Tinh thần
Tôi đã sống tối giản được 1,5 năm và cuộc đời tôi đã thay đổi rất nhiều từ vật chất đến tinh thần
18/09/2024 11:20
Đã một năm rưỡi kể từ khi tôi quyết định bắt đầu sống một cuộc sống tối giản. Cuộc hành trình này đã thay đổi tôi rất nhiều cả về thể chất lẫn tinh thần.
Cụ bà U95 có mạch máu khỏe như tuổi 60: bí quyết gồm 3 việc, không phải ăn kiêng, tập thể dục chỉ đứng thứ 2
29/08/2024 09:53
Nhiều người rất ngưỡng mộ bà vì ở tuổi 95 sức khỏe vẫn tốt, không cần ai chăm sóc.
4 vị trí đặt giường "tối kị", nhiều người vẫn sai nên gây khó ngủ, tổn hại cả tinh thần và sức khỏe
01/08/2024 10:38
Đặt giường thế nào để dễ ngủ lại không bị tỉnh giấc giữa đêm?
Càng đi bộ nhiều càng sống thọ? Bác sĩ nói thật: Có 5 dấu hiệu này khi đi bộ thì sức khỏe gặp nguy, nên kiểm tra càng sớm càng tốt
09/06/2024 08:56
Nếu xuất hiện các dấu hiệu này khi đi bộ, sức khỏe của bạn có thể đang gặp những vấn đề nghiêm trọng, đe dọa đến tuổi thọ.
Cụ bà 102 tuổi vẫn kinh doanh tốt, sống khỏe nhờ 3 thói quen đơn giản, duy trì được thì tốt cả cơ thể lẫn tinh thần
29/05/2024 23:13
Dù đã 102 tuổi nhưng cụ bà Deborah Szekely vẫn lao động và sống vui, khỏe, nhiều người trẻ còn khó theo kịp.
Nghiên cứu mới cảnh báo: Thường xuyên làm điều này, cẩn thận mạch máu ‘lâm nguy’, đột quỵ tìm đến
03/05/2024 21:35
Không chỉ hút thuốc lá, lười vận động hay chế độ ăn nhiều dầu mỡ, yếu tố này cũng có thể phá hỏng mạch máu, tăng nguy cơ đột quỵ.
3 tín hiệu trong cơ thể nhắc nhở “chỉ số mệt mỏi” đang vượt quá mức báo động
25/04/2024 23:24
Ngày nay, do tính chất công việc, học tập thường xuyên trong tình trạng căng thẳng khiến nhiều người rơi vào tình trạng mệt mỏi quá mức.
11 chiêu các tỷ phú làm mỗi ngày: "Học lỏm" để năm 2024 thành công hơn, nhiều điều thú vị chưa từng nghe qua
20/12/2023 14:45
Đây là những thói quen và cũng là cách làm việc mà nhiều tỷ phú sừng sỏ trên thế giới áp dụng.
Một “món ăn tinh thần” của người dân vùng đất Blue zones: Ngừa đột quỵ, bệnh tim mạch, giúp nhiều người sống thọ trăm tuổi
21/11/2023 09:47
Người dân ở vùng đất Blue zones trường thọ nhờ thường xuyên hưởng thụ âm nhạc, chơi một loại đạo cụ, nhảy múa, nghỉ ngơi, dành nhiều thời gian cho các thú vui, thay vì làm việc quá sức.
Một bài tập thể dục có thể đánh bại chứng trầm cảm: Rất phổ biến, ai cũng làm được
16/10/2023 15:39
Một nghiên cứu mới đây tại châu Âu chứng minh, chạy bộ có hiệu quả bất ngờ đối với những người có dấu hiệu trầm cảm.
Nuôi con của anh trai, 10 năm sau tôi nhận 1 món quà mà “điếng người”, suýt mất đi tình thân vì hiểu lầm
10/09/2023 21:41
Một người đàn ông Trung Quốc chấp nhận nuôi con của anh trai nhiều năm không mong cầu điều gì. Sau này, ông nhận được nhiều bài học giá trị khi trót hiểu lầm cháu trai.
