Sống bền sông xanh
Cụ bà hơn 100 tuổi vẫn khỏe mạnh, minh mẫn: Bí quyết sống thọ của tôi là không nghỉ hưu!
30/06/2023 12:00
Nếu muốn kéo dài tuổi thọ, sống một cuộc đời lâu dài và hạnh phúc, bạn cũng nên biết những điều này.
Ở giai đoạn quyết định của tuổi thọ: Đi bộ kết hợp 2 động tác này giúp bạn sống lâu hơn 7 năm
27/06/2023 23:00
Khi chúng ta đi bộ, tư thế đóng vai trò rất quan trọng. Nếu kết hợp được 2 động tác này, sức bền và tuổi thọ đều có thể gia tăng.
Sau 50 tuổi, bí quyết sống thọ không phải siêng tập thể dục mà là "lười" làm 4 điều này
26/06/2023 14:59
Chỉ cần “lười” làm 4 điều này, bạn cũng có thể kéo dài thêm 5-10 tuổi thọ.
Hơn 90.000 người Nhật sống thọ hơn 100 tuổi nhờ bí quyết ăn uống lành mạnh mà cực đơn giản
25/06/2023 23:34
Áp dụng những mẹo đơn giản của người Nhật để sống khỏe mạnh hơn mà không bị căng thẳng vì chế độ ăn hay luyện tập.
Kiên trì đẩy 5 đứa con trên quãng đường dài 43km, ông bố Mỹ hé lộ lý do thay đổi cả cuộc đời
25/06/2023 18:01
Chạy bộ thôi đã khó, nhưng những gì ông bố này làm được làm được trên đường chạy marathon thì nằm ngoài sức tưởng tượng của mọi người.
2 loại vỏ hay bị vứt đi nhưng cực “quý giá”: Vừa chống ung thư, vừa giúp hạ đường huyết hiệu quả
25/06/2023 14:34
(Tổ Quốc) - Nhiều người không hề biết rằng 2 loại vỏ quen thuộc này có thể làm thuốc nên thường vứt đi.
Sếp lớn Gucci tiết lộ 6 “công thức” để cơ thể luôn trẻ như tuổi đôi mươi: Nam hay nữ đều dễ áp dụng
24/06/2023 20:45
Mới đây, khi Emma Watson đăng tải loạt ảnh nghỉ dưỡng bên bãi biển, khoe vóc dáng săn chắc trong bộ bikini 1 mảnh của mình, mọi người lại không khỏi trầm trồ. Dù đã ở tuổi 33, sếp lớn của Gucci vẫn chăm sóc cơ thể rất tốt.
2 loại củ vừa là “khắc tinh” của ung thư, vừa là "thần dược" trị đau dạ dày, xương khớp hiệu quả
18/06/2023 19:07
2 loại củ giá rẻ bèo, bán đầy chợ Việt này không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn giúp ngăn ngừa ung thư hiệu quả.
Tập thể dục suốt 22 năm, 60 tuổi vẫn trẻ khỏe như đôi mươi: Những người yêu thể thao không dễ già đi
17/06/2023 12:33
Tập thể dục thể thao đều đặn đem lại những lợi ích bất ngờ cho cơ thể. Không chỉ duy trì thể chất khỏe mạnh mà còn trì hoãn sự lão hóa, kéo dài thanh xuân hiệu quả.
Lựa chọn lối sống healthy vì sức khỏe bản thân và niềm hạnh phúc khi giúp mọi người khỏe mạnh
16/06/2023 14:25
Từ những thay đổi trên chính cơ thể mình mà Emma đã quyết định chia sẻ hay truyền cảm hứng sống healthy cho mọi người.
Loại hạt được coi là "thuốc giải độc tự nhiên", bồi bổ gan mạnh mẽ, chợ Việt bán chưa đến 70.000 đồng/kg
09/06/2023 11:08
Đây là loạt hạt phổ biến được nhiều gia đình người Việt chế biến trong các bữa ăn hàng ngày. Nó là loại ngũ cốc chứa hàng loạt tác dụng tuyệt vời cho sức khỏe.
