Sức khỏe tinh thần
Marie Kondo hướng dẫn 5 quy tắc vàng để tiết kiệm chi phí và mang lại sự thư thái, vui vẻ
23/09/2021 20:28
Rồi bạn sẽ thấy tất cả không đơn thuần chỉ là việc dọn dẹp không gian sống, sự thư thái, nhẹ nhõm chúng ta nhận được sau đó còn có ý nghĩa hơn nhiều.
Theo phong thủy, cần tránh bài trí gương ở những vị trí này kẻo tổn hao tài lộc
20/09/2021 21:43
Việc bố trí gương ra sao có nhiều lưu ý quan trọng.
Thư từ nước Mỹ: Học online sung sướng lắm, nếu bạn là...
12/09/2021 23:15
Đã từng có chuyện một lớp chỉ có một sinh viên ngồi học trực tuyến rồi chia sẻ tài liệu với số sinh viên trốn học để ngồi thư giãn tại một quán café ngoài trời trong khu Phố cổ.
Dạy học trực tuyến khiến vô số giáo viên Singapore "phát điên": Công việc làm mãi không xuể, căng thẳng và kiệt quệ nhất từ trước đến giờ
11/09/2021 19:45
Dạy học trực tuyến và đại dịch đã khiến nhiều giáo viên phải vật lộn với khối lượng công việc nặng nề hơn, tự đối mặt với mọi áp lực một mình, không được giúp đỡ từ bên ngoài. Không ít người đã “phát điên” vì kiệt quệ.
6 loại hạt thường bị vứt đi mỗi khi ăn hoa quả nhưng lại là "thần dược" giúp tăng cường sức khỏe, chế biến đúng cách sẽ thành món ngon
08/08/2021 10:30
Chúng ta vẫn thường xuyên ăn các loại hoa quả tốt cho sức khỏe mà không biết rằng phần hạt bị vứt đi cũng chứa nhiều dinh dưỡng.
Bao nhiêu cho đủ tốt: Chủ nghĩa hoàn hảo độc hại khiến chúng ta ngày càng kiệt quệ tinh thần
04/08/2021 12:48
Toxic perfectionism - chủ nghĩa hoàn hảo độc hại khiến người ta luôn bị ám ảnh bởi sự cầu toàn trong mọi thứ. Thậm chí, có người còn sẵn sàng gây hại cho bản thân nếu không đạt được sự hoàn hảo như ý muốn.
5 cách chống lo âu, buồn chán, nói không với trầm cảm trong mùa dịch, cái đầu tiên rất dễ nhưng ít ai chú trọng
31/07/2021 20:46
Không chỉ có mỗi sức khỏe thể chất mới quan trọng, sức khỏe tinh thần cũng cần được mọi người chú ý. Đó là lý do bạn cần quan tâm tới những cách chống trầm cảm trong mùa dịch vào lúc này.
Biểu tượng thể thao Mỹ gây chấn động khi bỏ cuộc ở Olympic Tokyo 2020: Giọt nước mắt sau bao năm kìm nén từ quá khứ bị lạm dụng tình dục
30/07/2021 09:10
Nhìn lại những gì đã xảy ra trong cuộc đời của ngôi sao Simone Biles, nhiều người chỉ biết thốt lên rằng: "Đó là một cô gái đáng thương hơn đáng trách".
Xôn xao tin đồn cảm xúc vui vẻ, hạnh phúc... tạo ra "tần số" giết chết virus SARS-CoV-2: Bác sĩ tiết lộ điều hiển nhiên
16/07/2021 09:13
Bác sĩ Chung cho hay, đúng là khi cảm xúc vui vẻ, hạnh phúc thì sức để kháng con người sẽ tốt lên, năng lượng của cơ thể cũng ở mức cao.
Công bố bảng xếp hạng những thành phố áp lực nhất toàn cầu 2021: Hà Nội đứng ở đâu?
