Rối loạn lo âu
Cứ 4 người trẻ lại có 1 nghiện smartphone, và những gì xảy ra sau khi tước đi điện thoại là cực kỳ đáng ngại
02/12/2019 21:29
Tỷ lệ người trẻ nghiện dùng smartphone lên tới 25% - theo một nghiên cứu quy mô lớn nhất từ trước đến nay về lĩnh vực này.
Bận trăm công nghìn việc cũng nên gác lại để về ăn cơm nhà vì những lợi ích bất ngờ sau đây
01/11/2019 23:36
Sau một ngày học tập, làm việc mệt mỏi, thật tuyệt vời khi được quây quần bên mâm cơm gia đình ấm cúng cùng người thân. Không chỉ giúp không khí gia đình trở nên chan hòa, ngập tràn tình yêu thương, cơm nhà còn đem lại rất nhiều lợi ích bất ngờ mà có thể bạn chưa biết.
Chuyên gia dinh dưỡng gợi ý 11 loại thực phẩm nên ăn trước khi "đi nhậu" để giảm đáng kể tác hại đến sức khỏe
21/10/2019 23:08
Đôi khi, những bữa tiệc với rượu bia là điều không thể tránh khỏi. Những lúc như vậy, ngoài việc hạn chế đến mức thấp nhất lượng đồ uống có hại này, bạn cũng nên sử dụng một số loại thực phẩm giúp phòng chống hiệu quả tình trạng say xỉn.
Nhà cao cửa rộng, chồng giỏi con ngoan nhưng tôi vẫn bị trầm cảm mà không ai biết: Làm việc để sống, đừng sống để làm việc!
16/10/2019 19:07
Mọi tài sản vật chất cũng trở nên vô giá trị nếu chúng ta chẳng còn tinh thần hay tâm trí để tận hưởng chúng.
Phân biệt bệnh viêm mũi dị ứng và viêm mũi thông thường - 2 bệnh nhiều người mắc khi thời điểm giao mùa
03/10/2019 09:42
Bệnh viêm mũi dị ứng thường xảy ra khi thời tiết thay đổi, lúc chuyển mùa. Bệnh tuy không gây nguy hiểm tới tính mạng, song lại gây ảnh hưởng không nhỏ tới sức khỏe và cuộc sống hàng ngày của người bệnh.
Ô nhiễm không khí, ô nhiễm bụi mịn là nguyên nhân gây ra trầm cảm và rối loạn lo âu ở thanh thiếu niên
02/10/2019 23:59
Các nghiên cứu gần đây đã phát hiện ra rằng thanh thiếu niên, đặc biệt là trẻ sơ sinh và những người sống ở các thành phố lớn,là những đối tượng chịu ảnh hưởng nặng nề nhất từ ô nhiễm không khí.
Kẻ có trí thông minh hơn người đều sở hữu 4 đặc điểm này: Bạn có không?
12/07/2019 18:53
Trí thông minh hay IQ đều thể hiện trong việc bạn tiếp nhận thông tin như thế nào. Các nghiên cứu theo chiều dọc đã chỉ ra rằng IQ xuất hiện ngay từ khi còn nhỏ, vì vậy bạn có thể chỉ đang chưa khám phá được nó mà thôi.
Học sinh rối loạn lo âu từ mẫu giáo, tự tử vì áp lực "xuất sắc" là cái giá mà Singapore phải trả để đứng đầu BXH giáo dục thế giới
04/07/2019 21:33
Từ bậc tiểu học, thậm chí mẫu giáo - nhiều đứa trẻ ở Singapore đã mắc các triệu chứng lo âu, căng thẳng kéo dài vì áp lực "phải trở nên xuất sắc" từ gia đình và xã hội.
"Ghét cay ghét đắng" thiền định nhưng nhiều người vẫn đều đặn tập mỗi ngày: Lý do và bí quyết giúp họ không từ bỏ sẽ khiến bạn nghĩ lại!
22/06/2019 15:06
Nếu vượt qua được cảm giác khó chịu, bực bội khi mới tập thiền, bạn sẽ dễ dàng nhìn ra lợi ích của thiền định đối với sức khỏe tinh thần và thể chất trong tương lai.
Mục tiêu là phương tiện, không phải mục đích tối thượng của cuộc đời: Cố gắng về đích chỉ để đổi lấy tiếng thở đầy mệt nhọc, thà bạn đừng chạy từ đầu còn hơn!
30/05/2019 06:00
Đôi khi, việc hoàn thành mục tiêu lớn cũng không khiến bạn cảm thấy vui vẻ hay hạnh phúc, thay vào đó là thất vọng, mệt mỏi.
Chỉ ngủ 6 tiếng/ngày sẽ tàn phá não bộ, hủy hoại sự nghiệp của bạn kinh khủng như thế này: Thay đổi hoặc là chết!
22/05/2019 14:15
Thiếu ngủ sẽ ảnh hưởng tới năng suất làm việc tại cơ quan. Dưới đây 5 dấu hiệu của việc thiếu ngủ mà bạn không nhận ra khi đến cơ quan.
Chợ hoa Tết lớn nhất Sài Gòn nhộn nhịp ngày cuối năm
02/02/2019 19:05
Chợ hoa Tết Kỷ Hợi tại công viên Gia Định, quận Phú Nhuận, TPHCM được xem là chợ hoa lớn nhất TPHCM nhộn nhịp ngày cuối năm với hàng nghìn lượt khách đến tham quan, mua sắm.
Đọc nhật ký một bà mẹ trầm cảm sau sinh: Giữa tình yêu vô biên là nỗi buồn sâu thẳm nhất
15/11/2018 22:38
Với những người mắc trầm cảm sau sinh, lo lắng luôn là một người bạn đồng hành.
Lần đầu tiên tìm ra vùng não gây trầm cảm - một kỷ nguyên mới trong y học sắp bắt đầu?
11/08/2018 14:58
Có vẻ như sắp tới, trầm cảm sẽ không còn là căn bệnh quá trầm trọng nữa. Chúng ta sẽ có thể điều trị nó một cách hiệu quả hơn rất nhiều so với thời điểm hiện tại.
99% chúng ta đang mắc phải 7 thói quen xấu gây căng thẳng, lo lắng và giảm năng suất công việc này
28/04/2017 13:46
Lo lắng và phiền muộn ảnh hưởng rất nhiều đến cuộc sống của chúng ta, cả về thể chất và tinh thần, đồng thời còn làm giảm năng suất công việc và học tập.
Thiền sư Thích Nhất Hạnh hướng dẫn bạn cách thở trong 1 phút để đẩy lùi lo âu và oán giận
02/04/2017 19:58
"Hít vào, tôi thấy sự bình an trong cơ thể và tâm trí. Thở ra, tôi mỉm cười. Tôi an trú lại khoảnh khắc duy nhất của hiện tại", Thích Nhất Hạnh.
