thử thách bản thân bằng mục tiêu đi bộ 10.000 bước/ngày và quá trình này đã thay đổi cuộc sống của cô.
Bốn thói quen xấu khiến tuổi thọ bị rút ngắn
07/09/2023 06:49
Con người muốn sống lâu phải điều dưỡng cơ thể thật kỹ lưỡng và nghiêm túc. Những thói quen xấu trong sinh hoạt sẽ khiến tuổi thọ của chúng ta bị rút ngắn.
4 loại bữa ăn quen miệng của người Việt nhưng làm lượng đường trong máu “tăng không phanh”: Bớt ngay nếu muốn sống khỏe, thọ dài
06/09/2023 23:59
Đây đều là những món ăn quen thuộc, được người Việt sử dụng rộng rãi, nhưng có thể khiến đường huyết tăng vọt, tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường.
4 sai lầm khi uống nước đang âm thầm làm hại trái tim nhưng nhiều người mắc
02/09/2023 23:00
Nhiều người cho rằng cách uống nước chỉ liên quan tới thận mà không biết nó tác động rất lớn tới sức khỏe của tim.
5 thói quen nhiều người mắc có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh ung thư
02/09/2023 12:40
Ngoài yếu tố di truyền, hầu hết các nguyên nhân gây bệnh ung thư đều có thể bị ngăn chặn nếu bạn tránh xa những thói quen xấu này.
6 dấu hiệu cảnh báo trước khi ung thư ập đến, ít ai chú ý tới
01/09/2023 15:23
Nếu phát hiện những dấu hiệu báo trước của ung thư này trên cơ thể, bạn nên đi khám sức khỏe càng sớm càng tốt.
Khi cholesterol ‘xâm chiếm’ động mạch, chân có thể phát ra dấu hiệu này
31/08/2023 11:15
Chân có thể là khu vực đầu tiên cho thấy cholesterol đang ‘xâm chiếm’ động mạch.
Sinh viên rầm rộ khởi nghiệp: Tiết lộ 'bí kíp'
29/08/2023 16:55
Trong ngồn ngộn các dự án khởi nghiệp của sinh viên, nhiều dự án đã thành công. Để có được thành công bước đầu, các ông bà chủ trẻ phải có kỹ năng để vượt qua rất nhiều rào cản và cả những giây phút chông chênh...
Cơm nóng và cơm nguội ăn loại nào tốt cho sức khỏe hơn? Kết quả khiến bạn thay đổi hẳn thói quen ăn cơm
25/08/2023 19:23
Có nhiều thông tin cho rằng ăn cơm nguội để qua đêm hay ăn cơm nguội từ hôm này sang hôm khác sẽ làm tăng nguy cơ mắc bệnh ung thư? Liệu những thông tin này có thật sự đúng?
PGS trường y Harvard hiếm khi "động tới" 3 thực phẩm này, có món rất quen với người Việt
24/08/2023 14:43
Phó giáo sư y khoa Jacqueline Wolf tại trường Y Harvard cho biết có 3 thực phẩm gây viêm nhiễm, tăng nguy cơ mắc tiểu đường, ung thư mà chuyên gia hiếm khi ăn.
Kiểu tập thể dục giúp giảm nguy cơ mắc 9 loại ung thư khác nhau
24/08/2023 06:00
Một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Y học Thể thao Anh chỉ ra rằng tập các bài tập này có thể giảm nguy cơ phát triển 9 bệnh ung thư.
Mỗi sáng chăm chỉ làm điều này trong 30 phút, tuổi thọ được kéo dài thêm 3 năm
10/08/2023 07:10
Duy trì thói quen này trong một thời gian dài có thể mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe toàn diện của chúng ta.
Bác sĩ Mỹ nhắc quy tắc “3 không – 3 có” ai cũng cần biết để đẩy lùi bệnh tim
02/08/2023 15:41
Mới đây, một bác sĩ tim mạch Mỹ chia sẻ 3 điều nên làm và 3 điều không nên làm để giảm nguy cơ mắc bệnh tim.
Nghiên cứu mới tiết lộ loại thực phẩm nhiều người ăn hàng ngày có thể giúp ngăn ngừa ung thư phổi
26/07/2023 21:45
Một nghiên cứu tại Mỹ cho thấy chúng ta hoàn toàn có thể giảm thiểu nguy cơ mắc ung thư phổi nếu tiêu thụ món ăn này thường xuyên.
Loại trà quen thuộc với người Việt chống lão hóa tốt hơn trà đen, 3 cốc mỗi ngày giảm 36% nguy cơ mắc bệnh tim mạch
26/07/2023 06:25
Trà xanh là một thức uống quen thuộc với người Việt nhưng nhiều người vẫn chưa biết rõ những tác dụng của nó.
Nhóm máu nào có tốc độ lão hóa não bộ nhanh nhất? Câu trả lời đầy bất ngờ, người trẻ cần sớm nắm thông minh
23/07/2023 10:15
Có bao giờ bạn thắc mắc nhóm máu nào thường nhanh mất trí nhớ khi tuổi già ập tới?
Muốn thận khỏe thì luôn phải nhớ 5 điều khi ăn uống
22/07/2023 08:19
Bên cạnh dạ dày, thận cũng là một trong những cơ quan bị ảnh hưởng nhanh nhất và nặng nhất bởi thói xấu trong ăn uống.
Các thực phẩm dù ngon mấy cũng không nên ăn nhiều nếu muốn trái tim luôn mạnh khỏe
16/07/2023 15:15
Mới đây, một chuyên gia dinh dưỡng đã liệt kê các thực phẩm nên tránh nếu muốn có trái tim khỏe mạnh.