Ông lão U70 về quê sống cùng em trai, góp 5 triệu đồng/tháng vẫn mâu thuẫn: Vì 1 chữ mà đánh mất tình thân
06/09/2023 23:08
Chọn về quê sống cùng em trai, người đàn ông Trung Quốc nhận ra sai lầm “chí mạng”. Nếu người này quyết định sống riêng ngay từ đầu có lẽ đã không hối hận.
Lộ thu nhập hơn 600 triệu đồng/năm, cuộc sống của tôi xáo trộn vì họ hàng: Liên quan tới tiền bạc, tình thân chẳng còn vẹn nguyên
02/08/2023 09:32
Người đàn ông 34 tuổi đến từ Trung Quốc rơi vào tình cảnh khó xử khi họ hàng liên tục vay mượn tiền.
Có nhà riêng và lương hưu khoảng 16 triệu đồng/tháng, tôi vẫn mắc 2 sai lầm cùng 1 lúc: Khi tình thân rạn nứt tôi mới thấu 1 điều
26/07/2023 11:44
Đáng ra được sống trong sung sướng và tự do, dì Lâm lại có những quyết định sai lầm đến nỗi tự đẩy bản thân mình vào ngõ cụt.
Chú được bố tôi chăm từ nhỏ, nay thừa kế tài sản coi bố như người dưng: Dính líu tới 1 chữ này thì tình thân cũng mất
11/07/2023 09:12
Đối đãi hết lòng với người thân, người đàn ông Trung Quốc nhận cái kết đắng. Trước khi nghĩ cho người khác, ai cũng nên suy nghĩ cho bản thân mình trước.
Lương hưu khoảng 20 triệu đồng/tháng, người đàn ông vẫn sống khổ cực vì 1 sai lầm: Dính líu tiền bạc, tình thân chẳng còn
18/05/2023 16:02
Câu chuyện của bác Wu (Trung Quốc) khiến ai nấy đều xót xa vì ở tuổi 70 lại sống khổ sở chỉ vì con cái bất hiếu, tham của.
Tưởng đã qua đi nhưng chúng ta bị tàn phá bởi đại dịch nhiều hơn mình nghĩ: Những con số cho thấy Covid-19 để lại vết sẹo suốt đời cho cả một thế hệ
31/03/2023 22:16
Tương lai của cả một thế hệ có thể bị lãng phí vì những gì Covid-19 đã gây ra.
4 thói quen rất nhỏ gây cạn kiệt tinh thần: Đây là cách tốt nhất để trí não không "cạn pin"
05/03/2023 12:37
Những thói quen rất nhỏ này lại có thể gây cạn kiệt tinh thần và ngăn cản chúng ta thực hiện những công việc quan trọng. Hãy xác định và áp dụng các biện pháp để loại bỏ chúng, giữ cho tinh thần luôn tích cực, dẻo dai.
Ung thư không còn là án tử: Nữ giám đốc từng ho ra máu, đi bộ xuống nhà vệ sinh cũng mệt như chạy marathon, nay cái kết ai cũng bất ngờ
22/02/2023 08:57
Dù đối diện với căn bệnh ung thư giai đoạn cuối, cô gái Kristen Juliet Soh vẫn truyền tải thông điệp tích cực tới muôn người. Cô đã chiến thắng căn bệnh quái ác này sau 5 tháng điều trị.
5 biểu hiện ngầm cho thấy bạn đang lãng phí cuộc sống nếu không thay đổi ngay
19/10/2022 00:36
Cuộc sống là những chuỗi ngày thăng trầm, và tất cả chúng ta đều sẽ có lúc trải qua thời điểm tự hỏi: “Tôi đang làm gì với cuộc sống của mình?”
