Sống bền sông xanh
Không phải tập thể dục, đây là 2 yếu tố tối thượng để trường thọ của cụ ông 111 tuổi già nhất thế giới
17/04/2024 14:41
Mới đây, danh sách Kỷ lục Thế giới đã ghi danh John Tinniswood là “Người đàn ông lớn tuổi nhất thế giới”.
Ở Việt Nam có thức uống "chống già" mà cả "Đệ nhất mỹ nhân Hồng Kông" Quan Chi Lâm lẫn Chung Sở Hồng đều thích
10/03/2024 09:36
Thức uống này rất rẻ và phổ biến ở nước ta, nhưng phụ nữ trẻ ít khi biết tận dụng.
Một kiểu đi bộ giúp giảm được nửa cân mỗi tuần, rất ít người biết để làm đúng!
07/03/2024 23:22
Chỉ cần làm thêm một việc, kết quả đi bộ của bạn vượt xa tưởng tượng rất nhiều!
Mỹ Tâm tuổi 43 lúc nào cũng xinh đẹp, giàu sức sống: "Bí quyết trong bữa tối" giúp giữ da và dáng lão hóa ngược
07/03/2024 10:44
Mỹ Tâm có chia sẻ về một bí quyết khá đặc biệt vào bữa tối. Cô thường ăn đủ chất vào các bữa sáng và trưa, riêng bữa tối cô không ăn. Vào bữa ăn cuối ngày, cô thường uống nước pha chút mật ong.
"Tôi 58 tuổi nhưng có tuổi sinh học là 21 - Đây là cách tôi đã làm để được như vậy"
29/02/2024 00:32
Sau tám lần điều trị sinh sản thất bại và chẩn đoán viêm khớp dạng thấp, Leslie Kenny đã thay đổi lối sống của mình với mục đích giảm viêm. Kết quả sau đó lại ấn tượng đến không ngờ.
Chạy bộ vào buổi sáng hay buổi tối để giảm cân, giữ dáng hiệu quả?
28/02/2024 17:40
Bạn muốn chạy bộ để giảm cân, giữ dáng, duy trì sức khỏe nhưng đang băn khoăn không biết nên chọn khung giờ nào để tối ưu hiệu quả, đây chính là gợi ý từ chuyên gia.
Vóc dáng đẹp không tin nổi của bà ngoại 61 tuổi người Anh
24/02/2024 15:55
Từng sinh nở 5 lần và nay đã ở tuổi 61, bà Jacqueline vẫn có vóc dáng săn chắc và đường cong quyến rũ đến khó tin, bà vẫn diện quần legging và áo crop top.
Loài hoa tưởng chỉ trưng cho đẹp ai ngờ là “thần dược” với sức khỏe, sắc đẹp, làm chậm lão hóa cho phụ nữ
24/02/2024 14:09
Không chỉ đẹp và thơm, hoa hồng còn có thể trở thành bài thuốc quý giúp chị em phụ nữ khỏe, trẻ đẹp lâu hơn.
Bác sĩ 63 tuổi tiết lộ 5 bí quyết ăn kiêng và tập thể dục để trẻ trung, khỏe mạnh đến cuối đời
23/02/2024 10:08
Ai cũng muốn sống lâu, nhất là khi cuộc sống hiện tại ngày càng nhiều màu sắc và trải nghiệm. Chính vì vậy, những kinh nghiệm sống khỏe, "tấm gương" sống thọ luôn rất được mọi người quan tâm và học hỏi.
Phụ nữ sau 40 tuổi lo tăng cân: Nếu làm được 3 việc mỗi ngày sẽ giảm cân, về già vóc dáng vẫn cân đối
16/02/2024 18:45
Phải làm sao để phụ nữ sau tuổi 40 giữ dáng? Câu trả lời là: Nếu bạn làm được 3 việc này mỗi ngày thì cân nặng sẽ được kiểm soát, về già mà vóc dáng vẫn sẽ cân đối như khi còn trẻ.
