Trao đổi chất
Buổi sáng thức dậy, cơ thể xuất hiện 5 tình trạng này thì cần cảnh giác, đó có thể là dấu hiệu của bệnh nguy hiểm
07/07/2021 06:43
Nếu bạn có 6 dấu hiệu, cảm giác khó chịu này sau khi ngủ dậy thì hãy cẩn thận, đó có thể là căn bệnh đang âm thầm đến gần.
Nở rộ phong trào đạp xe tăng cường sức khỏe mùa dịch: Nhiều lợi ích nhưng cũng lắm vấn đề nếu tập luyện sai cách
03/07/2021 21:00
Đạp xe là một bài tập thể dục ít động tác nhưng lại cực hiệu quả, mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, nó cũng có những mặt trái nếu như được tập luyện sai cách.
"Món ăn trường sinh" đặc trưng của mùa hè: Bổ dưỡng hơn thịt, rẻ hơn thuốc và đặc biệt quen thuộc trong bữa ăn người Việt
30/06/2021 06:34
Là món ăn phổ biến với giá cả phải chăng, món ăn này thực tế có nhiều công dụng hơn chúng ta tưởng.
Cơ thể phụ nữ sẽ thay đổi thần kỳ nếu đi ngủ lúc 9 giờ tối và thức dậy lúc 5 giờ sáng
23/06/2021 23:20
Có nhiều lý do khiến bạn không thể đi ngủ sớm và dậy sớm, ví dụ như: Bạn thích ngủ nướng, bạn thường xuyên ngủ muộn… Tuy nhiên, bạn cần biết rằng, ngủ sớm và dậy sớm có nhiều lợi ích cho sức khỏe.
3 bệnh hầu hết ai cũng mắc trong mùa hè, bác sĩ khuyên thực hiện 3 điểm này để giữ gìn sức khỏe
20/06/2021 11:25
Mỗi mùa trong năm đều ẩn chứa những nguy cơ gây bệnh tật ảnh hưởng đến sức khỏe. Vào mùa hè, thời tiết nắng nóng, cơ thể con người thường mắc 3 loại bệnh dưới đây, cảnh báo mọi người nên chú ý.
Hóa ra trước giờ chúng ta vẫn làm các hành động gây hại cho sức khỏe, đây mới là 7 việc cần làm sau khi ngủ dậy được chuyên gia khuyến cáo
20/06/2021 08:22
Việc đầu tiên sau khi bạn ngủ dậy là gì? Có khả năng những thói quen đó đang huỷ hoại cơ thể bạn!
Khi tắm kỳ sạch những bộ phận này, vừa giúp sống lâu vừa giảm cân, nhiều người thường bỏ qua
25/04/2021 22:18
Tắm là việc làm thường xuyên, nhưng nhiều người thường tắm qua loa, có rất nhiều bộ phận không bao giờ kỳ sạch mỗi khi đi tắm, mọi người không biết rằng chỉ cần kỳ cọ sạch sẽ, massage 5 bộ phận này khi tắm, cũng sẽ giúp chúng ta sống lâu hơn.
Bất ngờ với 8 thay đổi kỳ diệu trong cơ thể khi uống trà xanh: Xứng tầm TOP 1 đồ uống lâu đời nhất
21/04/2021 17:21
Trà xanh có lịch sử 3000 năm và trở thành đồ uống số 1 trong lịch sử nhờ những tác dụng tuyệt vời cho sức khỏe. Đừng bỏ lỡ 8 điều tuyệt vời mà trà xanh mang lại cho bạn.
Ung thư rất “ưa thích” 2 kiểu bữa sáng này, bạn càng ăn nhiều, tế bào ung thư càng hoạt động mạnh
20/04/2021 06:40
Trong 3 bữa ăn, bữa sáng được coi là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày. Tuy nhiên bạn nên tránh tiêu thụ thực phẩm giàu muối, nhiều dầu mỡ vào thời điểm này vì có thể làm tăng nguy cơ ung thư.
Da vàng không phải do mỗi xơ gan, 6 vấn đề nghiêm trọng khác cũng đang “bào mòn” cơ thể nhưng ít ai để ý, đặc biệt cái số 3
10/04/2021 01:10
Mỗi ngày bạn nên soi gương và quan sát những thay đổi trên cơ thể, nếu nhận thấy da có màu vàng bất thường, cần khẩn trương đến bệnh viện khám.