22/06/2021 16:52
Một số thành phố lớn khác cũng thuộc nhóm các thành phố nhiều áp lực hơn Hà Nội như New York (Hoa Kỳ), Thượng Hải (Trung Quốc) hay Moskva (Nga).
Nữ hoàng Anh nhận xét ngắn gọn về cuộc tấn công liên hoàn của vợ chồng Harry đủ khiến cặp đôi phải câm nín
05/06/2021 21:43
Dù nhà Sussex không trực tiếp chỉ trích Nữ hoàng Anh trong các cuộc phỏng vấn nhưng người đứng đầu hoàng gia cũng không thể nào chấp nhận được hành động của vợ chồng cháu trai.
Cái kết đắng ngắt dành cho Harry sau cuộc tấn công vào gia đình: Gia đình quay lưng, mất "cả chì lẫn chài", còn Meghan ung dung hưởng lợi
30/05/2021 21:52
Sau tất cả những gì đã gây ra cho Hoàng gia Anh, các chuyên gia cho rằng Harry đang tự "đào hố chôn mình".
Hoàng tử William đưa ra chia sẻ đầy thâm sâu sau màn chỉ trích gia đình thậm tệ của em trai
28/05/2021 20:54
Không nói thẳng tên em trai nhưng ai cũng đều hiểu rằng Hoàng tử William đang phản bác lại những lời chỉ trích của Harry nhắm vào gia đình hoàng gia.
Công nương Kate chiếm hết spolight trong chuyến công du, có hành động tinh tế tưởng nhớ mẹ chồng quá cố còn Meghan tìm cách "ngoi lên" nhưng thất bại
25/05/2021 14:13
Công nương Kate xuất hiện đầy nổi bật với phong cách thanh lịch cùng khí chất hiếm ai sánh bằng trong chuyến công du cùng với chồng tại Scotland.
Dành cho dân văn phòng: Nên xin nghỉ phép vào thứ mấy trong tuần?
23/05/2021 14:43
Bạn hoàn toàn có thể xin phép "off" 1 ngày để lấy lại năng lượng mà chẳng phải vì lý do gia đình có việc bận hay bản thân có việc gấp.
Sách, là người bạn tử tế nhất: Đọc sách càng nhiều, phúc khí càng lớn!
12/05/2021 11:20
Người xưa thường rất coi trọng việc đọc sách. Về mặt lợi ích, chọn đúng sách thật sự rất có lợi cho việc nâng cao đời sống tinh thần của chúng ta.
7 bẫy tâm lý "độc hại" trong đời sống mà rất nhiều người mắc phải, bỏ đi được sẽ giúp ta dễ thở hơn
03/05/2021 19:49
Đa số mọi người đều cho rằng những suy nghĩ và nhận định của mình là đúng, nhưng tất nhiên sự thật chưa chắc là như thế.
Ngủ quá nhiều có hại sức khỏe không? Bất ngờ với giải thích của chuyên gia
09/04/2021 21:43
Trong bài viết này, các chuyên gia giải thích liệu ngủ quá nhiều có hại sức khỏe không và những bí quyết giúp bạn ngủ một cách chất lượng.
Bạn thực sự phải đi bộ bao nhiêu bước mỗi ngày để trở nên khỏe mạnh hơn, và bao nhiêu là quá nhiều?
07/04/2021 11:51
Đi bộ là tốt. Nhưng phải đi bao nhiêu bước mới thực sự tốt?
Bí quyết trường thọ của bác sỹ 100 tuổi: 5 điều nên khắc cốt ghi tâm
07/04/2021 11:17
Sinh năm 1921, chuẩn bị bước vào tuổi 100, nhưng mỗi khi nhắc đến tuổi của bà, nhiều người đều sẽ sửng sốt: Dù sắp tròn trăm tuổi nhưng trông bà vẫn rất minh mẫn, khỏe mạnh, tràn đầy sức sống! Tuổi thọ của bà không phải do di truyền mà là nhờ vào phương thức sinh hoạt có giờ có giấc có kiêng có lành của mình.
