Mất ngủ kéo dài
Phụ nữ đoản thọ có chung 4 điểm vào ban đêm: Muốn sống thọ cần bỏ ngay hôm nay
05/02/2024 00:23
Nếu duy trì những thói quen dưới đây, phụ nữ sẽ khó sống thọ. Ngược lại, người có sức khỏe tốt, có tuổi thọ dài chắc chắn không vướng phải những sai lầm này.
Săn sale, ăn lại đồ cũ và những "ảo tưởng tiết kiệm": Lợi trước mắt nhưng tốn kém về dài!
15/11/2023 15:55
Đừng vội khẳng định bản thân đã biết tiết kiệm nếu vẫn còn "dính" 3 gạch đầu dòng này.
Chuyên gia Anh hết lời khen loại đồ uống ‘cứu nguy’ cho giấc ngủ: Việt Nam luôn có sẵn
30/07/2023 15:35
Chuyên Anh cho biết loại đồ uống này giúp thư giãn cơ và giảm lo lắng, giúp bạn dễ đi vào giấc ngủ hơn.
Dấu hiệu sớm của bệnh gan có thể xuất hiện vào ban đêm
05/06/2023 12:11
Theo một tổ chức về bệnh gan, dấu hiệu này xuất hiện vào ban đêm có thể cảnh báo bệnh gan liên quan đến rượu.
4 loại thực phẩm dễ "đánh cắp" giấc ngủ, ăn vào bảo sao thao thức suốt đêm
26/04/2023 22:15
Mỗi ngày, chúng ta cần đảm bảo ngủ đủ từ 7 - 8 tiếng để phục hồi năng lượng sau một ngày dài làm việc. Tuy nhiên, nếu bạn lại luôn gặp phải tình trạng trằn trọc, mất ngủ kéo dài thì cần tìm cách thay đổi ngay. Bởi mất ngủ kéo dài không chỉ ảnh hưởng đến tình trạng da mà còn có thể làm tăng nguy cơ béo phì, huyết áp cao, tiểu đường và dễ dẫn đến các bệnh tim mạch, mạch máu não.
5 bất thường khi ngủ ban đêm là dấu hiệu ung thư
12/09/2022 00:12
Khi bệnh ung thư bắt đầu phát triển và tàn phá cơ thể, giấc ngủ ban đêm của bạn sẽ khó mà được yên bình.
Có 3 loại giấc ngủ là 'sát thủ không dao': Cứ ngủ như thế chẳng trách nội tạng ngày một yếu, không thức khuya vẫn tổn thọ
19/03/2022 22:07
Thực tế, có 3 kiểu ngủ lại tổn hại vô cùng tới sức khỏe, bao gồm: ngủ khi tức giận, ngủ nướng và ngủ sau khi ăn.
Mất ngủ kéo dài rất có thể là "tiên tri" của một căn bệnh quái ác: Không đau đớn, không rõ ràng nhưng hậu quả thì không thể lường trước
25/02/2022 22:39
Điều đáng nói là vấn đề này ngày càng trở nên nguy hiểm hơn trong bối cảnh dịch COVID-19 diễn tra phức tạp như hiện nay.
6 cách ăn thịt gà bổ tựa nhân sâm, phụ nữ dùng đều sẽ ngủ ngon, huyết áp luôn ổn định và ngày càng nhuận sắc
03/02/2022 07:10
Gà luộc ngày Tết có thể được tận dụng để làm những món ăn tốt hơn cả thuốc bổ. Đặc biệt chị em khi ăn sẽ ngủ ngon, da dẻ ngày càng căng hồng và ổn định huyết áp.
Nam sinh viên phát hiện ung thư ruột, qua đời sau vỏn vẹn 17 ngày: Thủ phạm là 1 món ăn được nhiều người mê mẩn, đặc biệt hay lai rai dịp cuối năm
18/01/2022 22:57
Ung thư ruột sẽ tìm tới bạn nếu cứ thường xuyên ăn kiểu món này như thế này.
Mất ngủ kéo dài, 5 mối nguy lớn ập đến cửa! Lời khuyên của bác sĩ: Ăn nhiều 2 món này để ngủ ngon và dưỡng não
13/01/2022 00:14
Chúng ta đều biết nhịp sống ngày càng nhanh và ai cũng có thể mắc phải chứng thiếu ngủ. Thiếu ngủ lâu ngày có thể trực tiếp làm suy kiệt cơ thể, đem tới những hậu quả vô cùng nguy hiểm.
