Tập thể duc
1460 ngày tập thể dục liên tục dạy tôi 4 bài học thấm thía về bản thân, công việc và cả thế giới: Kiên trì từng chút một, bạn có thể vươn cao hơn nữa!
30/03/2022 15:53
4 bài học sau quãng thời gian dài kiên trì luyện tập thể dục giúp tôi có dũng khí đối mặt với nhiều vấn đề khó khăn trong cuộc sống.
2 biểu hiện bất thường khi CHẠY BỘ cảnh báo "đột tử" đến rất gần: Ghi nhớ 3 nguyên tắc này khi chạy nếu không muốn cái chết "rình rập"
28/03/2022 07:36
Đột tử luôn xuất hiện đột ngột nhưng vẫn phát ra những tín hiệu báo trước. Nếu bạn sớm nhận ra và có phương pháp xử lý kịp thời thì có thể giữ được tính mạng của bản thân.
Chùm ảnh HOT: Đại hội khinh khí cầu ngay giữa Hà Nội, lâu lắm rồi phố đi bộ Hồ Gươm mới đông đến thế!
25/03/2022 21:25
Dường như cả Hà Nội đều đang tập trung ở phố đi bộ Hồ Gươm thì phải?
2 bài tập 'kì diệu' cho 'bộ thở' mà bệnh nhân ung thư phổi cần ghi nhớ: Giúp đào thải khí, tăng cường sức khoẻ mùa COVID-19
24/03/2022 05:54
Những bài tập này không chỉ điều trị ung thư phổi mà có ý nghĩa rất lớn đối với hệ hô hấp.
Có thể bạn chưa biết, 1 buổi chơi golf bằng 10 ngày tập thể dục: Tưởng "nhàn" nhưng phải đi bộ hơn 10.000 bước, luyện tập đều đặn thì tuổi thọ tăng hẳn 5 năm
22/03/2022 19:09
Golf là một môn thể thao có lợi cho sức khỏe.
Những lợi ích về sức khỏe nếu bạn có điều kiện đi đánh golf đều đặn
22/03/2022 07:33
Chơi golf đích thị là xu thế gây bão trong những năm gần đây và một buổi đi đánh golf "sương sương" thôi có thể tiêu hao đống calo bằng cả một tuần tập thể dục nên bảo sao mà các chị em không "chết mê chết mệt" cơ chứ.
7 thói quen xấu nhưng thật ra lại tốt cho sức khỏe một cách kỳ lạ, nghe vô lý nhưng đọc xong lại rất thuyết phục
20/03/2022 22:45
7 thói quen xấu sau có thể là thói quen tốt trong nhiều trường hợp mà nhiều người không biết.
Nhà vật lý lấy vợ kém 54 tuổi, vẫn khỏe mạnh dù đã 100, chưa bao giờ tự mua thuốc ở ngoài khẳng định: Tập thể dục không phải thứ quan trọng nhất, đây mới là chìa khóa quyết định chuyện sống lâu
18/03/2022 20:14
Ở độ tuổi "xưa nay hiếm", giáo sư Dương Chấn Ninh vẫn duy trì sức khỏe đáng ngưỡng mộ, thậm chí còn vượt xa nhiều người.
Xăng tăng kỷ lục, loại xe được kỳ vọng giúp người Việt giảm chi tiêu "đắt hàng" cỡ nào?
17/03/2022 15:43
Ai cũng bảo rằng sẽ mua xe đạp do giá xăng tăng thế nhưng thực tế lại khá trái ngược.
2 thói quen sau bữa tối mời gọi SÁT THỦ nhồi máu não đến nhà lúc "nửa đêm": Nguy hiểm nhưng nhiều người vẫn mắc phải, bỏ ngay kẻo đột tử lúc nào chẳng hay
15/03/2022 22:11
Có những thói quen "vặt vãnh" tưởng vô hại nhưng lại chính là nguyên nhân khiến nhồi máu não tiếp cận bạn mỗi tối.
