Thói quen sống
Cụ bà 109 tuổi nhưng da dẻ hồng hào, khỏe khoắn như tuổi 60: Bí quyết trường thọ không phải là tập thể dục nhiều mà là ăn 1 món ngon bổ này
01/11/2021 11:07
Bà Trương (Sơn Đông, Trung Quốc) tuy đã 109 tuổi nhưng nước da của bà lại rất hồng hào, cơ thể trẻ trung, khỏe khoắn như người mới ngoài 60. Bí quyết đến từ những điều rất đơn giản.
Người 60 tuổi “sợ nhất” 3 điều, muốn kéo dài tuổi thọ thì tốt nhất không động vào bất cứ điều gì
22/10/2021 10:42
Theo các chuyên gia y tế, kéo dài tuổi thọ không còn là một nhiệm vụ quá khó khăn trong điều kiện nâng cao mức sống và tiêu chuẩn y tế hiện đại. Để duy trì nền tảng sức khỏe, người 60 tuổi sợ nhất 3 điều, đừng quên tránh xa ngay từ trong thói quen sống mỗi ngày.
Sau 30 tuổi, nếu lông mày đột nhiên dài ra, đó chính là dấu hiệu của sự trường thọ: Nếu bạn có đặc điểm này, xin chúc mừng!
18/10/2021 20:45
Nếu phát hiện lông mày đột nhiên dài ra và rậm rạp thì nên vui mừng bởi đó là dấu hiệu của sự trường thọ.
Người dễ mắc ung thư thường có thói quen "tiết kiệm" 2 thứ khi nấu cơm, có cả thứ mà WHO xếp vào "danh sách đen" từ lâu
17/10/2021 10:41
Dưới đây là 2 thứ mà người dễ mắc bệnh ung thư thường tiết kiệm nhất, bạn cũng nên kiểm tra xem mình có mắc phải không để kịp thời thay đổi.
Nếu muốn cải thiện sức khỏe não bộ, bạn hãy thực hiện những thói quen này hàng ngày
16/10/2021 22:04
Áp dụng một lối sống lành mạnh, bao gồm tiêu thụ thực phẩm giàu dinh dưỡng và rèn luyện sức khỏe, có thể giúp bạn dễ dàng đạt được điều này.
4 thói quen xấu trước khi đi ngủ khiến gan bị tổn thương nghiêm trọng, thực hiện 4 điều này giúp dưỡng gan
16/10/2021 21:30
Ngày nay có rất nhiều người mắc bệnh gan, lối sống không lành mạnh khiến bệnh này trẻ hóa nhanh và tỷ lệ tử vong ngày càng cao.
Nhìn thấy 5 biểu hiện này khi thức dậy vào buổi sáng, chắc chắn cơ thể bạn đang có sức khỏe tốt!
13/10/2021 06:04
Sau khi thức dậy đã quan sát những sự thay đổi của cơ thể thì việc tiếp theo chúng ta nên làm vào buổi sáng đó chính là vệ sinh răng miệng, uống một cốc nước ấm và ăn sáng với chế độ hợp lý.
Tại sao có người chỉ sống tới tuổi 50, nhưng có người lại sống thọ tới 100 tuổi? Câu trả lời chính là 5 thói quen khác biệt này!
12/10/2021 23:45
Dù tuổi thọ của mỗi người phụ thuộc vào rất nhiều yếu tố khác, thế nhưng có liên quan đến 5 thói quen sống thọ này.
13 thói quen hàng ngày đang ngầm hủy hoại hệ miễn dịch của bạn, nhiều người mắc phải điều thứ 3 và 10 nhất
05/10/2021 06:46
Có rất nhiều thứ bạn đã làm trong cả một ngày dài vô tình khiến hệ thống miễn dịch bị suy yếu, từ việc ngủ bao nhiêu giờ, ăn bao nhiêu đường cho đến những thứ bạn tiếp xúc trong văn phòng.
4 chỉ số phản ánh mức độ lão hoá của cơ thể, ai cũng có thể tự kiểm tra ngay, đặc biệt là ở 3 thời điểm "bước ngoặt" của sự già nua trong cuộc đời mỗi người
05/10/2021 00:00
Mặc dù tuổi thọ của mỗi người là khác nhau, nhưng chúng ta hoàn toàn có thể bảo vệ sức khỏe và góp phần kéo dài thời gian sống nhờ tự hình thành những thói quen sống tốt và lành mạnh hơn.
