Trao đổi chất
4 dấu hiệu bất thường ở ngón tay giữa cảnh báo gan đang yếu, nên đi khám ngay
25/09/2021 22:17
Để kiểm tra sức khỏe gan, bạn chỉ cần đưa bàn tay lên và xem xét ngón tay giữa của mình. Nếu nó có 4 biểu hiện này thì cần hết sức chú ý.
Tập bộ môn này 15 phút mỗi ngày tương đương chạy bộ nửa tiếng, đặc biệt còn có 5 lợi ích sức khỏe khác bạn không thể bỏ qua
24/09/2021 20:59
Đây là môn thể thao mà ai cũng có thể dễ dàng tập luyện ngay tại nhà, không đòi hỏi nhiều thiết bị hỗ trợ nhưng mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.
Người có tuổi thọ ngắn sẽ "bốc mùi" ở 4 bộ phận trên cơ thể, hy vọng bạn không mắc phải trên 2 cái
24/09/2021 06:38
Tuổi thọ của bạn dài hay ngắn có thể xác định thông qua 4 triệu chứng "bốc mùi" trên cơ thể sau đây.
Bước vào tuổi trung niên, mỗi người cần nằm lòng những điều này: Ghi nhớ “5 thói quen chậm” để tăng tuổi thọ lên đáng kể
18/09/2021 19:30
Giai đoạn trung niên là "chiếc cầu" chuyển giao của sức khỏe. Nếu chúng ta biết cách bảo vệ cơ thể, nửa đời sau chất lượng sống được cải thiện thấy rõ.
Cứ mỗi 30 phút làm việc, nhất định phải dành ra 3 phút làm một thứ : Thói quen làm nên sự khác biệt cho người trường thọ
14/09/2021 14:34
Theo nghiên cứu của các chuyên gia, cứ cách 30 phút làm việc liên tục, chúng ta cần dành ra 3 phút để làm một thứ. Bắt đầu làm càng sớm thì điều này càng tạo ra sự khác biệt cho sức khỏe của bạn.
Trước khi đi ngủ duy trì bài tập dựa chân vào tường: Sau một thời gian, hiệu quả đối với sức khỏe có thể thấy rõ!
13/09/2021 20:16
Đây là bài tập không tốn sức nhưng hiệu quả bất ngờ.
Cùng ngủ 8 tiếng nhưng lên giường lúc 9 giờ tối và 11 giờ tối cho hai kết quả khác nhau: Nên đi ngủ lúc mấy giờ là lý tưởng nhất?
12/09/2021 23:48
Đảm bảo thời lượng giấc ngủ là chưa đủ, chúng ta cần chú ý đến cả thời điểm đi ngủ để bảo vệ sức khỏe một cách tốt nhất.
Bất cứ ai cũng có tế bào ung thư trong cơ thể: 4 "nguyên tắc vàng" có thể chặn đứng sự hình thành của tế bào "tử thần" hiệu quả
11/09/2021 17:35
Hiện nay, nhắc đến ung thư, có thể khiến mọi người hoang mang và không tránh khỏi cảm giác hoang mang, e sợ. Tuy nhiên, chúng ta chỉ đơn giản là chưa hiểu kĩ về nó.
Uống nhiều nước tốt cho cơ thể, tuy nhiên có hai mốc thời gian trong ngày cần đặc biệt lưu ý: Vào thời điểm này uống nước càng ít càng tốt
05/09/2021 12:31
Uống nước vào hai thời điểm này có thể ví như "lợi bất cập hại"!
Lúc nào cũng thấy đói bụng không chỉ là dấu hiệu cảnh báo đường tiêu hoá có vấn đề mà còn liên quan đến 4 căn bệnh nguy hiểm này
31/08/2021 06:28
Nếu bạn đã ăn uống đẩy đủ nhưng vẫn cảm thấy thèm ăn thường xuyên, dưới đây là những nguyên nhân cần lưu ý.
Những người trường thọ, dẻo dai thường thích làm 4 điều ngay khi vừa thức dậy, nếu bạn cũng sở hữu đủ 4/4 thì xin chúc mừng!
