TIN MỚI!
VN-Index:
GTGD: tỷ VNĐ
HNX-Index:
Một nghiên cứu của Đại học Monash cho thấy tiếp xúc với quá nhiều ánh sáng nhân tạo, đặc biệt là ánh sáng xanh sẽ làm rối loạn nhịp sinh học cơ thể và ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe...
Tags: ánh sáng xanh, nhịp sinh học, Viện Sức khỏe tâm thần, rối loạn giấc ngủ, tạp chí khoa học
Việc quá lạm dụng chiếc tai nghe thường xuyên có thể gây ảnh hưởng trực tiếp đến thính giác của bạn. Vì vậy, bạn hãy sửa thói quen xấu này ngay từ bây giờ nhé!
Tags: ảnh hưởng trực tiếp, thói quen xấu, rối loạn giấc ngủ, suy giảm thính lực, người trẻ tuổi, người đối diện
Nghiên cứu mới của Úc cho thấy nguyên nhân mất ngủ phổ biến ở người trẻ tuổi có thể nằm trong chính những thứ họ ăn vào hàng ngày.
Tags: nghiên cứu mới, người trẻ tuổi, thanh thiếu niên, thức ăn nhanh, người trung niên, rối loạn giấc ngủ
Không chỉ là nguyên nhân đằng sau các loại bệnh như béo phì, bệnh ti, tiểu đường... Chất lượng giấc ngủ còn có thể cảnh báo bạn đang có nguy cơ mắc đột qụy cao hơn.
Tags: căn bệnh nguy hiểm, chất lượng giấc ngủ, huyết áp cao, vấn đề sức khỏe, Nguy cơ đột quỵ, bệnh trầm cảm, rối loạn giấc ngủ
Dù thế hãy nhớ: Thỉnh thoảng dậy muộn thì được, chứ để dậy muộn trở thành một thói quen xấu thì không ổn chút nào!
Tags: tiết kiệm tiền, thói quen xấu, người trưởng thành, rối loạn giấc ngủ
Lá gan được biết đến như là "trung tâm chuyển hóa chất”, do vậy sức khỏe của gan vô cùng quan trọng. Gan sẽ ngày một tổn thương hơn nếu không được quan tâm, chú trọng từ sớm.
Tags: thải độc tố, chất lượng giấc ngủ, dấu hiệu bệnh tật, rối loạn giấc ngủ
Từ lâu, doanh nhân luôn được coi là những người không ngừng đổi mới, sáng tạo và là những người có tầm nhìn xa. Chính vì quan điểm, này mà sức khỏe tinh thần của doanh nhân nói chung...
Tags: nữ doanh nhân, giải pháp hữu ích, sức khỏe tinh thần, rối loạn giấc ngủ, rối loạn cảm xúc, áp lực công việc
TS BS Nguyễn Như Vinh – trưởng khoa thăm dò hô hấp, Bệnh viện Đại học Y dược TP.Hồ Chí Minh cho biết ngáy không chỉ ảnh hưởng tới người ngủ cùng mà ngáy còn gây ra nhiều biến chứng...
Tags: Nhu cầu sinh lý, rối loạn giấc ngủ, đường hô hấp, tắc nghẽn đường thở
Bạn đã bao giờ nghe về "Liệu pháp thư giãn trong điều trị các rối loạn do stress" chưa? Những người đang gặp vấn đề về rối loạn lo âu, trầm cảm… hay những người gặp vấn đề về tâm lý do...
Tags: trang thiết bị, rối loạn lo âu, rối loạn giấc ngủ, chất kích thích, mất cân bằng, khả năng tập trung, tiếp nhận thông tin, phác đồ điều trị
3 giờ sáng, bạn còn chẳng cần phải nhìn đồng hồ để biết. Bởi bạn sẽ luôn tỉnh giấc vào thời gian này. Cứ như thể não bộ của bạn vốn dĩ được trang bị một cái đồng hồ hỏng khác biệt với...
