Sức khỏe tinh thần : Dành cho dân văn phòng: Nên xin nghỉ phép vào thứ mấy trong tuần?

Dành cho dân văn phòng: Nên xin nghỉ phép vào thứ mấy trong tuần?

23/05/2021 14:43

Bạn hoàn toàn có thể xin phép "off" 1 ngày để lấy lại năng lượng mà chẳng phải vì lý do gia đình có việc bận hay bản thân có việc gấp.

Sách, là người bạn tử tế nhất: Đọc sách càng nhiều, phúc khí càng lớn!

12/05/2021 11:20

Người xưa thường rất coi trọng việc đọc sách. Về mặt lợi ích, chọn đúng sách thật sự rất có lợi cho việc nâng cao đời sống tinh thần của chúng ta.

7 bẫy tâm lý "độc hại" trong đời sống mà rất nhiều người mắc phải, bỏ đi được sẽ giúp ta dễ thở hơn

03/05/2021 19:49

Đa số mọi người đều cho rằng những suy nghĩ và nhận định của mình là đúng, nhưng tất nhiên sự thật chưa chắc là như thế.

Ngủ quá nhiều có hại sức khỏe không? Bất ngờ với giải thích của chuyên gia

09/04/2021 21:43

Trong bài viết này, các chuyên gia giải thích liệu ngủ quá nhiều có hại sức khỏe không và những bí quyết giúp bạn ngủ một cách chất lượng.

Bạn thực sự phải đi bộ bao nhiêu bước mỗi ngày để trở nên khỏe mạnh hơn, và bao nhiêu là quá nhiều?

07/04/2021 11:51

Đi bộ là tốt. Nhưng phải đi bao nhiêu bước mới thực sự tốt?

Bí quyết trường thọ của bác sỹ 100 tuổi: 5 điều nên khắc cốt ghi tâm

07/04/2021 11:17

Sinh năm 1921, chuẩn bị bước vào tuổi 100, nhưng mỗi khi nhắc đến tuổi của bà, nhiều người đều sẽ sửng sốt: Dù sắp tròn trăm tuổi nhưng trông bà vẫn rất minh mẫn, khỏe mạnh, tràn đầy sức sống! Tuổi thọ của bà không phải do di truyền mà là nhờ vào phương thức sinh hoạt có giờ có giấc có kiêng có lành của mình.

Lo lắng về tương lai, khó chịu, mệt mỏi...: Khi thấy 5 dấu hiệu này, bạn nên gặp BS tâm thần

25/03/2021 10:06

Bệnh rối loạn lo âu ngày càng trở nên phổ biến nhưng rất nhiều người chưa quan tâm hoặc không biết về sự nguy hiểm của nó. Hậu quả có thể tấn công sức khỏe tinh thần và thể chất.

Quy trình 40 phút buổi sáng đơn giản giúp bạn thay đổi hoàn toàn cuộc sống: Thực hiện đủ 5 điều này để nạp năng lượng tích cực

19/03/2021 06:00

Khi sức khỏe tinh thần, thể chất của bạn tràn đầy năng lượng tích cực, công việc sẽ luôn suôn sẻ theo cách bạn không thể ngờ tới.

Chuyện thật như đùa: Dân Mỹ quyên góp giúp vợ chồng Meghan mua nhà sau màn than khổ bị cắt tài chính, Harry có thực sự "nghèo" đến như vậy?

14/03/2021 16:28

Công tước xứ Sussex đã lên tiếng trách móc chuyện vợ chồng anh bị gia đình cắt tài chính phải sống nhờ vào tài sản của Công nương Diana quá cố gây ra nhiều ý kiến trái chiều.

Nguyên Phó Cục trưởng Cục Bảo vệ Chăm sóc Trẻ em: "Để trẻ được tự do xem youtube là tự sát hại con em mình"

13/03/2021 11:42

Theo chuyên gia, youtube tiềm ẩn nhiều vấn đề tiêu cực, những kiến thức độc hại như: bạo lực, tình dục, mê tín... nguy cơ cao ảnh hưởng tới tâm lý, sức khỏe tinh thần và tính mạng của trẻ em.

Phong thủy trong nhà dịp Tết: Những điều kiêng kỵ trong trang trí đồ đạc nội thất, đặt đúng vị trí giúp gia chủ thịnh vượng

09/02/2021 11:57

Phong Thủy có thể cải thiện vận xấu và mang lại may mắn, những phong thủy không đúng đồng thời cũng có thể “dìm” con người. Vậy chúng ta nên làm thế nào để tránh cho mình những điều như vậy, cách đơn giản nhất là bạn phải biết những điều kiêng kỵ khi bài trí Phong thủy tại nhà và đặt chúng theo đúng cách, có như vậy mới mong thịnh vượng.

Buông bỏ đúng lúc là cách duy nhất để tự cứu rỗi bản thân: Nước càng nhạt thì càng trong suốt, người càng bình thản thì càng an nhiên

19/01/2021 21:55

Bạn đã sẵn sàng trở thành phiên bản tốt hơn của chính mình chưa?

Muốn chạm tay đến sự viên mãn, trước hết hãy học cách sống bớt cầu toàn!

15/01/2021 13:31

Chẳng ai sinh ra là hoàn hảo, đừng để áp lực vì những thước đo cản trở việc bạn đến với hạnh phúc.

Đi bộ thể dục ở nơi này, càng đi càng... mệt!

11/01/2021 20:37

Đi bộ, đi dạo là một kiểu vận động tốt cho sức khỏe, với điều kiện bạn chọn đúng nơi để đi, các nhà khoa học khẳng định.

8 điều những người giàu thường làm vào chủ nhật, trong đó "bơm oxi lên não" là việc quan trọng nhất

10/01/2021 14:25

Những người thành công có sở trường tận dụng tối đa thời gian chết và biến nó trở thành thời gian hữu ích.

5 cuốn sách có thể thay đổi suy nghĩ của bạn và biến từng khoảnh khắc của năm mới 2021 trở nên tuyệt vời

09/01/2021 19:39

Đọc sách chưa bao giờ là đủ. Năm mới này, hãy dành thời gian cho hoạt động ý nghĩa này.

[Khảo sát] Đời sống công sở sẽ khác nhiều sau đại dịch

09/01/2021 09:09

Theo kết quả khảo sát mạng lưới Kế toán viên công chứng của ICAEW tại hơn 50 quốc gia, gần 50% tổng số người được hỏi nói rằng, đại dịch đã có tác động tiêu cực đến sức khỏe tinh thần, trong khi 40% tin rằng, các tổ chức cảm thấy khó khăn trong việc duy trì sức khỏe tinh thần của nhân viên.

Sức khỏe tinh thần