Những trải nghiệm thượng lưu trong KĐT chữa lành, đang có giá "tăng vọt" của ông Đặng Lê Nguyên Vũ: Toàn thú chơi đẳng cấp của giới nhà giàu, có cả bộ môn con gái Bill Gates theo đuổi
15/03/2022 10:56
Thành phố Cà phê của ông Đặng Lê Nguyên Vũ tích hợp khá nhiều tiện ích phục vụ cho nhu cầu giải trí của giới thượng lưu.
2 "KHÔNG" khi tập thể dục ai cũng cần phải ghi nhớ: Phá gan, hại thận, đường huyết tăng nhanh, tăng nguy cơ chấn thương
12/03/2022 07:04
Có những cấm kỵ khi tập thể dục mà bạn phải tránh để không gây phản tác dụng cho cơ thể.
Người ĐOẢN MỆNH sẽ có 6 biểu hiện này khi đi bộ: Nếu không có cái nào thì xin chúc mừng, bạn vẫn sung sức và có thể sống lâu hơn những người khác
11/03/2022 10:11
Khi đi bộ mà gặp các biểu hiện này thì tốt nhất bạn nên nghỉ ngơi hợp lý và đi khám ngay để kịp thời phát hiện bệnh và điều trị.
Tập thể dục là “đơn thuốc hạ đường huyết" rất tốt: 3 kiểu tập thể dục giúp hạ đường huyết, 2 việc người tiểu đường không được làm sau khi vận động
10/03/2022 17:51
Theo bác sĩ nội tiết Li Aiguo, có 3 bài tập giúp hạ đường huyết rất tốt mà người tiểu đường nên thực hiện.
Tuyệt đối KHÔNG tập thể dục khi dùng 7 loại thuốc này: Ảnh hưởng hô hấp, khiến nguy cơ đột quỵ tăng cao, mọi người đều phải cẩn thận
10/03/2022 06:29
Việc vận động mạnh sau khi dùng những loại thuốc này sẽ gây những ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe.
5 sai lầm khi đi bộ ai cũng mắc phải hàng ngày, không sửa sớm thì chưa khỏe lên đã thấy "rước" thêm bệnh vào người
07/03/2022 09:55
Không ai phủ nhận được lợi ích của việc đi bộ, tuy nhiên một số sai lầm dưới đây có thể khiến phương pháp tập luyện này hại nhiều hơn lợi.
Ngoài 50 tuổi là "thời kỳ quyết định tuổi thọ" của phụ nữ: Nếu ăn 3 thứ này thường xuyên thì tuổi thọ của bạn chắc chắn sẽ được kéo dài
06/03/2022 15:55
Nếu ở tuổi 50 phụ nữ chịu khó chăm sóc cơ thể bằng cách tập thể dục đều đặn, đồng thời tăng cường 3 loại thực phẩm sau đây thì tuổi thọ của bạn chắc chắn sẽ được kéo dài.
Bí quyết sống thọ không chỉ do vận động hay ăn uống lành mạnh, kiên trì thực hiện 2 điều nhỏ này, bạn sẽ luôn tươi trẻ, bệnh tật không bén mảng!
06/03/2022 00:10
Mọi người đều biết rằng tập thể dục rất tốt cho sức khỏe và có thể thúc đẩy lưu thông máu, tăng cường sự trao đổi chất của cơ thể, nhưng liệu tuổi thọ có thực sự liên quan đến tập thể dục?
30 phút sau khi ăn no là "khung giờ" quyết định tuổi thọ: Đừng vội làm 5 việc vì sẽ hại dạ dày, dễ mắc bệnh - 3 việc nhất định phải làm ngay
04/03/2022 19:25
Trong 30 phút sau khi ăn no, có 5 việc được cảnh báo không nên thực hiện, 3 việc được các chuyên gia sức khỏe khuyên nên thực hiện đầy đủ.
4 loại thực phẩm được mệnh danh là “vệ sĩ của trái tim”: Bổ sung mỗi ngày giúp trái tim khỏe mạnh, sát thủ tắc nghẽn mạch máu cũng phải rời xa
01/03/2022 15:15
Bên cạnh tập thể dục thường xuyên và ngủ đủ giấc thì việc bổ sung 4 thực phẩm này vào thực đơn hằng ngày cũng là "liều thuốc bổ" cho trái tim của bạn.
