Thói quen sống
Trong ngày có 1 thời điểm "độc" mà người Nhật không uống nước: Thói quen đơn giản nhưng giúp tuổi thọ của họ đứng đầu thế giới
31/12/2021 10:01
Ở Nhật, có 1 thời điểm người dân hạn chế uống nước và 1 thời điểm lại được khuyến khích uống đều đặn. Bạn có biết đó là khi nào không?
Người Nhật có tuổi thọ cao nhất thế giới nhờ 4 điều không bao giờ làm trong bữa tối, tiếc là người Việt lại hay làm ngược lại
29/12/2021 18:54
Nếu là một người quan tâm đến sức khỏe và mong muốn kéo dài tuổi thọ, bạn cũng nên tham khảo những bí quyết ăn tối của người Nhật.
Phụ nữ có 2 bộ phận ngày càng "TEO NHỎ" thì chính là dấu hiệu của lão hóa, cơ thể đang già nua và nhăn nheo rất nhanh
24/12/2021 18:50
Khi phụ nữ già đi, có 2 bộ phận sẽ suy giảm rất nhanh đó là: Ngực và lưu lượng kinh nguyệt.
Sau 50 tuổi, cơ thể bắt đầu lão hóa nhanh: Áp dụng định luật 80/20 từ ăn uống đến tâm trạng để bệnh tật không quấy phá, khỏe mạnh cả đời!
16/12/2021 06:43
Sống lâu và khỏe mạnh là điều mà ai cũng mong muốn, nhưng cách để đẩy lùi bệnh tật, gia tăng tuổi thọ thì không phải ai cũng biết.
Thói quen quyết định vận mệnh: Nếu có quá nửa THÓI QUEN GIÀU CÓ này, cuộc đời bạn không "lên hương" thì cũng nổi trội, thành công chỉ là chuyện sớm muộn
15/12/2021 08:19
Chúng ta thường tự an ủi mình rằng: “Giàu nghèo là do số”. Nhưng thực tế phũ phàng lại phủ định điều đó, bởi vì không ai có thể quyết định số phận của bạn ngoại trừ chính bạn. Do đó, muốn trở thành người giàu bạn cần phải có đủ những tố chất của người giàu. Vậy, bạn là người giàu có hay nghèo khó? Hãy xem bạn có được bao nhiêu trong những thói quen dưới đây, bạn sẽ có câu trả lời.
Sau 40 tuổi, những người hay làm 4 việc này sẽ khiến tuổi thọ “ngắn”, bạn nên cố gắng bỏ ngay dù chỉ mắc 1 điều
06/12/2021 22:44
Một người tuổi thọ ngắn thường có 4 thói quen nguy hiểm dưới đây, nếu là người quan tâm đến sức khỏe thì bạn tuyệt đối không nên mắc phải.
Sống xanh sống khỏe - xu thế thời đại tất yếu đang trở thành niềm ao ước của bao người: Sau đại dịch, có quá nhiều thứ đang thay đổi, kể cả quan điểm sống của bạn đấy
05/12/2021 09:25
Ngay sau khi dịch COVID-19 bùng phát, các từ khóa: tăng cường sức đề kháng, tập thể thao, giữ vệ sinh… liên tục được nhấn mạnh trên khắp các phương tiện thông tin đại chúng cho thấy người dân thực sự đã nhận thức rõ ràng về ý nghĩa của việc rèn luyện thể thao và môi trường sống trong lành đối với sức khỏe. Chính vì vậy, sống xanh sống khoẻ đang là xu hướng trong thời đại 4.0.
Áp dụng 5 thói quen này thường xuyên, người bị huyết áp cao có thể thuyên giảm nhanh, ổn định chỉ số tốt
29/11/2021 20:10
Muốn hạ huyết áp, bạn cần có một sự kiên trì trong thời gian dài và phải tuân thủ nghiêm ngặt chế độ ăn uống lẫn thói quen sống.
Chân tay xuất hiện 3 triệu chứng bất thường này chứng tỏ thận và lá lách có nguy cơ bị suy yếu: Nhất định phải cẩn thận, thay đổi lối sống ngay kẻo hối không kịp!
28/11/2021 00:13
Chân tay thường hay thấy lạnh, eo đau nhức, chán ăn... chính là những dấu hiệu cho thấy thận và lá lách, phổi của bạn đang gặp vấn đề.
5 đặc điểm của một người có cơ thể "miễn dịch với bệnh ung thư", chỉ cần có 2/5 thôi bạn cũng đã rất may mắn, tế bào ung thư sẽ không thể tấn công bạn
22/11/2021 21:33
Nếu thực hiện được đầy đủ 5 thói quen sống dưới đây thì đảm bảo bạn sẽ có một "vóc dáng chống ung thư", đảm bảo ung thư sẽ không dám bén mảng đến làm phiền bạn.
