Trao đổi chất
Trên 40 tuổi, nhớ ăn ít 4 loại thức ăn "giết chết" mạch máu, uống nhiều 2 loại canh này mạch máu khỏe hơn, tuổi thọ được kéo dài
13/01/2022 08:07
Sau 40 tuổi, dù là nam hay nữ cũng cần duy trì sức khỏe mạch máu. Ngoài việc giữ ấm, bạn nên ăn ít 4 loại thức ăn làm tổn thương mạch máu sau đây.
Gan có tốt hay không cứ nhìn vào 4 vùng trên cơ thể là rõ, đáng tiếc nhiều người chẳng hay biết
07/01/2022 12:28
Chỉ cần nhìn vào một số đặc điểm sau đây là bạn sẽ biết rõ hơn về tình trạng sức khỏe lá gan của mình.
Nửa đêm tỉnh giấc thấy miệng đắng ngắt và khát nước không rõ lý do chớ xem thường mà bỏ qua: Rất có thể gan đang cầu cứu, bệnh tiểu đường "nhăm nhe" đến gần
07/01/2022 00:05
Khát nước lúc nửa đêm là tình trạng nhiều người gặp phải nhưng ít ai ý thức được rằng đây là một trong những dấu hiệu của những căn bệnh nguy hiểm khôn lường.
5 điều nhớ làm trước khi đi ngủ vừa giúp ngủ sâu giấc, vừa giúp cơ thể chậm lão hóa
29/12/2021 19:42
Nếu không muốn đẩy nhanh tốc độ lão hóa trong cơ thể thì bạn nên làm ngay 5 việc sau đây trước khi đi ngủ.
3 loại thực phẩm khoái khẩu của giới trẻ có thể gây rụng tóc, không muốn bị hói sớm thì tốt nhất nên ăn càng ít càng tốt
27/12/2021 09:33
Chưa già mà đã rụng tóc có thể xuất phát từ nhiều nguyên nhân, nhưng phổ biến nhất là do chế độ ăn uống không tốt. Dưới đây là 3 loại thực phẩm kích thích sự rụng tóc, bạn nên ăn càng ít càng tốt.
Buổi sáng ngủ dậy ăn 1 thìa mật ong trộn cùng thứ này, 7 ngày sau nội tạng sạch khỏe lại còn giảm cân tốt hơn "thuốc quý"
26/12/2021 06:34
Sáng ngủ dậy, ai cũng mách nhau nên uống một cốc nước mật ong ấm mà không biết còn có một cách tiêu thụ mật ong nữa cũng siêu bổ dưỡng đó là: Ăn mật ong kèm với tỏi.
Càng có tuổi cơ thể càng dễ xuất hiện MÙI LẠ, muốn đánh bay “phong vị năm tháng” chỉ cần nhớ kỹ làm tốt 3 điều này
25/12/2021 13:45
Mùi cơ thể dễ xuất hiện sau tuổi trung niên. Có 2 nguyên nhân chính và 3 giải pháp để xử lý tình trạng này.
Nước đun sôi để nguội là "liều thuốc trường thọ" miễn phí, nhưng có 2 thời điểm không phù hợp để uống cần nhớ kỹ
22/12/2021 11:41
Không phải thời điểm nào uống nước cũng tốt đâu bạn nhé!
5 loại "độc tố ngầm" đang hủy hoại cơ thể của bạn, làm thế nào để giải độc?
21/12/2021 11:47
Quá trình trao đổi chất của cơ thể con người sinh ra những chất có hại cho cơ thể gọi là 'chất độc', có quá nhiều chất độc trong cơ thể sẽ làm tăng nguy cơ mắc các bệnh nguy hiểm.
Khi thấy 3 đặc điểm lạ xuất hiện ở vùng dưới cơ thể, hãy chú ý vì đó là lúc bạn đã bắt đầu lão hóa
15/12/2021 22:35
Chẳng ai muốn tình trạng này diễn ra sớm trước tuổi, nhưng dưới tác động của nhiều vấn đề như môi trường, lối sống thì tỷ lệ lão hóa sớm vẫn có thể xảy ra rất phổ biến.
Không phân biệt nam hay nữ, có thể hoàn thành “2 bài kiểm tra, làm 3 động tác, đạt 4 tiêu chuẩn” này thì xin chúc mừng, bạn đã đủ vốn để trường thọ!