Tập thể dục vào thời điểm nào là tốt nhất cho sức khỏe? Chuyên gia chỉ ra 1 điểm mấu chốt giúp bạn có kết quả tích cực
21/03/2021 09:20
Dù tập thể dục vào buổi sáng hay chiều, bạn cũng nên lưu ý những đặc điểm riêng của cơ thể để thu được kết quả tốt nhất.
Áp dụng tốt việc này trong 7 khung giờ của 1 ngày, 7 cơ quan nội tạng được giải độc, cơ thể khỏe mạnh
21/03/2021 08:16
Mỗi cơ quan sẽ có khung giờ giải độc khác nhau. Vì vậy, các chuyên gia y tế thường khuyên chúng ta nên sinh hoạt phù hợp với đồng hồ sinh học của cơ thể.
Có nên uống mật ong và nghệ tươi lâu dài? Bác sĩ nêu rõ liều lượng chuẩn ai cũng nên biết
14/03/2021 19:42
Uống mật ong và nghệ tươi có nhiều lợi ích. Dưới đây là liều lượng mật ong và nghệ tươi hằng ngày theo tư vấn của bác sĩ.
4 thói quen xấu trong cuộc sống khiến các bệnh tuyến giáp nhanh chóng tìm tới bạn
12/03/2021 21:07
Trong những năm gần đây, tỷ lệ mắc các bệnh về tuyến giáp liên tục tăng cao, ngày càng có nhiều người trẻ tuổi mắc các bệnh về tuyến giáp bởi họ mắc phải 4 thói quen xấu này trong cuộc sống.
"Ba ngọt" hại gan nên ăn ít, "hai đắng" dưỡng gan nên ăn nhiều
08/03/2021 07:10
Có nhiều cách để nuôi dưỡng gan, trong đó có liệu pháp ăn uống, tức là ăn nhiều thực phẩm bổ gan trong bữa ăn hàng ngày, ít ăn những thực phẩm có hại cho gan để gan được khỏe mạnh.
Nhịp tim khỏe, tuổi thọ cao: Đây là bí quyết giúp bạn củng cố sự ổn định của nhịp tim
03/03/2021 22:51
Nếu bạn muốn nhịp tim của mình chậm lại, bạn cũng có thể làm nhiều những việc sau đây hơn để cơ thể khỏe mạnh, tạo nền tảng cho cuộc sống lâu dài hơn.
BS lý giải mối liên hệ giữa nhịp tim và tuổi thọ: Người biết điều này có thể sống lâu hơn
02/03/2021 14:38
Duy trì nhịp tim ổn định sẽ có một mức độ bảo vệ nhất định đối với tuổi thọ của con người, vì vậy nhịp tim có mối quan hệ trực tiếp với tuổi thọ.
Sau 40 tuổi, hệ miễn dịch bằng một nửa so với tuổi 20: 5 cách giúp bạn giữ lại thanh xuân
12/02/2021 20:19
Theo nghiên cứu được thực hiện bởi Hiệp hội Miễn dịch học Nhật Bản, khả năng miễn dịch đạt đến đỉnh điểm ở tuổi 20, sau đó suy giảm dần, các tế bào miễn dịch suy giảm do lão hóa.
2 loại gia vị không có trong ngày Tết thì mất cả ngon nhưng đừng ăn nhiều bởi chúng sẽ "bòn rút" xương của bạn
10/02/2021 19:23
Thói quen ăn uống hàng ngày không đúng cách có thể khiến xương của bạn bị "rỗng ruột", đặc biệt là khi bạn thường xuyên ăn 2 loại gia vị này.
Phụ nữ ăn tối theo 5 cách này chẳng khác nào tự "rút bớt" tuổi thọ, còn tích mỡ và sinh bệnh sớm
06/02/2021 19:14
Không chỉ mỗi bữa sáng mà cả bữa tối cũng góp phần cải thiện sức khỏe lẫn tuổi thọ. Vậy nên cần phải chú ý tránh 5 việc sau kẻo "ôm" bệnh vào người.