Loại nước ép làm chậm lão hóa, sang năm mới chị em nên uống thêm cũng giúp dễ săn được rồng con
12/02/2024 15:39
Đây chắc chắn là thức uống chị em nên kết thân ngay từ bây giờ nếu muốn trẻ đẹp hơn lại sớm có tin vui.
"Mỹ nhân Hồng Kông" Lâm Thanh Hà tuổi 70 da dẻ vẫn căng bóng, vóc dáng trẻ trung: Bí quyết là bỏ ăn 1 món
11/02/2024 15:35
Nhiều năm tháng trôi qua, Lâm Thanh Hà hiện giờ đã tròn 70 tuổi, thế nhưng nhan sắc mặn mà, sang trọng của bà vẫn được khán giả ngợi khen. Đặc biệt là làn da căng bóng, sáng ngời cùng thần sắc rạng rỡ.
"Mỹ nữ gốc Việt đẹp nhất Châu Á" Chung Lệ Đề U60 vẫn trẻ trung, nhìn cách ăn tối chị em nào cũng muốn học
11/02/2024 00:00
Bước đến độ tuổi 54, nữ diễn viên vẫn hoàn toàn chinh phục khán giả bởi sự nóng bỏng và nhan sắc như bị thời gian bỏ quên.
Huấn luyện viên chỉ ra 4 thực phẩm bạn nên "kiêng rè" nếu không muốn sau Tết "toàn nọng là nọng"
08/02/2024 14:08
Một trong những nỗi lo dịp Tết của nhiều người là vấn đề tăng cân. Đây là các thực phẩm bạn nên hạn chế ăn trong những ngày tới.
Lý Băng Băng tuổi 50 vẫn có vóc dáng như thiếu nữ, ăn sáng thế này bảo sao ngày càng trẻ đẹp
06/02/2024 07:42
Ngoài lựa chọn carb chưa qua chế biến cho bữa sáng, người đẹp còn ăn thêm 2 thứ ngon bổ, vừa xây dựng cơ bắp vừa gìn giữ sự trẻ trung, bảo sao 50 tuổi vẫn đẹp không tì vết.
Tết này Phạm Hương ''chơi lớn'': Sắm 5 loại cây để trang hoàng bạch dinh bên Mỹ, tự decor khéo hết phần thiên hạ!
05/02/2024 00:01
Góc nào trong căn biệt thự của gia đình Phạm Hương cũng có hoa tươi để ngắm.
4 kiểu uống cà phê khiến cơ thể “lão hóa không phanh” nhưng người càng trẻ càng thích làm
28/01/2024 06:04
Nếu uống cà phê sai cách, không chỉ sức khỏe bị ảnh hưởng mà cơ thể bạn cũng sẽ lão hóa rất nhanh.
20 ngày nữa đến Tết: Ra chợ mua chuối về luộc, ăn đúng "thời điểm vàng" để giảm cân nhanh và da sáng hồng
21/01/2024 10:20
Ăn chuối đã nhiều nhưng bạn đã từng thử chuối luộc chưa? Món ăn này đem đến nhiều công dụng đối với vóc dáng, làn da và sức khỏe hơn là bạn nghĩ.
Ngoài chế độ ăn và tập luyện, đây là 5 món được HLV 69 tuổi uống mỗi ngày để trẻ như gái 25
20/01/2024 16:07
Bổ sung những chất này cùng chế độ ăn và tập, chị em chắc chắn trẻ khỏe vô đối! Hãy học tập nữ HLV 69 tuổi trẻ như 25 qua những tiết lộ dưới đây nhé!
Chuyên gia người Nhật từng giảm 23cm vòng eo nhờ đứng kiễng chân 30 giây mỗi sáng
17/01/2024 12:50
Động tác kiễng chân rất hợp với người bận rộn, mẹ bỉm sữa sau sinh, những nàng tự ti với vòng bụng ngấn mỡ hay bắp đùi to thô kệch... muốn siết mỡ giảm cân nhanh và hiệu quả.