14/12/2021 14:18
Sống lâu luôn là khát vọng của con người trong suốt hàng ngàn năm qua. Ngày nay, nhờ sự tiến bộ của khoa học nói chung và y học nói riêng, tuổi thọ trung bình của con người đã cao hơn rất nhiều.
Sau tuổi 50 có 3 căn bệnh rút ngắn tuổi thọ không thể ngó lơ: Người trung niên cần chú ý 3 điều nếu muốn trường thọ
12/12/2021 21:39
3 căn bệnh rất thường gặp ở người trung niên và cao tuổi là mối đe dọa đối với tuổi thọ.
5 thói quen "ăn cắp" tuổi thọ, thức khuya vẫn đứng thứ 2, người sống lâu thường có đặc điểm "1 nhỏ, 1 sâu, 1 lớn và 1 tốt"
12/12/2021 18:04
Dưới đây là 5 thói quen có thể "ăn cắp" tuổi thọ của bạn, nhất là thói quen cuối cùng, tác hại hơn cả việc thức khuya.
80% tuổi thọ do chính mình quyết định, nếu tuân theo "quy luật 2-8" chắc chắn bệnh tật sẽ bị đẩy lùi, nhiều người tiếc là không biết sớm
11/12/2021 17:57
80% tuổi thọ của con người thực sự là do chính họ quyết định. Chúng ta nên nắm bắt quyền kiểm soát 80% tuổi thọ này như thế nào?
Sau 45 tuổi, có 8 đặc điểm trường thọ đại biểu sức khỏe vô cùng dẻo dai, ai sở hữu trên 5 điều thì xin chúc mừng
08/12/2021 13:40
Tuổi thọ của con người có thể được nhìn thấy thông qua 8 đặc điểm trường thọ đại biểu sức khỏe vô cùng dẻo dai trên cơ thể. Hãy kiểm tra xem bạn đang sở hữu những điều nào?
Khoai lang tuy tốt cho người tiểu đường nhưng ăn sai cách chẳng khác gì uống thuốc độc: Không muốn đường huyết tăng vọt, mỗi người cần ghi nhớ 5 điều sau
07/12/2021 15:55
Nhiều người chủ quan cho rằng khoai là món ăn an toàn và có thể ăn bao nhiêu tùy thích. Tuy nhiên đây là một quan niệm hoàn toàn sai.
Cô gái 27 tuổi qua đời vì bị nhồi máu não: Thủ phạm là loại củ được coi là 'thần dược' giảm cân, nhưng ăn thay cơm chẳng khác nào 'tự sát'
06/12/2021 06:38
Tiểu Trương là cô gái 27 tuổi khỏe mạnh, nhưng vì muốn giảm cân mà cô không ngần ngại ăn loại củ này thay cơm, cuối cùng dẫn đến cơn nhồi máu não và qua đời.
Uống 1 cốc nước mật ong trước khi đi ngủ, 7 ngày sau chị em sẽ nhận ra cơ thể có 5 sự thay đổi lớn: Vừa "hồi xuân" mà nội tạng lại sạch khỏe
29/11/2021 22:52
Phụ nữ nếu chăm chỉ uống nước mật ong trước khi đi ngủ thì chỉ một tuần sau cơ thể sẽ nhận được 5 sự thay đổi lớn.
Bữa tối ăn 1 trong 5 loại thực phẩm này thì không những có giấc ngủ sâu mà cân nặng cũng có thể giảm đi phần nào
29/11/2021 20:50
Cứ tưởng ăn tối nhiều là nhanh béo nhưng thực tế nếu bạn chọn đúng loại thực phẩm thì chẳng lo cân nặng tăng lên mà còn hỗ trợ giấc ngủ sâu hơn nhé!
Đàn ông 40-45 tuổi xuất hiện "3 lớn, 2 hôi và 1 đau" thì đang lão hóa rất nhanh: Nếu thấy cơ thể chưa có thì xin chúc mừng, bạn vẫn còn sung sức, khỏe mạnh!
29/11/2021 12:06
Quá trình lão hóa của đàn ông bắt đầu tăng nhanh sau 40 tuổi. Để biết cơ thể đang ở mức độ lão hóa nào hãy cùng khảo sát qua 6 biểu hiện.
