Sống bền sông xanh
Người đàn ông 39 tuổi nhưng tuổi sinh học chỉ mới 26: Ăn uống, luyện tập thế nào để níu giữ thanh xuân?
16/08/2023 23:00
Chris Mirabile không chỉ muốn sống lâu — anh còn muốn sống lâu trong tình trạng sức khỏe tốt. Một trải nghiệm cận kề cái chết ở tuổi 16 đã khiến người đàn ông này quyết tâm thay đổi lối sống để luôn khỏe mạnh.
Không ăn thịt trong 3 tuần, cô gái nhận ra 4 thay đổi đáng kinh ngạc cả về sức khỏe lẫn tài chính
14/08/2023 12:29
Với cô gái này, chế độ ăn chay dễ dàng hơn so với tưởng tượng và đem lại những thay đổi chưa từng thấy.
Mỗi ngày tập đúng 1 động tác, sau 1 tháng cơ thể thay đổi ngoạn mục, tuổi thọ dễ tăng lên
13/08/2023 23:14
Bằng cách đứng nhón chân mỗi ngày, cơ thể và sức khỏe chúng ta đều sẽ có những tác động tích cực.
Bí quyết giữ lửa hôn nhân, cùng nhau 'lão hóa ngược' của cặp vợ chồng U60, U70
13/08/2023 22:59
Cặp vợ chồng U60 chọn nơi hẹn hò độc đáo giúp giữ lửa hôn nhân.
Bí quyết giúp tuổi thọ người Đức cao hơn trung bình thế giới gần 10 năm: Chế độ ăn toàn thực phẩm quen thuộc với người Việt
11/08/2023 06:00
Rất dễ dàng để áp dụng những phương pháp tăng cường sức khỏe cả về thể chất lẫn tinh thần, góp phần tăng tuổi thọ của người Đức.
Tiêu thụ thức uống này mỗi ngày có thể tăng nguy cơ ung thư gan và bệnh gan mãn tính
10/08/2023 22:35
Tiêu thụ thường xuyên đồ uống có đường có thể gây ra các rủi ro sức khỏe khác ngoài bệnh tiểu đường, béo phì và bệnh tim.
Mẹ U50 trẻ đến mức bị nhầm là sinh đôi với con gái: Bí quyết gói gọn trong 4 nguyên tắc ai cũng có thể áp dụng
09/08/2023 07:02
Bà mẹ 2 con này không ngần ngại chia sẻ những cách cô đã áp dụng nhiều năm để sở hữu ngoại hình trông trẻ hơn đến 20 tuổi của mình.
Cụ ông 73 tuổi nhưng ngoại hình như 40: Bí quyết nằm ở 3 công thức vàng nhiều người bỏ qua
07/08/2023 23:30
Không ai ngờ rằng bí quyết để giúp người đàn ông Trung Quốc này lão hoá ngược lại chỉ bằng những thói quen đơn giản hàng ngày.
Vợ chồng nhà khoa học hơn 100 tuổi có cơ thể khoẻ mạnh như thanh niên nhờ quy tắc 5-3-1 dễ áp dụng
23/07/2023 14:55
Nhiều người phải trầm trồ khi xem những chỉ số sức khoẻ của cặp vợ chồng này, dẫu ông bà đã bước sang tuổi xưa nay hiếm.
3 thói quen ăn uống là 'nền tảng' giữ dáng và bảo vệ sức khỏe của nữ ca sĩ Ariana Grande
20/07/2023 20:59
Hầu như người nổi tiếng nào cũng có cho mình những bí quyết giữ dáng riêng, đương nhiên Ariana Grande không ngoại lệ.
60 tuổi vẫn duy trì được "5 tốt " thì sức khỏe vẫn bền, dễ thọ trăm tuổi
19/07/2023 00:11
Trạng thái cơ thể khi 60 tuổi có thể dự báo khả năng sống thọ của một người.
Bác sĩ 99 tuổi nhưng cơ thể như người 40 nhờ 2 loại gia vị giá rẻ như cho có đầy ở chợ Việt
16/07/2023 23:59
Sự kết hợp tuyệt vời của 2 loại gia vị dễ tìm này được xem là “thần dược” để vị bác sĩ Trung Quốc này trường thọ.
1 loại hạt được mệnh danh “thần dược” dù đắt đến mấy cũng phải mua trong hè
13/07/2023 13:59
Có 1 loại hạt được coi là “thần dược” đối với con người, hỗ trợ cải thiện sức khỏe mà giá cả không quá đắt ai cũng nên mua để dùng.
Bí quyết kéo dài tuổi thọ ngược đời của người xưa: Mùa đông ăn củ cải, mùa hè ăn gừng
11/07/2023 00:00
Không chỉ là gia vị, gừng còn được coi là vị thuốc trị rất nhiều bệnh.
Cụ bà 72 tuổi có sắc vóc trẻ trung như 20 tuổi: Bí quyết dưỡng nhan, duy trì sức khỏe đơn giản bất ngờ
09/07/2023 13:12
Một cụ bà người Nhật 72 tuổi từng trả lời phỏng vấn rằng, khi đi chơi cùng gia đình, mọi người thường hiểu lầm rằng bà và con trai bằng tuổi nhau.
Thêm gừng vào 1 loại nước uống buổi sáng, hiệu quả tương đương với 1h chạy bộ, tống hết độc tố ra khỏi cơ thể
08/07/2023 22:30
Đây là một thức uống phổ biến vào buổi sáng, có thể cung cấp vitamin C, chất chống oxy hóa, chất xơ, vitamin B6, magie và kali cho cơ thể một cách nhanh chóng.
6 loại thực phẩm là "máy ủi" tự nhiên, giúp dọn "rác" trong mạch máu: Ăn hằng ngày sẽ đẩy lùi đột quỵ, nhồi máu não
08/07/2023 16:35
Thường xuyên ăn những thực phẩm này là cách làm “sạch” và “trẻ hóa” mạch máu đơn giản và hiệu quả nhất.
Nữ CEO 8x sau 3 năm chọn cách sống xanh: “Không cần nhiều tiền bạc, nhà cửa vẫn có cuộc sống chất lượng cao”
07/07/2023 15:00
Là CEO & Founder của một thương hiệu chuyên phân phối độc quyền các sản phẩm làm đẹp, tiêu dùng, sức khoẻ chất lượng, chị Trần Thị Phương Thảo thường xuyên chia sẻ về ước mơ của mình. Đó là mong muốn về một cuộc đời trọn vẹn, ý nghĩa, hoàn thiện bản thân mỗi ngày.
Dù giàu hay nghèo, đàn ông đừng bao giờ tiết kiệm 7 thứ
05/07/2023 12:00
Không đối xử tốt với bản thân từ sớm, nam giới sẽ phải hối hận khi tuổi trung niên cận kề.
Sau 40 tuổi, ghi nhớ "ăn 2 bữa, tập 2 giờ, thức khuya 2 lần" để sống bền
30/06/2023 22:50
Hãy cứ cho phép mình ăn uống thả ga 2 bữa mỗi tuần. Điều này có thể có lợi cho sức khỏe hơn cả việc ăn kiêng nghiêm ngặt.