CEO trẻ 26 tuổi mắc bệnh tiểu đường: ‘Giá như biết rõ 5 kiến thức cơ bản, cuộc sống, sự nghiệp của tôi đã không gập ghềnh bị bệnh tật cản lối’
20/11/2021 14:11
Điều đáng sợ của bệnh tiểu đường không nằm ở chính căn bệnh, mà nằm ở những biến chứng mà nó mang lại: Biến chứng bàn chân khiến người bệnh tàn phế, bị đe dọa đến tính mạng…
2 loại thịt có thể kích thích đường huyết tăng cao quá mức, khuyến cáo nên ăn 4 loại thịt để lượng đường trong máu được kiểm soát tốt nhất
19/11/2021 15:50
Bác sĩ Li Aiguo đã liệt kê ra 2 loại thịt mà người tiểu đường không nên ăn, đồng thời khuyến cáo 4 loại thịt giúp kiểm soát đường huyết nhanh.
5 thói quen trường thọ khi thức dậy buổi sáng chỉ những ai tuổi thọ cao mới có, nếu thường xuyên thực hiện thì đến già cũng chẳng sợ bệnh
18/11/2021 08:02
Một người sống thọ thường có đủ 5 thói quen đơn giản dưới đây vào buổi sáng.
Cụ ông 80 tuổi, mắc tiểu đường 40 năm vẫn khỏe mạnh, không bị biến chứng, bề ngoài còn trẻ hơn tuổi: Bí quyết là 3 điều rất đơn giản nhưng nhiều người bỏ qua
13/11/2021 12:07
Tiểu đường là căn bệnh mãn tính, người bệnh nếu không kiểm soát đường huyết tốt, có thể gặp phải nhiều biến chứng nguy hiểm. Nhưng thực ra, để có thể chung sống với căn bệnh này không hề khó, chỉ cần duy trì những thói quen sống lành mạnh đơn giản.
4 đặc điểm ở đàn ông càng rõ ràng thì tuổi thọ càng cao, đặc biệt là điều thứ 3: Nếu có đủ thì xin chúc mừng bạn, sức khoẻ dẻo dai, sống lâu trăm tuổi
11/11/2021 23:03
Sống trường thọ luôn là ước muốn của rất nhiều người, và nếu người nào may mắn sở hữu những nét đặc biệt này, chắc chắn sẽ sống lâu, sống khỏe mạnh.
Người đàn ông 55 tuổi qua đời vì đột quỵ não, thủ phạm là thói quen ăn liên tục 2 món này: Rất nhiều người Việt cũng yêu thích, mỗi lần ăn tương đương “nạp 1 thùng dầu”
10/11/2021 08:29
Đó là 2 món ăn quen thuộc, được nhiều người yêu thích. Tuy nhiên, chúng lại rất có hại cho sức khỏe, là một trong những yếu tố nguy cơ gây ra bệnh cao huyết áp, hình thành huyết khối, gây đột quỵ não và dẫn tới tử vong.
"Nát gan, hỏng thận, hại dạ dày" đều từ 5 quen sinh hoạt này mà ra: Nếu không muốn sớm gặp tử thần, hãy nhanh chóng loại bỏ ngay
07/11/2021 11:38
Có một số thói quen rất lành mạnh trong cuộc sống nhưng thực tế lại có thể gây hại cho sức khỏe nhiều nhất. Đừng mù quáng và đừng sử dụng sai các phương pháp giữ gìn sức khỏe. Đừng biến việc bảo toàn sức khỏe thành chấn thương. Điều này sẽ ngược lại với mục đích ban đầu. Nếu có vấn đề về sức khỏe thì làm sao nói đến chuyện giữ gìn sức khỏe?
3 bí mật giúp nội tạng "hồi sinh" tự nhiên được giáo sư nổi tiếng Nhật Bản tiết lộ, ai làm được sẽ vừa giảm bệnh lại còn sống lâu trăm tuổi
04/11/2021 20:52
Cách tốt nhất để trì hoãn lão hóa nội tạng đó là thực hiện những thói quen sống lành mạnh.
Người Nhật không bao giờ đặt toilet chung với nhà tắm: 3 lý do phía sau khiến cả thế giới bái phục, hiểu luôn vì sao họ lại sống thọ bậc nhất
03/11/2021 12:34
Điều ấy không đơn thuần là giúp cho nhà tắm rộng rãi hơn, ẩn sâu xa trong kiểu thiết kế khác lạ này đó là những lợi ích tuyệt vời về tâm hồn, sức khỏe, vệ sinh và cả sự tiện lợi.
Nguyên tắc tiết kiệm 90% tiền lương giúp người phụ nữ 32 tuổi mua được 2 căn nhà nhưng lại bị mắng chửi là "đồ tâm thần"
02/11/2021 09:13
Tiêu tiền một cách bừa bãi chỉ khiến cô không hạnh phúc và cảm thấy lo lắng, sợ hãi. Chỉ có sống tiết kiệm mới là cách có thể mang lại cho cô cảm giác hài lòng và an toàn.