Tags: tư thế ngủ, giấc ngủ ngon, rối loạn giấc ngủ, giấc ngủ sâu
Mỗi đêm trước khi ngủ bạn cần tự kiểm tra bản thân xem có những triệu chứng dưới đây không, nếu có nghĩa là bạn đã mắc chứng ngưng thở khi ngủ và cần được điều trị càng sớm càng tốt.
Tags: phòng ngừa chứng ngưng thở, rối loạn giấc ngủ, bệnh hiểm nghèo, huyết áp cao, Nguy cơ đột quỵ, chất lượng giấc ngủ, hệ thống miễn dịch, nguy cơ cao
Bài viết chỉ ra những lợi ích của chuối so với những loại hoa quả khác, đặc biệt giúp bổ sung cho sự cân đối về mặt thể chất và giảm nguy cơ xảy ra chấn thương lúc luyện tập như chuột...
Tags: Vận động viên, giảm nguy cơ, chất dinh dưỡng, Chất dinh dưỡng thiết yếu, rối loạn giấc ngủ, chuối, tập gym
Theo thống kê, khoảng 50% người trung và cao tuổi có các vấn đề liên quan tới rối loạn giấc ngủ và khi tuổi càng cao, xác suất xảy ra càng cao. Hãy tìm hiểu để khắc phục sớm.
Tags: rối loạn giấc ngủ, chứng mất ngủ, thời gian ngủ
Suy nhược thần kinh ảnh hưởng đến tinh thần, giấc ngủ và tâm trạng của chúng ta. Nếu tình trạng nghiêm trọng hơn, thường thì bạn sẽ cần phải điều trị. Đây là 6 việc nên làm trước.
Tags: suy nhược thần kinh, rối loạn giấc ngủ, thần kinh suy nhược
Nếu không biết cách nói "không", một ngày nào đó hạnh phúc sẽ nói "không" với bạn. Trải qua hoảng loạn, sau này tôi mới nghiệm ra điều đó.
Tags: chứng trầm cảm, tổ chức sinh nhật, rối loạn giấc ngủ, rối loạn tiêu hóa
Buổi sáng là thời gian bạn tràn trề năng lượng nhất, rất thích hợp để thực hiện những công việc quan trọng.
Tags: cuộc sống bận rộn, rối loạn giấc ngủ, hiệu suất công việc, cải thiện trí nhớ, kéo dài tuổi thọ, khả năng tập trung, nguồn cảm hứng, người thành công
Những người kiên trì dậy sớm trong thời gian dài, cơ thể sẽ nhận được 7 lợi ích bất ngờ, còn tốt hơn uống cả nghìn viên thuốc bổ.
Tags: Chế độ ăn uống, ngủ dậy muộn, thức dậy sớm, rối loạn giấc ngủ, giảm căng thẳng
Mục tiêu của sự cách li xã hội những ngày này là để tách biệt, nhưng không cô đơn. Bạn giữ khoảng cách với mọi người nhưng không có gì ngăn bạn thực hiện những điều hữu ích cho đời...
Tags: điều hữu ích, đời sống tinh thần, sức khỏe tinh thần, nhu cầu cơ bản, rối loạn giấc ngủ, cách ly xã hội
Một cơn đau đầu vào buổi sáng chắc chắn sẽ là sự khởi đầu tệ hại cho một ngày mới của bạn. Có một sự thật rằng bạn không phải là người duy nhất thức dậy đột ngột bởi những cơn nhức đầu...
Tags: Đại học Michigan, Giám đốc trung tâm y tế, rối loạn giấc ngủ, chứng mất ngủ, rối loạn thần kinh
Đây là một cách để “cai nghiện” smartphone cực kỳ độc đáo, nhưng chưa thể khiến người dùng bớt phụ thuộc vào điện thoại.
Tags: người dùng smartphone, đồng hồ báo thức, Thế giới công nghệ, rối loạn giấc ngủ, nghiện smartphone