Thói quen
7 thói quen nhiều người làm tưởng chừng rất bình thường nhưng lại là "thủ phạm" âm thầm gây hại sức khỏe
06/12/2020 08:22
Trong cuộc sống hàng ngày, nhiều người có thói quen tốt như sáng dậy uống một cốc nước ấm, đi dạo sau bữa ăn và ngâm chân trước khi đi ngủ… Nhưng có một số thói quen chúng ta cho rằng rất bình thường, lại là thủ phạm đánh cắp sức khỏe.
Bí quyết làm nên ngoại hình không tuổi của "biểu tượng sắc đẹp" Hoàng hậu Jordan: Nhan sắc đỉnh cao ở độ tuổi không ai ngờ
01/12/2020 22:21
Vẻ đẹp của Hoàng hậu Rania được nhắc đến nhiều không chỉ bởi bà may mắn có nhan sắc "trời phú" mà còn vì những thói quen tích cực mà bà đang thực hiện mỗi ngày.
Duy trì 3 thói quen, tôi trở thành NGƯỜI ĐÀN ÔNG TỐT HƠN sau mỗi sáng thức dậy: Dậy từ 4 giờ, dành 10 phút gọi điện, áp dụng quy luật 5x5x5
14/11/2020 09:07
Làm thế nào để trở thành người đàn ông tốt hơn mỗi ngày? Đáp án ở đây!
ĐỘNG LỰC giúp bạn bắt đầu nhưng THÓI QUEN mới là điều giúp bạn tiếp tục: 7 bài học cuộc sống của Jim Rohn - người từng khánh kiệt lúc 25 tuổi và trở thành tỷ phú khi vừa 31 tuổi
04/11/2020 19:00
Đây là 7 bài học tuyệt vời này tôi học được từ Jim Rohn. Những điều này đã giúp tôi nâng cao cuộc sống của mình và tôi tin chắc rằng, nó cũng sẽ làm thay đổi cuộc sống của bạn.
WHO cảnh báo thịt gà bổ dưỡng nhưng có thể “gây họa” chỉ vì thói quen đơn giản này: Hàng triệu trường hợp ngộ độc thực phẩm và hàng nghìn ca tử vong chỉ riêng tại Hoa Kỳ
21/10/2020 18:20
Lò vi sóng là một "phép màu" của công nghệ hiện đại. Nó đã thay đổi hoàn toàn cách chúng ta chế biến thức ăn, khiến cho mọi thứ trở nên nhanh gọn và tiện lợi hơn. Tuy nhiên lò vi sóng không phải là sự lựa chọn "lý tưởng" cho tất cả mọi thứ. Một ví dụ điển hình trong trường hợp này là gà.
Vội mấy người Nhật cũng không bao giờ quên cởi giày trước khi bước vào nhà, hóa ra đó là lý do vì sao tuổi thọ của họ luôn "vô địch" thế giới
30/09/2020 09:36
Ở Nhật, có một nguyên tắc vô cùng quan trọng trước khi bước vào nhà đó là cởi giày ở bên ngoài, thậm chí nhiều gia đình còn quy định từng loại giày, dành riêng cho từng căn phòng. Vì sao lại phải cầu kỳ đến như vậy?
Tạo lập và duy trì lối sống có kỷ luật để gặt hái thành công: Tưởng không dễ mà dễ không tưởng với 5 bước này
18/09/2020 14:04
Thay vì theo sát kế hoạch sát sao, bạn sẽ cảm thấy có động lực hơn khi tận hưởng quá trình thực hiện chúng. Cố dồn nén, bắt ép bản thân sẽ chỉ khiến bạn dễ dàng bỏ cuộc hơn.
Thành viên Hoàng gia Anh tiết lộ "bí quyết vàng" đằng sau phong thái trẻ trung, khỏe mạnh của cả gia đình Nữ hoàng: Tất cả nhờ những thói quen “bình dân” này
10/09/2020 11:26
Nhắc đến Hoàng gia Anh chúng ta thường nghĩ đến một "gia tộc" với những quy tắc, lễ nghi nghiêm ngặt. Thế nhưng ít ai biết, chính những thành viên hoàng gia lại có những thói quen bảo vệ sức khỏe hết sức quen thuộc mà ai cũng có thể áp dụng.
