Vitamin C
Sợ tăng cân do thừa ẩm, tôi đã ăn 6 quả ít đường, giàu vitamin C: Chúng vừa bóp thắt eo vừa làm đẹp da với giá rẻ bèo đáng kinh ngạc
21/08/2025 14:36
Những loại quả quen thuộc, rẻ bèo có đầy chợ hóa ra lại là quả hút ẩm, giúp tôi thắt eo bất ngờ lại còn tăng collagen cho da.
Rau họ cải ngon đấy, bổ đấy nhưng ăn theo 4 kiểu này phí dinh dưỡng, thậm chí gây NGỘ ĐỘC
17/08/2025 15:44
Ngay cả những thực phẩm tốt cho sức khỏe nếu chế biến và ăn sai cách cũng có thể biến thành “thuốc độc”. Các loại rau họ cải cũng không ngoại lệ.
5 loại rau củ "không thuốc trừ sâu" lại bổ như sâm, nhưng nhiều người vẫn chưa biết
14/08/2025 05:05
Thực tế, vẫn có những loại rau củ hầu như không cần phun thuốc mà vẫn phát triển tốt, an toàn khi ăn.
Mỹ đánh giá đây là loại quả có vitamin C gấp 21 lần táo: Không phải cam hay quýt, từ lá đến rễ đều là bài thuốc cực tốt cho đường huyết
04/08/2025 16:08
Đây là loại quả vô cùng quen thuộc với người Việt, thường được các chuyên gia quốc tế đánh giá cao nhờ khả năng tăng cường sức khỏe vượt trội.
Loại trái cây chuyên gia dinh dưỡng KHÔNG BAO GIỜ ĂN trong bữa sáng
25/07/2025 05:10
Dẫn đầu “bảng xếp hạng tệ” lại là những trái cây quen mặt trong bữa sáng.
Muốn da đẹp luôn ẩm mịn, trắng sáng vào mùa hè? Ăn ngay 5 loại trái cây "thần kỳ" này!
20/07/2025 21:02
Một cách đơn giản để bảo vệ da và sức khỏe là bổ sung trái cây giàu vitamin C và nước. Dưới đây là 5 loại trái cây "đắt đỏ" bạn nên ăn vào mùa hè.
4 loại quả mùa hè ai cũng ăn nhưng kết hợp đúng còn khiến da trắng hồng, khí huyết dồi dào
11/07/2025 15:20
Những loại trái cây mùa hè này khi ăn đúng, kết hợp đúng sẽ giúp khí huyết lưu thông, khỏe đẹp tự nhiên từ bên trong.
"Vua vitamin C" trong thế giới rau củ: Hé lộ cái tên bất ngờ với hàm lượng gấp 4 lần cam
30/06/2025 12:39
Không phải cam chanh, ổi, đây mới là loại quả được vinh danh là "vua vitamin C"!
Nước uống đỏ rực bơm collagen thần tốc: Da tươi trẻ, căng tràn sức sống
30/06/2025 12:36
Công thức đỏ rực này không chỉ dễ làm, ngon miệng mà còn là “vũ khí bí mật” giúp da đẹp bền vững từ bên trong.
Loại rau mùa hè trong mâm cơm gia đình là “vua nhuận tràng”, giàu chất sắt, bổ máu, giải nhiệt rất tốt
26/06/2025 19:09
Đây là loại rau quen thuộc với người Việt, đặc biệt được ưa chuộng vào mùa hè bởi công dụng giải nhiệt, nhuận tràng.
Loại quả "vua nhuận tràng" ăn vào giảm cân lại còn tốt ngang "kem nhả nắng" giúp dịu da đi nắng cực nhanh
24/06/2025 20:29
"Vua nhuận tràng" không phải là chuối mà là loại này. Bạn nên ăn thường xuyên vào mùa hè để giải độc, thúc đẩy nhu động ruột, thanh nhiệt, giải nhiệt mùa hè lại còn có làn da khỏe đẹp hơn.
Chuyên gia an toàn thực phẩm nhắc nhở ĐỪNG bỏ qua bước quan trọng này trước khi ăn dưa hấu
21/06/2025 21:33
Dưa hấu là loại trái cây phổ biến vào mùa hè. Nó ngọt và mọng nước, và không thể thiếu trong các buổi dã ngoại. Các chuyên gia an toàn thực phẩm nhắc nhở bạn không nên bỏ qua một bước quan trọng trước khi cắt dưa hấu.
Vò rau ngót trước khi nấu có làm mất chất dinh dưỡng không? Chuyên gia trả lời khiến nhiều người phải thay đổi suy nghĩ
19/06/2025 19:51
Rau ngót từ lâu đã được biết đến là loại thực phẩm không chỉ ngon miệng mà còn có giá trị dinh dưỡng cao và rất an toàn cho sức khỏe.
Ăn hơn 100 quả vải, người phụ nữ phải nhập viện cấp cứu
16/06/2025 21:00
Một phụ nữ đã ăn hơn 100 quả vải chỉ trong một ngày, sau đó xuất hiện triệu chứng như tay chân bủn rủn, toát mồ hôi lạnh, chóng mặt và chảy máu mũi nên được đưa đi cấp cứu.
Việt Nam có loại “rau trường thọ” chỉ vài nghìn cả bó, cực giàu chất sắt, canxi và protein
11/06/2025 09:43
Tuy bình dân, dễ trồng cũng dễ mua với giá rẻ nhưng loại rau này cực giàu dinh dưỡng, lợi ích sức khỏe. Đó là lý do nó được nhiều người gọi là “rau trường thọ”.
Cây người Việt chỉ ăn lá, ai ngờ rễ mới là “mỏ vàng” hái ra tiền
08/06/2025 09:54
Loại rau mọc dại khắp nơi này đang âm thầm mang về khoản lợi nhuận đáng kể cho một số nông dân.
Tưởng trà xanh là số 1 chống oxy hóa, ai ngờ loại lá 30.000đ/kg ở chợ Việt Nam mới là quán quân
05/06/2025 15:01
Bạn đã bao giờ nghe tên lá chùm ngây hay chưa?
Đã tìm ra “vua vitamin C trong các loại rau”, hàm lượng cao gấp cam 4 lần, còn chống ung thư, bồi bổ tim mạch
03/06/2025 10:25
Bạn có thể tự trồng hoặc mua “vua vitamin C trong các loại rau” này ở bất kỳ chợ hay siêu thị Việt nào. Nó không hề đắt đỏ, đa dạng cách chế biến và ẩn chứa rất nhiều dinh dưỡng, lợi ích sức khỏe.
"4 không" khi ăn rau mồng tơi, biết mà tránh kẻo hối hận
01/06/2025 10:15
Rau mồng tơi có vị ngọt nhẹ, tính mát và là nguồn cung cấp nhiều chất dinh dưỡng thiết yếu cho cơ thể. Tuy nhiên, nếu ăn không đúng cách, loại rau này có thể gây hại sức khỏe.
Loại rau quen thuộc ở Việt Nam được Trung Quốc quý như “vàng”: Bổ dưỡng chẳng kém thịt, giá rẻ bất ngờ
22/05/2025 08:12
Loại rau này thường xuất hiện trên mâm cơm của người Việt, đặc biệt là vào ngày hè. Rau chứa nhiều dưỡng chất có lợi cho sức khỏe nên được người Trung Quốc quý như “vàng”.
