Tập thể duc
Dấu hiệu thường gặp cảnh báo cơ thể thiếu "xăng" trầm trọng: Cần bổ sung kali ngay, để lâu thêm bệnh, tuổi thọ bị rút ngắn
06/08/2022 19:12
Kali là một khoáng chất quan trọng trong cơ thể. Thiếu hụt kali sẽ gây ra nhiều rối loạn, biến chứng nguy hiểm, nặng còn có thể dẫn đến tử vong.
Dù giàu hay nghèo, có 3 thứ quan trọng cần phải chi tiền để sinh lời bền vững: Đầu tư sớm càng có lợi
06/08/2022 16:12
Dù bạn giàu hay nghèo, tiết kiệm là tốt nhưng đừng mù quáng vì có những loại tiền càng tiết kiệm càng thiệt.
Công viên 16 ha ở Hà Nội bỏ hoang thành nơi trồng rau, đánh cá
05/08/2022 09:05
“Ban ngày công viên Việt Hưng là nơi câu cá, tập thể dục. Ban đêm thì không ai dám vào vì đèn đã hỏng gần hết, cỏ mọc um tùm”, Đức Anh - người dân sống gần đó cho biết.
Chàng trai đi phượt khắp Việt Nam bằng 'xe lăn': Tạo ra điều kỳ diệu cho chính mình, tự tay làm nên khu vườn nhỏ mơ ước
26/07/2022 21:17
Căn bệnh dị dạng mạch máu tủy sống đã lấy mất khả năng đi lại của Phan Vũ Minh ở tuổi 20, nhưng không thể dập tắt niềm tin yêu vào cuộc sống, ý chí vươn lên của chàng trai này. Từng có thời gian tự thu mình trong bốn bức tường, nhưng sau đó anh Minh đã tìm được niềm vui cho mình qua những chuyến đi và khu vườn nhỏ của mình.
Là thứ rau ăn kèm không thể thiếu khi thưởng thức thịt nướng hay các món cuốn nhưng ít ai biết được 6 lợi ích sức khỏe cực tốt mà nó mang lại
23/07/2022 16:22
Thường xuất hiện trên bàn ăn với vai trò là một đồ ăn kèm nhưng không mấy ai biết đến những công dụng sức khỏe mà nó mang lại.
Người Việt đang tập thể dục nhiều hay ít? Hóa ra đây là con số WHO khuyến nghị, nhiều người còn chưa thể vượt qua
22/07/2022 10:44
Theo WHO, có hơn 1,4 tỷ người đang tự đặt mình vào nguy cơ mắc các bệnh mạn tính nguy hiểm vì ít tập thể dục.
Bay 13 tiếng qua 1/4 địa cầu, nữ hành khách rút ra 8 điều mọi người CẦN NHỚ PHẢI LÀM để có một chặng bay dài dễ chịu
19/07/2022 08:46
Sau khi trải qua hành trình xa xôi từ Mỹ đến New Zealand, Monica Humphries chia sẻ kinh nghiệm vàng cho những ai sắp bước chân lên một chặng bay dài.
2 phần cơ thể thường xuyên bị nhiễm lạnh cảnh báo thận yếu, bị tổn thương: Nam giới muốn khỏe mạnh thì nên làm 3 và tránh xa 2 thói quen này
16/07/2022 00:38
Nếu 2 bộ phận này thường xuyên nhiễm lạnh thì bạn nên đi khám ngay càng sớm càng tốt.
27 tuổi bỏ việc mà không có kế hoạch dự phòng, hiện tôi đã kiếm hơn 2,3 tỷ VNĐ mỗi năm: Có 5 bí quyết tăng thu nhập nên áp dụng ngay
14/07/2022 13:42
“Năm 2017, tôi bỏ công việc toàn thời gian với mức lương 40.000 USD/năm, tại một công ty lọt top Fortune 500. Thời điểm đó, ai cũng nghĩ tôi ‘ngớ ngẩn’, nhưng nhìn thu nhập hiện tại của tôi mà xem,” Emilina Lomas chia sẻ.
5 bí kíp khi mua sắm nhất định phải biết nếu không muốn rơi vào cảnh chưa hết tháng đã hết tiền
13/07/2022 07:38
Bảo tiết kiệm ngay thì đương nhiên là khó nên thay vào đó, hãy nắm những mẹo tiêu dùng này để giúp túi tiền của bạn luôn rủng rỉnh.
