Sức khỏe tim mạch
Ngừng cau có, khó chịu với mọi thứ xung quanh đi, cuộc sống sẽ nhẹ nhàng hơn biết bao nhiêu khi ai thể hiện lòng biết ơn
18/01/2018 14:18
Bạn đã bỏ lỡ chuyến xe buýt. Bạn đổ cà phê lên chiếc áo sơ mi trắng của bạn... Chắc hẳn bạn sẽ rất bực mình, nhưng hãy nghĩ đi: Bạn bực mình cũng có giải quyết được điều gì không, hay chỉ khiến bạn thêm khó chịu, tức tối? Hãy bình tĩnh và thoải mái hơn!
7 lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe nếu bạn chịu khó ăn sữa chua mỗi ngày
03/01/2018 17:00
Mỗi ngày một hũ sữa chua là thói quen rất dễ hình thành và đặc biệt cực tốt cho sức khỏe.
Cơn đau tim ở phụ nữ và đàn ông khác nhau: Ai cũng nên biết dấu hiệu để tự cứu sống mình
28/12/2017 13:47
"Sự chậm trễ trong điều trị này góp phần làm cho tỷ lệ tử vong cao hơn ở phụ nữ, đặc biệt là những người trẻ tuổi", ông nói.
![[Đọc nhanh] Để tránh bị bệnh tim "nhấn chìm", đây là nguyên tắc giúp bạn sống sót](https://cafefcdn.com/zoom/260_163/2017/photo1512952877455-1512952877455-1512956720043.jpg "[Đọc nhanh] Để tránh bị bệnh tim \"nhấn chìm\", đây là nguyên tắc giúp bạn sống sót")
[Đọc nhanh] Để tránh bị bệnh tim "nhấn chìm", đây là nguyên tắc giúp bạn sống sót
11/12/2017 12:51
Bệnh tim mạch, não hiện được xem là "sát thủ" hàng đầu tấn công con người. Nếu biết sớm những nguyên tắc chăm sóc tim mạch, thì chúng ta sẽ tránh được những rủi ro trong gang tấc.
9 loại thực phẩm vàng siêu dễ tìm cho trái tim luôn khỏe mạnh bạn nên ăn ngay từ bây giờ
09/09/2017 11:25
Thế giới mà chúng ta sống ngập tràn các loại đồ ăn nhanh, chế biến sẵn nhiều dầu mỡ và chúng chính là một mối đe dọa to lớn tới sức khỏe tim mạch. Mỗi một loại thực phẩm chúng ta lựa chọn để tiêu thụ hàng ngày đều có thể mang lại những tác động to lớn tới sức khỏe vì vậy hãy lựa chọn chúng một cách thật cẩn thận.
10 “thực phẩm vàng” tốt nhất cho sức khỏe tim mạch bạn nên ăn ngay từ giờ
29/08/2017 08:31
Dưới đây những thực phẩm tốt cho tim mà bạn nên đưa vào thực đơn hàng ngày để phòng chống từ xa các nguy cơ bệnh tật.
Hãy bảo vệ sức khỏe tim mạch ở độ tuổi 20 để ngăn ngừa teo não ở độ tuổi 40
25/07/2017 08:31
Khi chúng ta ở tuổi 20, chúng ta đều không quá quan tâm đến sức khỏe tim mạch, huyết áp hoặc cholesterol. Nhưng khi về già đây lại là những điều ta thấy hối tiếc nhất.
Trà xanh tốt nhưng uống theo cách sau chỉ gây hại cho sức khỏe
21/07/2017 15:06
Nếu uống quá nhiều, trà xanh có thể gây ảnh hưởng xấu đến cơ thể, thậm chí là tác động tiêu cực đến gan.
Tại sao nên ăn tỏi khi đói? Câu trả lời sẽ khiến bạn ngạc nhiên!
19/07/2017 09:19
Tỏi nổi tiếng với công dụng chữa nhiều bệnh. Nhưng sử dụng tỏi vào thời điểm nào để phát huy tối đa tác dụng thì không phải ai cũng biết.
10 loại thực phẩm không được bỏ qua nếu muốn ngăn ngừa nguy cơ đau tim và đột quỵ
19/07/2017 07:07
Bạn có biết rằng mọi tế bào trong cơ thể đều cần magie? Đó là chất khoáng cần thiết cho sự vận động của hơn 300 chức năng sinh hóa khác nhau diễn ra trong cơ thể. Ngoài ra, magie được biết đến là khoáng chất quan trọng nhất giúp ngăn ngừa nguy cơ đau tim và đột quỵ.
Thử ngay công thức salad ngon, bổ, rẻ: "Kẻ thù" của bệnh tiểu đường, táo bón, đau khớp và béo phì
06/07/2017 15:35
Công thức salad cực đơn giản, chỉ bao gồm bắp cải, củ cải đường và dầu ô liu sẽ giúp bạn bảo vệ sức khỏe tim mạch, phòng ngừa hiệu quả bệnh tiểu đường và các vấn đề tiêu hóa phổ biến ở con người.
Bổ sung ngay loại thực phẩm phổ biến, giá rẻ này để chống viêm và giảm đau khớp
16/05/2017 20:01
Nhóm nghiên cứu ở Anh đã tiết lộ, nghệ là gia vị giúp cải thiện mật độ xương lên đến 7%, có khả năng chống viêm, giảm đau khớp và có lợi cho sức khỏe tim mạch.
Trà tỏi: Không hôi, dễ làm và thay thế thuốc kháng sinh hiệu quả
08/02/2017 22:08
Ăn tỏi, dù là ăn sống hay chế biến cùng món ăn là việc không dễ dàng vì mùi vị đặc trưng của nó. Hãy làm thành trà để đánh bay mùi hôi của tỏi và được hưởng nhiều công dụng.
Bạn có biết, trái tim nữ giới luôn đập nhanh hơn cánh màu râu và đó chỉ là một trong nhiều sự khác biệt?
15/12/2016 20:00
Nghiên cứu của các nhà khoa học Canada tiết lộ, cơ thể nam giới và nữ giới có nhịp sinh học khác nhau. Mức độ estrogen của nữ giới thường cao hơn nam giới. Đó cũng là nguyên nhân khiến nhịp tim của nữ giới đập nhanh hơn nam giới.
10 phút tập cardio cùng huấn luyện viên để đốt cháy calo ngay cả khi không cần đến phòng tập
07/11/2016 19:50
Huấn luyện viên Bùi Thị Yến Xuân (TP. Hồ Chí Minh) sẽ hướng dẫn chúng ta 5 bài tập cardio cường độ cao để tăng cường hơn nữa hiệu quả tập luyện.
Mọi chuyên gia dinh dưỡng đều khuyên bạn ăn cá, tại sao vậy?
29/10/2016 10:15
Không giống với thịt đỏ, cá là một nguồn protein nạc tốt hơn.
Đây là lý do giấc ngủ ngắn buổi trưa hoặc chiều rất quan trọng, đặc biệt với dân văn phòng
26/09/2016 12:07
Tăng cường hoạt động não bộ, giảm căng thẳng, tăng cường sức khỏe tim mạch… đó là những lý do vì sao bạn nên có một giấc ngủ ngắn vào trưa hoặc chiều để cả ngày luôn tỉnh táo và hoạt động hiệu quả.
