Vitamin C
Loại quả phơi khô hóa "thuốc bổ" giúp sống khỏe thọ lâu, cực nhiều ở Việt Nam
18/12/2024 10:17
Quả sung, loại trái cây nhỏ bé với hương vị ngọt ngào, đã được con người sử dụng từ hàng ngàn năm trước. Không chỉ là một món ăn ngon miệng, sung còn được biết đến như một "thần dược" tự nhiên với vô số lợi ích sức khỏe đáng kinh ngạc.
Dùng loại rau "tốt hơn uống thuốc bổ" này làm món ăn vừa ngon lại giúp chống cảm cúm, sổ mũi và giảm cân nhanh
14/12/2024 11:05
Mùa đông là thời điểm loại rau này vào đúng độ thu hoạch, được bày bán rất nhiều ở chợ. Bạn hãy tận dụng nó để làm món ăn ngon lại giúp chống lại bệnh tật nhé!
Đàn ông đừng quá tiết kiệm, có 3 món dù đắt hay rẻ cũng nên mua bồi bổ cho bản thân, mùa đông này vẫn khỏe dồi dào
13/12/2024 12:06
Trong những ngày thời tiết lạnh giá, những loại thực phẩm này không chỉ giúp tăng cường hệ miễn dịch, mà còn giữ ấm cơ thể, phòng ngừa hiệu quả các bệnh thường gặp.
6 lợi ích bất ngờ của việc ăn đu đủ khi bụng đói
10/12/2024 13:04
Ăn đu đủ khi bụng đói vào buổi sáng mang lại nhiều lợi ích, bao gồm cải thiện tiêu hóa, giải độc, tăng cường sức khỏe làn da, ổn định lượng đường trong máu, tăng cường khả năng miễn dịch, giúp tinh thần minh mẫn và tập trung tốt hơn.
Loại quả được ví như "thuốc bổ 4 mùa", dưỡng gan bổ tim lại phòng bệnh cực tốt
09/12/2024 08:50
Loại trái cây quen thuộc này với vị chua ngọt thanh mát, không chỉ là món ăn giải khát được ưa chuộng mà còn là "kho báu" dinh dưỡng với vô vàn lợi ích cho sức khỏe.
Một thứ của bắp ngô thường bị vứt đi, ai ngờ 'bổ ngang nhân sâm'
07/12/2024 18:21
Râu ngô hay còn gọi là ngọc mễ tu có rất nhiều công dụng, thường được sử dụng trong các bài thuốc điều trị bệnh liên quan tới gan mật.
1 loại củ giòn ngọt là “thần dược” tăng cường sức khỏe mùa đông, giàu vitamin C hơn cam chanh, kiểm soát đường huyết, ngừa ung thư
03/12/2024 22:32
Loại củ này bán nhiều ở chợ Việt vào mùa lạnh, giúp tăng cường hệ miễn dịch, tốt cho tim mạch cũng như ổn định đường huyết.
Loại quả màu đen giàu vitamin C gấp 5 lần chanh, là ‘‘phương thuốc’’ kiểm soát đường huyết, giúp bổ tim và não
27/11/2024 10:59
Có rất nhiều người chưa biết đến tên cũng như những công dụng tuyệt vời của loại quả này đối với sức khỏe.
Loại quả có vị chua, chứa vitamin C gấp 50 lần chanh, có thể ngăn ngừa ung thư và giảm cân hiệu quả
15/11/2024 10:14
Chẳng những thơm ngon, quả sơ ri còn được khoa học chỉ ra là có tác động tích cực đối với sức khỏe.
Loại quả dân dã giàu vitamin C gấp 4 lần cam, có thể làm trắng da, ngừa ung thư và tiểu đường
14/11/2024 09:37
Không chỉ thơm ngon, loại quả này còn mang đến những công dụng tốt cho sức khỏe như: Ngừa ung thư, tốt cho mắt, làm đẹp da,...