Ở tuổi trung niên, người có phúc đều "sở hữu" những thói quen tốt để tạo nền tảng cho tuổi già này: Hãy tự rèn bản thân để nửa đời sau được an yên
20/09/2021 23:15
Thói quen của một người thường quyết định chất lượng cuộc sống của người đó.
4 thói quen sống đơn giản của người Scandinavia đáng để học hỏi
15/09/2021 08:24
Người Scandinavia tin rằng "đơn giản là hạnh phúc" và nên bằng lòng với những gì bạn đang có.
Nhà phố với mặt tiền độc đáo, phần lớn diện tích được thiết kế cho không gian sinh hoạt chung của gia đình 3 thế hệ ở Sơn La
02/09/2021 15:10
Căn nhà phố được thiết kế với những điểm nhấn kiến trúc độc đáo và sáng tạo, là nơi sinh sống, kết nối tình cảm của các thành viên nhiều thế hệ trong cùng một gia đình.
7 món vừa giàu protein lại chứa collagen dồi dào nhất được bác sĩ da liễu khuyến cáo: Hãy ăn để loại bỏ nếp nhăn và khỏe mạnh hơn
01/09/2021 17:54
Việc chúng ta mất collagen nhanh chóng như thế nào sẽ tuỳ thuộc vào cả yếu tố di truyền lẫn thói quen sống.
7 thực phẩm dù thèm cũng không nên ăn sau khi tập thể dục để tránh gây hại cho các bộ phận của cơ thể
20/08/2021 18:06
Tập thể dục rất tốt nhưng nếu bạn ăn 7 món dưới đây sau khi tập thì có thể khiến cơ thể thêm mệt mỏi và làm lãng phí hiệu quả tập luyện.
Gia đình 4 người đều mắc ung thư chỉ vì sai lầm trong bếp mà nhà nào cũng mắc phải: “Thủ phạm” cực bất ngờ, chứa chất độc gấp 68 lần asen
17/08/2021 23:25
Ung thư là căn bệnh ngày càng phổ biến ở mỗi quốc gia, tuy nhiên trường hợp cả gia đình cùng mắc ung thư thì thật sự hiếm có, nguyên nhân cũng vô cùng xót xa xuất phát từ chính những món đồ quen thuộc được sử dụng hàng ngày trong căn bếp gia đình.
2 anh em ruột cùng phát hiện ung thư trong một ngày: Hóa ra "thủ phạm" gây bệnh cho họ là 2 thói quen hàng triệu người trẻ đang có
15/08/2021 22:30
Sau khi trao đổi, các bác sĩ đã tìm ra nguyên nhân hình thành bệnh của cả Zhang Hui và Zhang Qian. Hóa ra, hai thói quen sống không lành mạnh dưới đây chính là lý do.
Mắc ung thư năm 40 tuổi, Tống Mỹ Linh vẫn sống thọ đến 106 tuổi: Tất cả gói gọn trong 7 thói quen sống lành mạnh dễ thực hiện này
25/07/2021 00:00
Mắc căn bệnh ung thư tưởng chừng không thể chữa, Tống Mỹ Linh vẫn xuất sắc vượt qua hiểm nghèo, sống thêm hơn 60 năm, khiến nhiều người nể phục.
Ngừng phàn nàn về những trở ngại trước mắt trong công việc của mình: Hãy giống như cậu bé bán báo, thức dậy, ra ngoài và hành động ngay!
22/07/2021 23:00
Đôi khi những bài học hay nhất trong cuộc sống lại được tìm thấy ở những nơi không thể ngờ tới.
Bác sĩ trưởng khoa ung bướu tiết lộ những người "miễn dịch ung thư" thường có 7 đặc điểm này
21/07/2021 23:00
Có nhiều nguyên nhân hình thành ung thư, ngoài tuổi tác thì thói quen sống không lành mạnh thường đóng vai trò rất quan trọng. Một người "miễn dịch ung thư" thường có 7 đặc điểm dưới đây.