25/08/2021 05:24
Tại sao một số người có được thân thể dẻo dai, vận mệnh trường thọ? Ngoài mối quan hệ nhất định trong di truyền thì thói quen lối sống cũng là yếu tố rất quan trọng.
2 anh em ruột cùng phát hiện ung thư trong một ngày: Hóa ra "thủ phạm" gây bệnh cho họ là 2 thói quen hàng triệu người trẻ đang có
15/08/2021 22:30
Sau khi trao đổi, các bác sĩ đã tìm ra nguyên nhân hình thành bệnh của cả Zhang Hui và Zhang Qian. Hóa ra, hai thói quen sống không lành mạnh dưới đây chính là lý do.
Ở giai đoạn quan trọng nhất cuộc đời, nếu cơ thể xuất hiện 5 đặc điểm này chứng tỏ bạn là người có mệnh trường thọ, phú quý
12/08/2021 12:01
Dù là đàn ông hay phụ nữ, nếu cơ thể có thể duy trì 5 đặc điểm sau đây càng dài thì càng chứng minh bạn là người có mệnh trường thọ và phú quý.
Muốn tăng cường trao đổi chất, bảng thực phẩm hàng ngày của bạn đã có đủ những món ngon này chưa?
12/08/2021 08:32
Chuyên gia khẳng định, muốn tăng cường trao đổi chất cần ăn những thực phẩm được liệt kê dưới đây thường xuyên hơn. Có như vậy, bạn mới có thể đẩy mạnh trao đổi chất, cơ thể khỏe mạnh và giảm cân hiệu quả.
3 dấu hiệu trên làn da cảnh báo đường huyết cao quá mức, cần làm ngay 2 việc để tránh nhiều biến chứng nguy hiểm
05/08/2021 06:50
Khi lượng đường trong máu quá cao sẽ xuất hiện hàng loạt biểu hiện bất thường trên da, chỉ cần thấy nó lặp đi lặp lại nhiều lần, bạn nên nghi ngờ và đến gặp bác sĩ càng sớm càng tốt.
4 bộ phận cơ thể chuyển màu sẫm, hãy cẩn trọng bởi đó là dấu hiệu của bệnh tật đã cận kề
02/08/2021 00:00
Có rất nhiều nguyên nhân khiến các vùng trên cơ thể chuyển sang màu đen bất thường. Nhưng khi 4 bộ phận này thay đổi, bạn nên thận trọng.
3 sai lầm khi đun nước âm thầm phá hủy cơ thể, thậm chí có thể gây ung thư nhưng nhiều người vẫn cứ lặp đi lặp lại
25/07/2021 07:43
So với các loại nước tinh khiết được đóng chai, nước đun sôi để nguội vẫn là tốt nhất. Thế nhưng, không hẳn ai cũng biết đun sôi nước đúng cách. Những thói quen đun nước sai lầm tưởng chừng như vô hại nhưng thực tế lại đang âm thầm hủy hoại sức khỏe của bạn.
Duy trì sức khoẻ thận cần lưu ý 3 KHÔNG: 1 không sau bữa ăn, 2 không trước khi đi ngủ
21/07/2021 21:12
Một số thói quen vô thức thực ra đang tàn phá sức khoẻ thận của chúng ta mỗi ngày. Để sống lâu và khoẻ mạnh, mọi cần cần chú ý những điều này.
Gan là cơ quan trao đổi chất lớn nhất của cơ thể con người, bạn đã biết cách bảo vệ cho tốt chưa?
17/07/2021 19:52
Sức khỏe thể chất là tiền đề của cách mạng. Tuy nhiên, trong cuộc sống bận rộn, con người thường bận rộn với công việc và ham vui giải trí mà bỏ qua kho báu của một sức khỏe tốt. Kỳ thực, bình thường để ý một chút, phòng bệnh sớm, sức khỏe đều ở quanh ta.
Những người sống lâu thường tránh 4 điều này vào buổi sáng: Chỉ một chút thay đổi nhỏ, tuổi thọ lập tức có sự khác biệt
11/07/2021 06:53
Một số thói quen trong cuộc sống hiện đại là "sát thủ vô hình" đối với sức khoẻ và tuổi thọ của chúng ta. Bạn có bao nhiêu trong số những thói quen sau đây?