Vào nơi "chữa lành vết thương" cho các F0 khỏi bệnh: Khoảng 80% người bị trầm cảm, mất ngủ, rối loạn khứu giác
15/12/2021 09:55
Được biết đến là một trung tâm "chữa lành vết thương" cho các F0 đã khỏi Covid-19 nhưng xuất hiện triệu chứng bệnh kéo dài, mỗi ngày Bệnh viện Lê Văn Thịnh tiếp nhận khoảng 20-25 bệnh nhân đến khám và chữa trị do suy kiệt về thể chất lẫn tinh thần.
Người Nhật ngủ ngon hơn, sống thọ hơn là nhờ mang loại "phụ kiện" này quanh năm, ngay cả khi ngủ: Cực tốt cho sức khỏe nhưng không phải ai cũng thích
16/11/2021 21:36
Việc mang tất khi ngủ giúp người Nhật giữ ấm đôi chân, cải thiện chất lượng giấc ngủ, thúc đẩy tuần hoàn máu, tránh được nhiều bệnh tật, từ đó kéo dài tuổi thọ.
Mất ngủ kéo dài: Dấu hiệu cảnh báo 5 vấn đề NGUY HẠI, không chỉ suy giảm miễn dịch mà còn khiến thần kinh già nua nhanh gấp bội
13/11/2021 21:23
Tuyệt đối không nên chủ quan nếu mất ngủ kéo dài vì đó chính là dấu hiệu gây hại não bộ, đồng thời đang cảnh báo rất nhiều vấn đề sức khỏe khác.
Bị mất ngủ kéo dài, người phụ nữ tìm ra thứ giúp ngủ một mạch đến sáng, lại còn trẻ đẹp hẳn ra, chị em chỉ cần bỏ vài phút mỗi ngày là làm được ngay!
08/11/2021 21:48
Đó là những ly sinh tố được mix từ rất nhiều loại rau củ quả, hạt khác nhau để cơ thể tràn đầy năng lượng, ngủ ngon, ngủ sâu đồng thời ngăn chặn lão hóa từ sâu bên trong.
BS Trung tâm 115: 10 kiểu người có nguy cơ cao đột quỵ - càng ở đầu danh sách nguy cơ càng cao
14/12/2020 20:20
Theo BS Huỳnh Bá Tản – Trung tâm Cấp cứu 115, TP.HCM, đột quỵ dù do bất kỳ nguyên nhân nào, tổn thương dạng gì điều quan trọng nhất vẫn là thời gian vàng để cấp cứu não.
Nếu có 7 dấu hiệu này, hãy cẩn thận vì bạn có thể mắc phải chứng rối loạn lưỡng cực: Đừng coi thường căn bệnh khiến tâm trạng thất thường, khi hưng phấn lúc trầm cảm này!
27/11/2019 22:45
Rối loạn lưỡng cực ảnh hưởng đến năng lượng, tâm trạng, hoạt động xã hội và thậm chí là khả năng để chúng ta thực hiện các công việc hàng ngày.
"Trầm cảm đáng sợ thế nào?": Câu chuyện chàng trai nhiều lần tự sát vì trầm cảm bỗng thức tỉnh vì 1 câu nói của bố mẹ sẽ khiến bạn ám ảnh
13/10/2019 10:49
Trầm cảm là rối loạn về cảm xúc, người bệnh trở nên buồn rầu, chán nản, mệt mỏi cảm thấy tương lai ảm đạm, thường gây ra sự suy giảm chức năng xã hội và công việc, nghề nghiệp, học hành...
Cuộc sống đảo lộn vì "não cá vàng", hãy tập ngay những thói quen đơn giản hàng ngày để giảm nguy cơ mất trí nhớ
02/06/2019 19:01
Ngày càng có nhiều người bị suy giảm trí nhớ, thậm chí mất trí nhớ khi tuổi đời còn trẻ. Tuy nhiên, một vài thói quen đơn giản có thể giúp bạn loại bỏ nguy cơ "não cá vàng" một cách hiệu quả.
Mất ngủ kéo dài nên bổ sung thêm nhóm thực phẩm sau vào chế độ ăn để khắc phục
04/05/2019 16:24
Hay mất ngủ đến mấy cũng cải thiện nhanh chóng nhờ chăm bổ sung những thực phẩm sau vào thực đơn.