Món rau rất quen trong bữa cơm hóa ra là ''bài thuốc'' giúp kiểm soát đường huyết, ngừa ung thư: Lượng vitamin C siêu dồi dào, nhiều người yêu thích
29/06/2024 18:00
Là loại rau quen thuộc trong bữa cơm nhưng không phải ai cũng biết những công dụng tuyệt vời của bắp cải đối với sức khỏe.
10 loại trái gây là ''vựa'' vitamin chất lượng cao giúp da sáng ''bật tông'': Thơm ngon, Việt Nam có nhiều
23/06/2024 15:10
Bạn nên bổ sung thêm nhiều loại trái cây để giúp làm da và sức khỏe tươi trẻ từ bên trong.
Loại rau là "nhà vô địch vitamin C", 90% mọi người ăn mỗi ngày mà không biết: Giá chỉ từ vài ngàn, chợ Việt nào cũng bán
30/04/2024 22:08
Không phải chỉ có hoa quả mới là nguồn vitamin C dồi dào. Chúng ta cũng có thể bổ sung dưỡng chất này qua các món rau hằng ngày.
Vitamin C gấp 21 lần táo, loại quả giòn ngọt bán nhiều ở chợ Việt, từ lá đến rễ đều là bài thuốc: Kiểm soát đường máu và cholesterol tốt miễn chê
24/04/2024 11:35
Nếu dứa được mệnh danh là “vua” của các loại trái cây thì loại quả này được coi là “nữ hoàng”, được khuyến khích sử dụng thường xuyên, hàng ngày, vì rất tốt cho cơ thể.
Loại quả dân dã là "vua vitamin C", ở chợ Việt chỉ bán bèo bọt, nhưng được người Nhật ưa thích
22/08/2023 22:00
Loại quả này có màu sắc hấp dẫn, có thể dùng để ăn tươi, chế biến làm mứt, nước ép… đồng thời có cơ hội xuất khẩu ra nước ngoài rất lớn.
Những loại thực phẩm giàu vitamin C
12/11/2022 17:34
Thay vì lạm dụng nước chanh, bạn có thể tiêu thụ những loại thực phẩm giàu vitamin C dưới đây do bác sĩ dinh dưỡng Fu Dad liệt kê.
Ổi nhiều vitamin C, ăn rất tốt, nhưng ăn kiểu này thành "cực kỳ độc hại"
21/10/2022 22:36
Ổi có tác dụng tốt đối với bệnh huyết áp cao, giảm nguy cơ bệnh tim, chống đông máu… Thế nhưng không phải vì tốt mà vô tư ăn, bởi ăn ổi theo những kiểu sau đây lại "cực kỳ hại".
3 nhóm người “đại kỵ” với nước cam, uống nhiều chưa chắc tăng sức đề kháng, còn rước thêm bệnh vào người
03/03/2022 12:32
Cam là loại quả chứa nhiều vitamin C, rất cần thiết để tăng sức đề kháng của cơ thể, đặc biệt là với người đang ốm. Tuy nhiên, nếu bạn thuộc 3 nhóm người “đại kỵ” thì uống nước cam có thể đem tới nguy hại cho sức khỏe.
4 kẻ thù nguy hiểm nhất của vitamin trong rau quả: Chỉ cần đụng tới 1 thứ, chất dinh dưỡng bị phá hủy hoàn toàn
23/11/2021 14:53
Vitamin là thành phần cơ thể rất cần thiết để duy trì sự sống và phát triển bình thường. Tuy nhiên, sai lầm của chúng ta có thể khiến vitamin bị phá hủy hoàn toàn nếu đụng tới 4 kẻ thù nguy hiểm sau đây.
Loại quả được ví như "thần dược", tốt cho tim, gan, đốt cháy mỡ: Ở Việt Nam nơi nào cũng có
26/01/2021 20:37
Đây là loại quả có quanh năm và được người dân sử dụng thường xuyên làm nước giải khát. Trong y học cổ truyền, loại quả này được ví như "thần dược" do có nhiều giá trị chữa bệnh.