Chàng trai 22 tuổi suýt “liệt tay” sau khi ngủ gục trên bàn: Bác sĩ cảnh báo đây là nguy hiểm từ thói quen ngủ của nhiều người làm văn phòng
06/09/2020 19:46
Tư thế ngủ là một điều rất quan trọng, nó không chỉ quyết định đến chất lượng giấc ngủ và cả sức khỏe của bạn. Hiện nay, do đặc thù cuộc sống, sinh hoạt mà nhiều người không quan tâm hoặc tỏ ra thờ ơ với giấc ngủ của chính mình. Dưới đây là cảnh báo đặc biệt từ bác sĩ đến chúng ta về tư thế ngủ
"Buổi sáng kì diệu" có thể thay đổi cuộc sống của bạn ngay từ ngày mai: Dậy sớm để khỏe hơn, đọc sách nhiều hơn và "đánh thức" phiên bản tuyệt vời khác của mỗi người
25/08/2020 00:00
Những người dậy sớm có thể tận hưởng tia nắng đầu tiên của một ngày mới, của sự bắt đầu và của tương lai tương sáng.
Chần chừ là cái bẫy lớn nhất của đời người, không muốn bị bỏ lại phía sau thù nhất định phải ghi nhớ điều này
23/08/2020 11:22
Kẻ thù lớn nhất ngăn bạn đến với thành công là chính bạn!
Muốn làm giàu phải có phương pháp chuẩn: 5 cách thu hút của cải hiệu quả nhất
10/08/2020 14:01
Không đơn thuần là “thắt lưng buộc bụng” để dành tiền lương mỗi tháng, liệu bạn đã biết những cách thu hút của cải này chưa?
5 thói quen này để bắt đầu một ngày với tinh thần “thật cao”: Bình tĩnh, thảnh thơi thì làm gì cũng hiệu quả
05/08/2020 05:22
Bạn không thể kiểm soát mọi thứ xảy ra trong ngày nhưng bạn có thể quyết định cách nó bắt đầu.
7 lỗi sai "kinh điển" khi nuôi dạy trẻ: Đừng quên yêu thương cũng phải đúng cách, làm cha mẹ vẫn phải học để không hối hận về sau
11/07/2020 21:24
Cha mẹ luôn muốn nhìn thấy con mình thành công nhưng nếu không thất bại, làm sao trẻ rút ra bài học để lấy kinh nghiệm cho lần sau. Các bậc phụ huynh có biết chính cách chăm sóc bản thân cũng ảnh hưởng đến con trẻ hay không?
Đọc nhiều không bằng đọc "chất lượng": Quan trọng là sau khi gấp sách bạn "ngấm được gì", đừng lãng phí thời gian chỉ vì mọi người cho là nó đáng đọc
10/07/2020 14:45
Đừng đặt mục tiêu đọc được bao nhiêu sách mà hãy làm theo lời khuyên của Mortimer J. Adler: “Khi đọc những cuốn sách hay, vấn đề không phải là bạn đã đọc qua bao nhiêu bài học mà là có bao nhiêu bài học đi vào bạn.”
"Đừng làm một chú bọ chét trong cái lọ" và 7 điều bạn cần làm ngay hôm nay để thay đổi "chỗ đứng" của bản thân!
26/06/2020 00:00
Hãy tự tạo ra một mục tiêu, một đích đến có sức hấp dẫn với bạn, đủ để khiến bạn kiên trì hoàn thành nó đến cùng.
Cùng ăn 1 bữa, nhận ngay ra bản chất con người: Cách ăn quan trọng 9, ứng xử quan trọng 10, thói quen lúc ăn chính là "chân dung" của bạn!
18/05/2020 10:18
Bạn có thể đánh giá điều gì một người qua thói quen ăn uống thường ngày?
5 bài tập hiệu quả giúp bạn cải thiện sự sáng tạo ngay tại nhà, cực kỳ cần thiết trong thời đại mà mọi thứ thay đổi với tốc độ chóng mặt, buộc chúng ta phải thích ứng
25/04/2020 01:22
Để trở thành một người sáng tạo, bạn phải tìm cách thay đổi cách nhìn nhận của bạn về mọi thứ. Hãy chỉ là một đứa trẻ năm tuổi và nghĩ về thế giới xung quanh bạn bằng tất cả sự tưởng tượng và bay bổng.
Giàu nhờ thói quen tốt, nghèo vì tật xấu nhiều: Người càng không có tiền, càng nên triệt tiêu nhanh 4 loại tật xấu
21/04/2020 09:49
Sống trên đời, đừng để cả thế giới biết đến sự khó khăn của bạn. Hãy giữ nó trong tâm trí và làm việc chăm chỉ trong thầm lặng.
Thực hiện 5 thói quen đơn giản trong 1 năm, tôi đã tiết kiệm được 150 triệu đồng: Biết điểm dừng cần thiết, ở bên cạnh những người phù hợp, tránh xa đỏ đen...
19/04/2020 17:10
Khi mục tiêu của bạn là giàu có, bạn cần học được tư duy giàu có và cách người khác làm giàu chứ không phải những người thích tận hưởng và an phận với cuộc sống đơn giản.