Chuyên gia Nhật chia sẻ 2 phương pháp giúp giảm 15cm vòng eo trong 30 ngày, đặc biệt thích hợp cho người ngồi nhiều, ít vận động lâu ngày hình thành bụng to
10/07/2022 20:32
Những người ngồi nhiều, ít vận động dễ hình thành bụng to, dù đã chú ý đến sức khỏe đường ruột, kiểm soát chế độ ăn uống và tập bụng vào các ngày trong tuần nhưng vẫn không thể giảm được vòng bụng thì hãy thử 2 phương pháp này của chuyên gia người Nhật.
Tùy tiện cho con dùng thứ này, cha mẹ không biết trẻ sẽ bị thấp lùn trong tương lai
07/07/2022 01:01
Nhiều cha mẹ vô cùng hối hận khi biết rằng chính mình là người đang khiến con thấp lùn theo cách không thể ngờ.
Chạy bộ buổi sáng hay đi bộ buổi tối, phương pháp tập luyện nào tốt hơn? Sự thật có thể làm bạn bất ngờ
05/07/2022 09:36
Chạy hoặc đi bộ là bài tập thể chất phổ biến, được nhiều người lựa chọn để tập luyện thường xuyên. Loại hình tập thể dục đơn giản này không chỉ giúp cải thiện lưu thông máu mà còn giúp cơ thể khỏe mạnh hơn.
6 thói quen mùa hè đang âm thầm "bào mòn" lá lách và dạ dày nhưng rất nhiều người trẻ vẫn làm hằng ngày
04/07/2022 12:06
Trạng thái của lá lách và dạ dày tác động rất lớn đến sức khỏe tổng thể và tuổi thọ của con người.
Bí quyết sống "trường thọ" của cụ ông 93 tuổi: "Cơ thể phải động, tinh thần phải tĩnh, tâm hồn phải sống"
02/07/2022 05:23
Đặng Ngộ nói, đời người như một cuộc tu hành. Cho dù 100 tuổi, bạn đều cảm thấy bản thân vẫn chưa thể trưởng thành.
Hà Nội: Cá lại chết hàng loạt tại hồ điều hoà Yên Sở
27/06/2022 20:37
Vài ngày nay, tại hồ điều hoà Yên Sở (phường Yên Sở, Hoàng Mai, Hà Nội), một lượng lớn cá chết nổi lên mặt hồ bốc mùi hôi thối nồng nặc.
4 sai lầm nhiều người mắc khi tập thể dục khiến cơ thể chịu họa: Lợi bất cập hại mà còn đẩy nhanh lão hoá, tổn thương xương khớp
27/06/2022 08:11
Nhiều người cho rằng muốn sống lâu thì phải tích cực tập thể dục để nâng cao khả năng miễn dịch. Nhưng cũng có người cho rằng con người phải nghỉ ngơi dưỡng sức thì mới khỏe mạnh
Kỷ luật của người thành đạt: Đọc nhiều hơn khi không có gì để làm, kiếm nhiều tiền hơn khi có cơ hội, tập thể dục thường xuyên hơn ngay cả khi bận rộn
26/06/2022 18:59
"Nếu không thể tự giác kỷ luật, bạn phải chấp nhận sự bình thường của mình, chấp nhận hoàn cảnh khó khăn của mình, thậm chí chấp nhận cuộc sống ngày càng túng của mình".
Có phải thức dậy càng sớm càng tốt? 2 nhóm đối tượng cần lưu ý nếu không muốn hại sức khoẻ
25/06/2022 06:07
Nhiều người tin rằng thức dậy sớm và tập thể dục sẽ giúp cơ thể khoẻ mạnh hơn. Tuy nhiên, có 2 đối tượng không nên thức dậy quá sớm vì có thể gây hại cho cơ thể.
Đã tập thể dục thì ngừng ngay 5 thói quen này, nếu không bao lợi ích đều bị “phá sạch”
24/06/2022 16:28
Tập luyện thường xuyên không chỉ giúp giảm cân mà còn mang lại rất nhiều lợi ích sức khỏe. Một trong số đó là tăng cường lưu thông máu. Tuy nhiên, có những thói quen xấu có thể phá hỏng lợi ích này.
