Rối loạn giấc ngủ
Bạn đi ngủ lúc mấy giờ, bạn sẽ có cuộc sống như vậy: Được ngủ SỚM, NGON, ĐỦ giấc, bạn THẮNG rồi!
01/10/2023 20:33
Cuộc sống là vậy, đi ngủ sớm, ngủ ngon và dậy sớm, bạn sẽ tràn đầy năng lượng, không có trở ngại nào mà bạn không thể vượt qua.
Bí ẩn về người đàn ông có thể ngủ tới 300 ngày một năm!
11/09/2023 15:36
Purkharam là một người đàn ông sống tại làng Bhadwa, huyện Nagaur, bang Rajasthan, Ấn Độ. Người đan ông này đã mắc phải một hội chứng hiếm gặp khiến cho cơ thể có thể ngủ tới 300 ngày mỗi năm.
Chuyên gia Anh hết lời khen loại đồ uống ‘cứu nguy’ cho giấc ngủ: Việt Nam luôn có sẵn
30/07/2023 15:35
Chuyên Anh cho biết loại đồ uống này giúp thư giãn cơ và giảm lo lắng, giúp bạn dễ đi vào giấc ngủ hơn.
Người phụ nữ tỉnh lại sau giấc ngủ kéo dài 32 năm
26/06/2023 20:05
Karolina Olsson, là một người phụ nữ Thụy Điển, cô đã có một giấc ngủ kéo dài suốt 32 năm, có thể coi là khoảng thời gian dài nhất từ trước đến nay.
Thói quen vào buổi trưa có thể giúp trẻ hóa não bộ: Người Việt thường xuyên làm
24/06/2023 06:18
Nghiên cứu sử dụng dữ liệu từ Anh cho thấy thường xuyên làm điều này buổi trưa có thể làm chậm quá trình lão hóa của não bộ.
Rối loạn giấc ngủ làm tăng nguy cơ sa sút trí tuệ, cộng với thói quen vận động thế này dễ dẫn đến tổn thọ
20/06/2023 20:51
Để cải thiện sức khỏe, bất kì ai cũng cần nỗ lực thay đổi thói quen sống, bao gồm cả hoạt động thể chất và chất lượng giấc ngủ.
Thường xuyên thức dậy trước báo thức không đáng mừng như bạn tưởng, tiềm ẩn cả nguy cơ mắc bệnh mãn tính
09/06/2023 23:54
Việc thường xuyên tự tỉnh giấc trước khi báo thức reo rồi không thể ngủ lại thực chất không phải việc đáng mừng, mà thậm chí tiềm ẩn khả năng mắc bệnh.
Sáng nào cũng tỉnh giấc vào đúng khung giờ này có thể là dấu hiệu gan đang “kêu cứu”
09/06/2023 10:56
Ít ai biết rằng thường xuyên bị tỉnh giấc cũng có thể là dấu hiệu của bệnh gan.
Nghiên cứu 300.000 người, phát hiện tác hại không ngờ của mất ngủ, thiếu ngủ
18/03/2023 22:50
Nghiên cứu mới cho thấy mất ngủ, thiếu ngủ có những tác hại rõ rệt đến sức khỏe tim mạch.
‘Gan là 1 vị tướng’, gan tắc nghẽn, trăm bệnh cùng tìm đến: Thực hiện động tác kéo dài 10 giây này, không lo bệnh tật
16/02/2023 18:06
Gan khí thông suốt thì tất cả các kinh mạch đều không bị tắc nghẽn. Ngược lại, nếu gan khí ngưng trệ thì nhiều bệnh tật theo đó mà sinh ra. Gan quan trọng nhất trong việc ngăn ngừa bệnh tật.
Tại sao mất ngủ có thể dẫn đến chứng “đau đầu mãn tính”
05/02/2023 13:06
Một nghiên cứu mới đây trên chuột cho thấy mối liên quan giữa mất ngủ và cơn đau mãn tính.
Sử dụng đồng hồ báo thức có thể gây ra "mệt mỏi kinh niên"
15/12/2022 05:16
Thực tế là việc tự thức dậy một cách tự nhiên lại mang đến nhiều năng lượng hơn việc bạn phải dậy với tiếng chuông báo thức.
Chuyên gia cảnh báo nguy cơ chết người từ trào lưu "dán miệng khi ngủ" trên Tiktok
28/10/2022 09:37
Trào lưu dán miệng khi ngủ đang thịnh hành trên Tiktok khiến các chuyên gia phải lên tiếng cảnh báo nguy cơ gây ngưng thở dẫn đến chết người...
Những người sắp bị ung thư gan thường có 3 biểu hiện lạ này khi ngủ
27/10/2022 10:38
Hay tỉnh giấc vào ban đêm và 2 dấu hiệu này có thể là dấu hiệu cảnh báo tế bào ung thư đang tồn tại trong cơ thể bạn.
5 bất thường khi ngủ ban đêm là dấu hiệu ung thư
12/09/2022 00:12
Khi bệnh ung thư bắt đầu phát triển và tàn phá cơ thể, giấc ngủ ban đêm của bạn sẽ khó mà được yên bình.
Phạt ô nhiễm tiếng ồn tới 160 triệu đồng: Chế tài mạnh nhưng khó thực hiện
21/08/2022 10:38
Nghị định về xử phạt vi phạm hành chính trong lĩnh vực môi trường sẽ có hiệu lực từ ngày 25/8 tới. Đáng chú ý, mức xử phạt tối đa cho hành vi gây tiếng ồn vượt quy chuẩn có thể lên tới 160 triệu đồng.
Dù là nam hay nữ, nếu gặp hiện tượng này khi ngủ thì không được coi thường bởi có thể mất mạng lúc nào chẳng hay
24/06/2022 13:27
Hội chứng ngưng thở khi ngủ (SAS) là một chứng rối loạn thở khi ngủ thường gặp hiện nay, có khả năng gây nguy hiểm, thậm chí là tử vong.
Trẻ thiếu canxi sẽ có 3 biểu hiện này khi ngủ: Bố mẹ nên lưu ý bố sung kịp thời để giúp con tránh khỏi 2 mối nguy hại này
07/06/2022 15:22
Thiếu canxi trầm trọng gây ra tình trạng trẻ bị còi xương, suy dinh dưỡng, chậm lớn, răng mọc chậm, răng yếu...Do đó, bố mẹ nên để ý những biểu hiện bất thường của trẻ để bổ sung loại vi chất quan trọng này cho con.
Phân biệt chậm nói đơn thuần và chậm nói tự kỷ, 6 biểu hiện cần lưu ý
05/06/2022 20:50
Sự phân biệt này sẽ giúp bố mẹ trong việc xác định tình trạng của con mình.
Mẹo đơn giản nhận biết chất lượng giấc ngủ: Ngủ đủ 8 tiếng thì ai cũng biết, nhưng chất lượng ra sao thì không chắc
28/05/2022 10:47
Tất cả giai đoạn ngủ đều quan trọng để có sức khỏe tốt. Song giấc ngủ sâu mang lại những lợi ích cụ thể về thể chất và tinh thần.
